Deset

Starbucks je úkryt pro milovníky kávy, kteří milují možnosti a zákazníky, kteří chybí důsledek svých produktů. Kávový řetězec nabízí velké menu, které je prakticky stejné bez ohledu na to, co navštívíte, což z něj činí ideální místo k zachycení drink, ať jste kdekoli na světě. Starbucks je také ideální pro zákazníky, kteří chtějí zdravější možnosti kávy, protože nabízejí snadné způsoby přizpůsobení objednávky. To však neznamená, že tato kavárna je bez Nabídka prvků Suga .

Od jemné pepřové máty po latte až po milovanou PSL (dýně z Latte Pepper) existuje mnoho nabídek Starbucks nabitých cukrem, někdy zabalené v ohromujících 70 gramech sladkých věcí v jednom šálku. Udržování sladkého nápoje čas od času je naprosto v pořádku, ale jíst tyto masivní sladké nápoje může vést k množství Zdravotní problémy jako je zvýšené riziko zánětu, vysoký krevní tlak a srdeční choroby.

Jak jsme již zmínili, Starbucks má mnoho sladkých předmětů, o kterých si myslíme, že je nejlépe ponecháno jako „čas od času“, ale co je nejhorší v nabídce? Abychom to zjistili, mluvili jsme s Mary Sabat MS, RDN, LD Chcete -li získat výběr nejmladších nápojů Starbucks.

Přečtěte si dále a zjistěte, co říká Sabbath, a dozvíte se o některých zdravějších alternativách nápojů, které si můžete objednat příště. Pak se podívejte Nejzdravější předměty se snídaní Starbucks snídaně .

Nejmladší kávový nápoj ve Starbucks je ... Pepper White Chocolate Mokka Frappuccino

Starbucks

Deset Starbucks Peppermint White Chocolate Mocha Frappuccino Je oblíbený mezi mnoha milovníky Frapuccina a jeho slavnostní fráze Pumpermint z něj dělá sezónní radost, kterou si můžete užít po celý rok. Tento nápoj může být delikátní, ale pokud jde o výživu, je to určitě jedna z nejhorších možností nabídky Starbucks.

„Nabitý ledem, mlékem, kávou a mnoha sirupy, včetně kávového sirupu, vanilkového sirupu, bílé čokoládové omáčky a máty máty, je cukr a kalorie, který nabízí ohromujících 470 telle a ohromujících 73 gramů cukru,“ říká Sabat.

Podívat se na to z pohledu, zvažte to American Heart Association Doporučuje se jíst méně než 25 gramů přidaného cukru denně a muži méně než 36 gramů. Peppermint White Chocolate Mocha Frappuccino překonává tyto limity dvakrát až třikrát, takže můžete pochopit, proč tento nápoj nemusí být nejlepší volbou pro konzistentní.

Tento nápoj má nejen vysoký obsah kalorií, tuku a cukru, ale také obsahuje některé nežádoucí ingredience. „Seznam doplňků tohoto nápoje obsahuje přísady jako Carrageenan , Sorbát draselného a Mono Diglyceridy Byli spojeni s potenciálními zdravotními hrozbami - říká.

„Ačkoli to může nabídnout skvělý vkus,“ říká Sabbath, „mnoho cukrů, umělých vkusů a potenciálně škodlivých ingrediencí z něj činí obzvláště špatnou volbu pro ty, kteří se zajímají o jejich zdraví a zdraví.“

Pij to: led caffè latte

Starbucks

Jednou z největších věcí pro Starbucks je, jak snadné je upravit své nápoje. Jejich Frappuccinos je bohužel výzvou, protože každá z nich potřebuje Starbucks, které automaticky přidává značné množství cukru, než budou zahrnuty jakékoli ochucené sirupy. Naštěstí se Starbucks, Cold Products a Latte snadno přizpůsobí náhodě se zdravotními cíli a preferencemi chuti.

Když máte rádi sladký, studený kávový nápoj bez přetížení cukru, zvažte volání na Starbucks Ice Caffè latte . Tento nápoj je vybaven espressem, mlékem a ledem, který poskytuje pouze 11 gramů cukru a 130 kalorií. Pokud máte chuť mít chuť, můžete přidat část svého oblíbeného sirupu, ale zeptejte se pouze jednoho čerpadla - standardní množství čerpadel pro každý sirup ve velkém nápoji je čtyři, což jistě pošle obsah obsahu cukru.

Další možnost, pokud vám chybí osvěžující sladký nápoj kávy Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew . Přestože obsahuje 14 gramů přidaného cukru a dělí některé ingredience od Frappuccina, není to nejlepší volba pro váš „denní“ nápoj, ale je to skvělá alternativa pro lidi, kteří hledají sladké uzdravení, aniž by překročili denní limit cukru!