Horká omáčka, od mírné po střední, spálené a v zahraničí, se rychle zvýšila z popularity a přijímala svět bouří. Společnosti stále přicházejí s vlastními zvláštními odrůdami, někdy brání rozhodování o výběru v obchodě s potravinami. Ale pro ty, kteří milují emoce Rozjasněte si ústa Přidání tohoto koření na talíř znamená více než jen ochucení jídla.
Bez ohledu na to, zda nalijete kapku nebo přilákáte celé jídlo, budete chtít najít horké omáčky, které nezpůsobují vaše zdraví.
recepty na whisky
„Co dělá horkou kvalitu horké omáčky na jeho ingredience,“ říká Lisa R. Young, Ph.D., RDN autor Konečně plné, konečně Slim a Plánování dílů. . Chili peppers are a key ingredient. They also include vinegar, lemon, lime, pepper, salt and often marinated vegetables or fruits. I love those with added vegetables and fruits.
Amy Goodson, MS, RD, CSSD, LD autor Playbook sportovní výživy , také naznačuje, že „celé“ ingredience, jako je pepř, cibule, česnek a pepř, jsou dobrým doplňkem horké omáčky. Pokud horké omáčky mohou obsahovat další prvky, jako je mrkev, rajčata, špenát a dokonce i avokádo, poskytují další nutriční podporu.
Horké omáčky mohou také obsahovat nadbytečné konzervační látky a ingredience. Proto, když loví dobré věci, Goodon doporučuje kontrolovat nutriční štítky.
Až příště sáhnete po horké omáčce, nezapomeňte se podívat na všechny konzervativce a další ingredience, které najdou seznam toho, čemu by se mělo zabránit, řekl Goodon Jezte to, ne tak! „Pokrývá Xanthanovou gumu, zahušťování jídla, které pro mnoho lidí způsobuje žaludek.
Zatímco horké omáčky mají obecně nízký obsah kalorií, Dr. Young tvrdí, že mnoho značek horké omáčky obvykle má vysoký obsah soli. Při výběru svých oblíbených položek se podívejte na obsah sodíku.
Vzhledem k tomu všemu je schváleno 6 horkých omáček z nejvyšších kvalitních ingrediencí. A další nákupní tipy 6 Salsies zakoupených v obchodě nejkvalitnějších ingrediencí .
Jsi Tabasco
Tato milovaná značka horké omáčky existuje po staletí - doslova. Jsi Tabasco Poprvé to začalo v roce 1868 a jeho Originální chuť červeného pepře To je stále základ restaurace a doma. Mám podezření, že důvodem je, že značka vždy zůstala věrná svému původnímu receptu po desetiletí.
Podle Dr. Younga má původní Tabasco pouze 35 miligramů sodíku a pouze tři jednoduché, zdravé ingredience: pepř, ocet a sůl. Protože není přidáno nic jiného, měl by být nejvyšším kandidátem pro lidi, kteří hledají jednoduchou, ale vysoce kvalitní horkou omáčku.
mini pivní panák
Krystal
Za laskavým povolením Boumer Foods
Krystal Hot Sauce Udržuje své ingredience čisté a obsahuje všechny základy dobrého pro vás. Když k němu přišel tento rodinný podnik se sídlem v Nowy Orleana „Recept na úspěch“ V roce 1923 vytvořil dědictví dokonalosti založené na chuti s vysokou kvalitou, která se stále vyvíjí ve třech generacích.
„Stejně jako Tabasco má Crystal's jednoduchý seznam ingrediencí kayanského pepře, destilovaného octa a soli,“ říká Goodson. Jednoduchá horká omáčka s celkovými ingrediencemi, které neobsahují žádné konzervační látky nebo ingredience.
Originální habanero hot SOS v Melindě
Za laskavým povolením Melindyho jídla
Pro ty, kteří nepotřebují příliš mnoho koření v každodenním životě, Originální habanero hot SOS v Melindě Toto je perfektní objev vysoké kvality. Umístění pouze 80 miligramů sodíku je také oblíbenou volbou Dr. Younga pro další fragmenty chuti.
Líbí se mi tato možnost, protože je vyrobena z mrkve, česneku a vápna - to vše je dobré pro zdraví, říká.
Mrkev je plná vitamínů a antioxidantů, které mohou dělat zázraky pro vaše zdraví, včetně propagace vašich potřeb a očí, snižování rizika rakoviny a posilování kostí. Přidejte do mozku, který posiluje česnek a Klej Není divu, proč je tato horká omáčka vysoce kvalitním výběrem!
Truemade Foods Veggie Sriracha (Veracha)
Za triviálním svolením Truemadefoods
Slovo „vegetariánské“ jménem jména není překvapením Truemade Foods Veggie Sriracha Vytvoří seznam. Tato omáčka Sriracha - nebo, jak volá Mark, „Verach“ - je směsí kořeněných a sladkých, která je ideální pro malý kop s několika dalšími výhodami. Protože tato omáčka je bohatá na zeleninu, je plná vitamínů a živin. Podle láhve není cukr také přidán k oslabení smlouvy.
„Tato horká omáčka je zkroucena na původních srirech se silnými ingrediencemi, jako je ořechová dýně, špenát a mrkev, aby poskytovala další antioxidanty,“ říká Goodson.
Secret Aardvark Habanero Hot SOS
Za laskavým povolením tajného Aardvarku
Definování sebe jako „ne vaše průměrná horká omáčka“, Secret Aardark Habanero Je to směs chutí v Karibiku a Tex-Mex vyrobená ze silných paprik Habanero a několika dalších příjemných doplňků.
„Se seznamem celých ingrediencí, včetně mrkve, rajčat a hořčice, tato horká omáčka přidává jedinečnou explozi,“ říká Goodson. Hořčice je také skvělý způsob, jak získat kousek železa a vápníku v horké omáčce.
Vyléčte horkou avokádovou omáčku
Když přemýšlíte o horké omáčce, pravděpodobně byste neočekávali, že avokádo bude základem jejího receptu, ale použití tohoto postaveného ovoce je přesně to, co vytváří Vyléčte horkou avokádovou omáčku Tak divné. Podle webových stránek Avocada je to jejich „tajná zbraň“, protože jejich verze horké omáčky přináší atmosféru „krémového tepla dotyku“ a obsahuje pouze 35 miligramů sodíku.
„Tato horká omáčka obsahuje čerstvé avokádo, stejně jako Tomillos, cibuli a raketoplán,“ říká Goodson.
francouzský gimlet
Avocados má mnoho zdravotních přínosů, jako je snížení rizika srdečních chorob, zlepšení zdraví očí, zvyšování dobrého cholesterolu a dokonce zvyšování spotřeby vlákniny, minerálů, vitamínů a antioxidantů. Není divu, proč tato společnost chtěla najít způsob, jak toto ovoce zahrnout do jedinečné, chutné a zdravé horké omáčky.
