James Corden, Jack ze všech obchodů, je známý hlavně pro svou hereckou kariéru a pořádá svůj diskusní program pozdě v noci, kde se uvízl ve své kariéře s celebritami a hraje Musicki na křižovatce chodců. Jeho komediální osobnost svítí, ale vytváří zprávy o jeho neuvěřitelném hubnutí.
Britská ikona nedávno měla šest kamenů. Každý kámen odpovídá 14 liber, což představuje Cordenovo hubnutí na asi 84 liber. Jak to? Podle jeho rozhovoru s Slunce , Corden omezuje svou stravu na časový rámec .
Omezení vašeho časového rámce se také označuje jako přerušovaný příspěvek. Zejména Corden používá denní omezený příspěvek, který mu umožňuje jíst normálně, ale pouze včas denně.
Říká, že nejím 12 let Slunce .
Spolu s touto metodou Post se Corden snaží jíst pouze. Během rozhovoru ho viděl pít 15 kalorií bez cukrovinek plné vitamínů a oznámil, že ráno snědl jablko.
I když si vybere zdravější možnosti, Corden zdůrazňuje důležitost stále užívání jídla a neomezuje typy potravin, které jedí .
„Snažím se jíst zdravě a nezbavit se sebe,“ říká Slunce .
Corden stále říká, že se mu nelíbí mentalita stravy, protože se cítí omezený. Podle něj je myšlenka přechodu na stravu „vše, co je špatné“, protože s největší pravděpodobností se vrátíte k tomu, jak jste byli předtím.
Zacházet s
V minulosti Corden hovořil o hubnutí během WW (dříve známé jako pozorovatelé hmotnosti). Nyní pracuje se společností, protože se mu líbil proces výše uvedeného
Corden věří, že místo toho nemusíte řezat žádné jídlo ve vznešeném, uvědomíte si, co přidáte do svého těla. To vás nutí přemýšlet před jídlem, pokusíte se jíst nádobí s příliš mnoha ingrediencemi. Z tohoto důvodu můžete mít špatný týden a nerazit se. Místo toho víte, že se nevrátíte k stravovacím návykům, které jste měli tento týden.
Spolu s stravovacími návyky, které mu pomohly zhubnout, Corden Boxy s trenérem nejvíce ráno. Nedávno absolvoval čtyřdenní kurz transcendentální meditace-který mu umožnil vyřešit jeho tělo ve stavu „mírové ostražitosti“.
„Udělejte si kurz a nakonec máte nástroje, ve kterých dáváte každý den 20 minut ticha, abyste nechali své myšlenky a považovali to za velmi prospěšné,“ citoval Corden.
