zde .
V Nové Anglii je září. Večery se ochlazují a zjišťuji, že piju víc horké kávy než ledové a mám na mysli útulné koktejly po večeři. Jak se léto chýlí ke konci a začínají se objevovat první známky podzimu, znamená to začátek víru, kterým je období dovolených. A jak mám rád posledních pár měsíců v roce, může to být obzvláště stresující období. Když potřebuji trochu povzbudit, abych pomohl zvládnout každodenní stres, je čas na nápoje s adaptogeny!
Adaptogenní byliny jsou v podstatě jen rostliny, které pomáhají tělu lépe zvládat reakce na stres. Tyto bylinky mohou kromě jiných výhod pomoci s duševní čistotou, únavou, nespavostí a uklidněním ustarané mysli. Někteří lidé (včetně mě) pociťovali snížení úzkosti a celkově lepší pocit pohody. Některé adaptogeny mohou také pomoci podporovat imunitní systém, což z nich činí přirozený doplněk k podzimním a zimním praktikám péče o sebe. Můžete se dozvědět více o adaptogenech zde .
Jedna konkrétní adaptogenní bylina, kterou jsem si zamiloval, je svatá bazalka známá také jako bazalka tulsi. Cítím se obecně klidnější, ostražitější a emocionálně vyrovnanější, když pravidelně užívám bazalku posvátnou. Rád piju čaj z bazalky posvátné, ale ještě zábavnější je, když si občas upravím speciální adaptogenní koktejl, jako je tento!
Byliny horské růže má lahodnou řadu čokoládových elixírů, které kombinují organické fair trade kakao s řadou prospěšných bylin včetně některých klíčových adaptogenů. Jeden z mých oblíbených elixírů je Elixír ohnivé čokolády . Tento bohatý a kořeněný čokoládový sirup je hřejivý a povzbuzující vyrobený ze směsi: fair trade kávová zrna med posvátný list bazalky, kardamom, skořice a kajenský pepř. Je báječný sám o sobě v kávě horkém kakau nebo dokonce v čokoládovém Espressotini!
Pokud se v nich nevyznáte Byliny horské růže je můj oblíbený obchod se všemi bylinkami a kořením. Existuje mnoho míst, kde lze koupit organické rostlinné produkty, ale bylinky Mountain Rose Herbs se od všech ostatních liší svým neochvějným odhodláním dát lidem rostliny a planetu nad zisk. Nejen, že nabízejí úžasný výběr bylinek a koření a některé skutečně unikátní produkty vlastní, ale také dodržují velmi vysoké kvalitativní a etické standardy včetně udržování velmi komplexní fair trade certifikace programu Fair for Life a certifikace Zero Waste. Nakupoval jsem s Mountain Rose Herbs asi od roku 2013 a opravdu nemohu dostatečně říci, jak moc miluji společnost a jejich produkty. Můžete se dozvědět více o bylinkách horské růže zde .
The Elixír ohnivé čokolády je hřejivá a příjemná, takže je ideální pro podzimní koktejly. Toto Espressotini kombinuje espresso s toustovou karamelovou chutí vyzrálé rumové bohaté hořkosladké čokolády a koření. Špetka aromatického kardamomu a pomerančový nádech završují tento povzbuzující doušek, který zahřeje duši.
Ingredience:
-
1,5 unce stařeného rumu
-
1 oz espresso
-
0,5 unce Elixír ohnivé čokolády
-
Špetka kardamon
Instrukce:
První tři ingredience protřepejte s ledem, dokud nevychladnou. Přeceďte do vychlazeného kupé a ozdobte posypem kardamomu a pomerančovým twistem.
náhražka triple sec
Upozornění: Doporučuji, abyste se před použitím jakýchkoli rostlinných produktů poradili s kvalifikovaným lékařem. Tento příspěvek je pouze pro vzdělávací účely a není určen k diagnostice, léčbě nebo prevenci jakékoli nemoci.
Zveřejněno dnePoslední aktualizace: 8. května 2024
