Pozornost editora: Smoothie King se obrátil Jezte to, ne tak! S několika opravami tohoto článku, který byl původně publikován 4. listopadu 2021. Aktualizovali jsme následující kopii.
Bez ohledu na to, zda jíte zdravě nebo se snažíte přidat do své stravy více ovoce a zeleniny, půjde na toto místo pěkný koktejl. Koktejlový král Slibuje, že její koktejly nabízejí zdraví, které maximalizuje výhody přírodního, skutečného ovoce a šťáv, zeleniny a zdravých zdrojů bílkovin.
Při přemýšlení o koktejlu, zejména z řetězu, jako je koktejlový koktejl, si pamatujte, že koktejly mohou být bomby pro vyloučení stravy. Hladina cukru a cukru s cukrem může zvýšit počet kalorií na úrovni třesení a kopeček jednoho a dotyku, který může přidat kalorie, cukr a obtížné tuky, aby se zdravý nápoj změnil na státní tekuté jídlo. Zde je návod, jak být strážci v koktejlovém koktejlu. (Kromě toho zjistěte, že 11 tajemství Dunkin 'nechce, abyste to věděli.)
Přilepte na štíhlou směs.
Pokud sledujete pás, nenechte se oklamat směsi značky. Téměř každý má ponurou ingredienci: turbinado. Nevíš to? Je to minimální zpracovaný cukr Totéž, co lze nalézt v tomto cukru v surových balíčcích, a dobrý způsob, jak zrušit všechny zdravé aspekty vegetariánského a ovocného nápoje. Každý koktejl obsahující turbinado má dalších 100 kalorií uhlohydrátů a 24 gramů přidaného cukru.
Některé z jejich nápojů „bez cukru“ mají stále hodně přírodního cukru.
Za laskavým svolením King Smoothie
Koktejlový král considers only sugar and sugar derivatives to be added sugar. But fruit juices can add a ton of sugar and no fiber. Case in point, the Veggie Lemon Ginger Spinach has no added sugar but it contains, mangos, pineapples, and two different juices that bring the sugar total to 60 grams for the 20-ounce pochlebca and only 6 grams of fiber.
V e -Maile Jezte to, ne tak! Zástupce krále smoothie tvrdil, že „přírodní cukr, jako je přirozeně se vyskytující cukr v ovocných a ovocných šťávách, se liší od přidaného cukru, pokud jde o udržitelný životní styl.“ Rovněž si všimli, že řetězec „používá celé ovoce, data a ovocné šťávy k přirozenému sladění mnoha směsí a je záměrně průhledný, ze které jeho směs obsahuje přidaný cukr (jako turbinado), a ne tak, aby si hosté mohli vybrat koktejl, který je pro jejich jedinečný chuť a cíle.- Co se může lišit v závislosti na jednom na druhého.
Některé ovoce mohou pocházet z plechovek.
recepty na večeři z mořských plodů
Podle článku A Reddit, který tvrdí, že je zaměstnancem Některé ovoce, které jdou na váš koktejl, jsou zamrzlé, některé ovoce jsou čerstvé, ale některé jsou také zachovány nebo oslabeny. „Jahody jsou zamrzlé v našem vlastním sirupu. Během týdne jsme dostali nové a vybrali jsme jen pár dní,“ napsal zaměstnanec. „Banány jsou ručně loupany. Zůstanou trochu vyzrálé, ale ne příliš hnědé. Čím více hnědé [sic], tím přírodní cukr je. Kokos je strouhaný suchý kokos. Broske a ananas pocházejí z velkých průmyslových plechovek.“
Zástupce krále Smoothie napadl nároky tohoto bývalého zaměstnance jako „nepřesného“ v e -dvemile Jezte to, ne tak! . Řetězec „nepoužívá kokos nebo broskev v žádné ze svých současných směsí nebo zásob těchto složek v obchodě. Kromě toho není jeho ananas zachován. V rámci iniciativy Clean Blends Smoothie King jsme transparentní a dáváme hostům na výběr celých jader (bez dalšího cukru) nebo veškerá jadernářství) nebo na základě našich cílů a preferencí na cílech a preferencích na základě našich gólů a preferencí.“
Přečtěte si nabídku velmi pečlivě.
Nabídka v koktejlu smoothie je obrovská. Některé koktejly jsou nízké, například Slim Blends Table, jiné mají být „výměnou jídla“, jako je linie Gladiators. Nápoje Hulk jsou obzvláště děsivé. Jako „objemové koktejly“ má každý základ zmrzliny s pekanovým ořechem. Verze v malých jahodách má 890 kalorií, 32 gramů tuku a 128 gramů cukru. Velké mají 1770 kalorií, 64 gramů tuku a 256 gramů cukru!
