Ve skutečnosti může být jen velmi málo potravinářských výrobků dietou. Hladina cukru v ovoci a šťávě může zvýšit kalorie, které se počítají vysoko nad velkým šokem z McDonald's! Buďte opatrní přesně to, co váš barista chvění (otřesy?) Až do vašeho nápoje, protože pro vás mohl porazit širší pás. Zde je příklad toho, co se může zhoršit v Smoothie Kingovi, populárním a vyvíjejícím se řetězci, který nabízí desítky mixéru Bevvias.
PITE to!
Gladiator, 20 uncí
| Kalorie | 180 |
| Tuk | 0 g |
| Nasycený tuk | 0 g |
| Uhlohydráty | 1 g |
| Cukr | 0 g |
| Protein | 45 g |
Ne tak!
Hulk Strawberry, 20 uncí
| Kalorie | 964 |
| Tuk | 32 g |
| Nasycený tuk | 13 g |
| Uhlohydráty | 145 g |
| Cukr | 125 g |
| Protein | 25 g |
Vidíte, co tím myslíme o Frenysii? Hulk je hrozbou pro vaši stravu. Slib jahod, který spálil tuk, vás může přitahovat k tomuto nápoji, ale vyhýbejte se: Ve skutečnosti je to, co King Smoothie nazývá nápoj „přibývání na váze“, se zmrzlinou do pekárny se zmrzlinovým máslem, banány a něčím, co se nazývá „přírůstek tělesné hmotnosti“.
Téměř 1000 kalorií, to je ekvivalent dvojitého whopperového burgerového krále se sýrem! Jednoduchý gladiátor s vysokým obsahem bílkovin má dva typy proteinového prášku, který vám pomůže vybudovat štíhlý svaly a udržovat nasycení.
Do této proteinové základny můžete přidat dva ovoce; Pokud chcete, vyberte si pouze pro čerstvé jahody, které tlačí kalorie k příslušným 320. Vyvarujte se směsí šťávy (odrůdy zahrnují bobule a vášnivé nápoje), pokud nechcete jít do cukrové bouře podobné Hulkovi.
Související Nejlepší recepty pro koktejl .
