Neexistuje žádný lepší pocit úspěchu, než byste získali výhody z velkého úspěchu v Slimmingu, protože Sheryl Underwood, televizní osobnost a kolega z diskusní kapely, kterou znají docela dobře. 59 -let -underwood ztracen Úžasný 95 liber , a máme podrobné informace o její inspirativní cestě.
Úbytek tělesné hmotnosti je náročný a emocionální závazek, který zahrnuje velkou motivaci, tvrdou práci a odhodlání. Underwood odhalil Lidé „Kdybych tvrdě pracoval na svém těle, chci jít do kostela a všech svatých, jako například“ ach, vypadá to dobře. „Chci vstoupit do své kanceláře:“ Ach můj bože, vypadá to dobře. „Chci jít do klubu nebo restaurace a všichni mi otočí hlavu a to je to, co chci. Cítím se tak, protože když vypadáš dobře, cítíš se dobře“ a určitě ano!
recept na kir royale
Padající 95 liber se ve skutečnosti mění. Obecná fyzická transformace se nejen pronásleduje, ale je také prospěšná pro vaše zdraví. Podle Centra kontroly a prevence nemocí (CDC), když nadváha zvyšuje riziko mnoha chronických onemocnění, včetně diabetu 2. typu, vysoký krevní tlak, mrtvice, srdeční choroby, metabolického syndromu, mastné játra, osteoartrózy a onemocnění spánku. Ztráta pouze pěti až 10% celkové hmotnosti může podle vaší blahobyt, příjemná malá podpora, podle CDC .
Slimming Journey Sheryl Underwood začala od 230 do 250 £.
Co přimělo Underwood, aby zahájil stravu? Televizní osobnost odhalila Lidé Když se rozhodla zahájit stravu, vážila asi 230 až 250 liber a byla popsána jako hypertenze a před diabetem. Underwood vysvětlil: „Věděl jsem, že přibírám na váze. Viděl jsem to a věděl jsem, že se něco děje mému zdraví ... a po celá léta jsem tu byl, můžete se vrátit skrz všechny šípy, nikdy jsi neviděl, jak procházím nohama.“
Odhaleno Zábava dnes večer Na Zdravé návyky Z jejích kolegů byli velkou motivací pro fitness. Sleduji, jak se moji kolegové zaměřují na jejich zdraví a dobře -tak jsem se musel připojit a pracovat na sobě, vzpomněla si herečka.
Přijala trenéra a dietologa a také zavedla mnoho zlepšení životního stylu.
Amy Sussman / Personál / Getty Images
Surryl Underwood řekl, že se úplně změnil Lidé Skutečnost, že její cesta zahrnovala pomoc osobního trenéra, dietologa a některá velká vylepšení jejího životního stylu. Na začátku vzala Metamuvi, aby pomohla házet její trávicí zdraví a vysvětlila Zábava dnes večer „Musel jsem se vypořádat s zdravím trávení a pak se s tím obecně vypořádat,“ dodal, „musel jsem zhubnout, cukrovku, vysoký krevní tlak, všechny věci, s nimiž ženy jedná.“
Underwood je také naléhavě obtížný a říká, že má dost odpočinku a dobře jí. „[Jsem] určitě více spánku,“ řekla Lidé , přidává: „Piji více vody. Jím ovoce a zeleninu, o kterých jsem nikdy nepřemýšlel: zelená, listnatá. Vstupuji do borůvkového jídla a jahod, stejně jako více vlákniny do své vlákniny Příslušenství. „Jedním z nových, důležitých kroků bylo přidání Wegovových injekcí, které pomáhají snížit pocity hladu a poskytovat podporu programu Slimming Underwood.
Udržování nové váhy je druhá polovina, která zahrnuje další tvrdou práci.
„Talk“ vysvětlil spoluhráči Lidé Stále si je vědom toho, že zůstane hydratovaný a má své oblíbené věci s mírou. „Pořád mám opravdu vysokou kvalitu života. Žiji. Dort, růžový.
jak připravit kávu bez kávovaru
Sheryl Underwood si všimla, že „opravdu pracovala, opravdu tvrdě“ a ukázala se! Dosažení cíle hubnutí je pouze první polovina procesu. Pokud jde o její nový pohled na program? Vysvětlila: „Chtěla jsem šaty, které ve skutečnosti ukázaly práci, kterou jsem vložil, a ukazuje publiku a svět:„ Můžete to udělat také. Vyberte si šaty, vyberte oblek, je to váš cíl a pracujte na tomto cíli.
A dosud nebyl dokončen. Podle Underwooda je před koncem roku 15 až 20 liber. „Vidíš, že jsem si dvakrát překročil nohu,“ dodala a dodala: „Chceš se jen cítit sexy ... a je to skvělý pocit, který vás nutí pokračovat v této cestě.“