Držte toho malého.
Velikosti v koktejlu smoothie jsou trochu mimo ruku, s malým nápojem z 20 uncí, 32 -ukládaným médiem a velkým příjezdem na neuvěřitelných 40 uncí. Při aktualizaci se mohou kalorie a uhlohydráty rychle vymknout kontrole. Například malá káva s vysokým obsahem mandlového proteinu je 400 kalorií pro malé a 810 pro velké.
Budete se cítit úplnější tím, že budete jíst veškeré ovoce.
Zatímco Smoothie je pěkný zážitek a zdánlivě snadný způsob, jak získat ovoce a zeleninu, nesplňuje vás. Ve studii z dubna 2018, zveřejněno v Živiny Vědci zjistili, že energie obsahující tekutiny jsou méně uspokojivé než pouze 28 účastníků malých potravin s velikostí vzorku. Přestože účastníci hlásili pocit koktejlů pro potěšení, bylo zjištěno, že jíst celý ovocný salát byl více nacpaný.
Zástupce Smoothie Kinga zdůraznil, že poskytuje širokou škálu proteinových směsí, aby „pomohl hostům plné a napájení jejich dne“ v e -e -mailu Jezte to, ne Dělat! . Do jakéhokoli koktejlu v nabídce lze přidat další protein s přidáním vysoce kvalitních proteinových prášků, ořechů a dalších.
Koktejlový král started due to the founder's desire for a dairy-free milkshake.
Zacházet s
Král Smoothie, založený v 70. letech, je výsledkem experimentů zakladatele Steve Kuhnau s mícháním ovoce, bílkovin a dalších složek v mixéru doma. Podle Šedý časopis Kuhnau vyrostl s extrémními potravinovými alergiemi na ingredience, jako jsou mléčné výrobky, a bylo obtížné vytvořit celé jídlo kolem svých alergií a žárlil, že nedokáže pít koktejly. Místo toho se pokusil opakovat třepání ovoce, ledu a šťávy. V důsledku často pití koktejlů byl jeho krevní tlak pod kontrolou, a tak se rozhodl jít k publiku, aby pomohl ostatním, jako je on. Společnost byla prodána v roce 2012 Wan Kim . Franšízy z Koreje, kteří nasměrovali společnost na zdravější koktejly.
Dejte si pozor na přidaná sladidla.
náhražky grand marnier
V závislosti na tom, co hledáte v koktejlu, je dobré pochopit, že mnoho možností Slim a prořezávání Přidali sladidla - zejména Stevia. Stevia je skvělá alternativa k cukru, protože nepřidává kalorie a má nízký glykemický ukazatel, ale mnoho odborníků spekulovalo, že protože umělá sladidla neaktivují uvolňování hormonů nasycení, mohou lidé při dalším jídle vést k přejídání.
Produkují svůj vlastní proteinový prášek.
Pokud chytíte koktejl, jako je gladiátor, abyste se zotavili po tréninku nebo jako náhrada za potraviny, pravděpodobně přidáte proteinový prášek. Podle Gazeta QSR , Gladiátor obsahuje omezený protein King Smoothie. Kromě toho je možné přidat nejlepší doplněk Lean1, nejlepší doplněk tuku jako zesilovač do jakékoli směsi v nabídce.
Zástupce uvedl, že zatímco koktejl Smoothie King si vybral vyhrazené nabídky (což znamená, že neznáte přesnou kombinaci ingrediencí) Jezte to, ne tak! V e -najevo, všechny koktejly v nabídce a jejich ingredience „zůstávají věrné vůči našim čistým směsi, slibují, že neobsahují umělé chutí, barvy nebo konzervační látky“.
Můžete se proniknout do koktejlu uhlohydrátů.
Pokud počítáte uhlohydráty nebo jíte paleo dietu, nabídka smoothie může být výzvou pro navigaci. Naštěstí má Smoothie King několik skvělých možností koktejlu, jako je odstranění směsi veganských slunečnicových proteinů Sunwarrior Engan Btein z veganské tmavé čokoládové koktejly a přidávání mandlí, mandlové farmy v Kalifornii a studenou kávu.
Objevte více tajemství o svých oblíbených řetězcích restaurací:
- 10 tajemství chili nechceš, abys to věděl
- 10 tajemství, které Hooters nechce, abyste to věděli
- 11 Secrets of Texas Roadhouse nechce, abyste to věděli
