Křupavé, lehké a slané, salátové zábaly jsou skvělým způsobem, jak si bez něj užít jídlo nebo občerstvení Bílý chléb způsobený selháním cukru v krvi Později toho dne.
Použití listnaté zeleně jako masa nebo jiné plnicí lodi je v mnoha asijských kulturách dlouhou tradicí a ve Spojených státech se to snaží, zejména když se více spotřebitelů snaží snížit škrobové uhlohydráty. V současné době mnoho řetězců restaurací nabízí zákazníkům, kteří chtějí kopat chléb, možnosti salátu.
Z asijských restaurací, které slouží stavebním balení salátu, které můžete sdílet se stolem rychlého občerstvení, které slouží listnatému obalu, které jsou ideální pro údržbu hamburgerů, existuje pro zákazníky mnoho možností salátu.
Bez ohledu na to, zda vám chybí asijský salát ve stylu salátu s kořeněnou ponornou omáčkou, nebo jednoduše v špetce a pokuste se oříznout uhlohydráty, zde je několik řetězců restaurací, které podávají nejlepší kryt salátu.
P.F. Chang's
P.F. Chang's
Pro porce (2 balíčky): 330 kalorií, 13 g tuku (3 g nasycených tuků, 0 g trans -tuku), 920 mg sodíku, 33 g uhlohydrátů (4 g vlákniny, 14 g cukru), 19 g proteinového proteinu proteinu 19 g
S ohledem na balení salátu, P.F. Slavný Chang Kuřecí salát Možná na mysli. Protože její web hrdě prohlašuje, jedná se o „tajný recept na rodinu a naše charakteristické jídlo“. Velké salátové listy jsou ideální křupavé obaly pro kořeněné, dušené kuřecí prsa a křupavé rýžové těstoviny. Ponořte fólii do charakteristické řetězové omáčky, abyste získali příjemnou rovnováhu se sladkou a slanou. Můžete si objednat vegetariánskou verzi tofu salátového balení a jídlo lze vyrobit bez lepku na vyžádání.
Zachvění
Salát (pro porci): 5 kalorií, 0 g tuku (0 g nasyceného tuku), 15 mg sodíku, 1 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 0 g cukru), 0 g proteinu
Deset Řetězec z východního pobřeží Známý pro jeho „nikdy zmrazené, 100% hovězí maso Angus“ a ručně vyráběné koktejly nabízejí možnost umístit hamburger na salát. Přestože řetěz nabízí vegetariánskou chatu pro hamburgery zabalené do salátu od roku 2018 Tiktok Když @CatchingupwVishcaitlin ThotithEtker zveřejnil video s jeho překvapením v nabídce salátu. Ačkoli to bylo trochu postavené, obal se jí jasně líbil a dodala, že „bylo to opravdu dobré, jen hodně.“ Ukazoval na mnoho komentářů Tictik, Shake Shack Sheart Ovels, použijte kvalitu salátu, který se zdá svěží a šťavnatý.
Hamburger
Bez ohledu na to, zda dáváte přednost Shake Shack nebo jeho soupeři narozenému v Kalifornii, Burger In-N-Out, může do značné míry záviset na pobřeží, na kterém jste vyrostli, ale i fanoušci v N-Out mohou být překvapeni, když vědí, že In-N-Out byl jedním z průkopníků výměnného salátu. Řetězec měl v tajném menu v tajném menu možnosti hamburgerů zabalených do salátu (požádejte o „proteinový styl hamburger“). 1955 Když zakladatel Harry Snyder začal jíst hamburgery na salátu a umístit je do tajného menu. Jeden z populárních hackerů v tajném menu je Air Dutchman „Které se skládají ze dvou hovězích koláčů, které jsou vloženy kolem dvou plátků sýra. Aby se zabránilo špinavým prstům přímým držením palačinek, získejte létající nizozemský styl bílkovin!
Továrna na tvarohový koláč
Továrna na tvarohový koláč
Saláty (na vyžádání): 850 kalorií, 27 g tuku (7 g nasycených tuků, 0 g trans -tuk), 1 990 mg sodíku, 105 g uhlohydrátů (9 g vlákniny, 69 g cukru), 51 g proteinového proteinu proteinu
Deset Továrna na tvarohový koláč Je jako obchodník Joe z řetězců restaurací. Jeho obrovské menu je založeno na obrovské škále kuchyně, od mexické kukuřice ulice a avokádových vajec až po SCAMP krevety a thajský kuřecí salát. Tyto vlastní budovy Thajský salát Poďte s kuracími prúžkami Satay, kokosovými kari rezancami, klíčkami fazule, mrkvou a listami šalátu. Kuracie mäso môžete nahradiť avokádom za vegetariánsku možnosť a jedlo sa dodáva s tromi pikantnými thajskými omáčkami na namáčanie: sladké červené chilli, arašid a tamarind-cashew. S viacerými Reddit FORA Plné oddaných fanoušků, z nichž mnozí se snaží (jiný úspěch) Replikujte omáčku a ponořte , Továrna na tvarohový koláč má zásah.
Pět chlapců
Hamburger Patty (No Bun): 302 kalórií, 17 g tuku (8 g nasýtených tukov), 50 mg sodíka, 0 g sacharidov (0 g vlákniny, 0 g cukru), 16 g proteínu
Pět chlapců is another burger joint where bun replacement is no problem. Redditors love its Možnost salátu, balení, A v řetězci je volný počet dalších zalévání (od jalapenos po grilované houby). To je skvělá zpráva jako jedna Blogger Kdo ocenil salát komprese také doporučuje získat grilovanou cibuli: „Grilovaná cibule je dokonale vařená a podle mého názoru, která odlišuje pět chlapců od všech ostatních hamburgerových kloubů.“ Pět chlapců používá k balení křupavý, silnější ledovec. Nemusí být tak velký jako ti, kteří používají Shake Shack, ale Iceberg přidává krizový faktor. „I když nedělám keto, miluji balení salátu. Tolik krize!“ Jasný jeden redditor .
Hardee
Řetězec rychlého občerstvení Hardee je známý pro sušenky, cibulové kroužky a hamburgery a další sicharidy, nabízí balení salátu místo hamburgerů, aby se váš hamburger „nízký uhlohydrát“. Řetězec narozený v Severní Karolíně začal nabízet možnost balení salátů pro všechny své hamburgery v roce 2020, zatímco populární výběry byly slaninovou listu slaniny zatíženého velkým množstvím guac a slaniny, stejně jako houby a švýcarským hamburgerem s roztavenou švýcarskou a houbovou omáčkou. Miluji švýcarský hamburger hardee jako salát s nízkým obsahem uhlohydrátů, rave jeden redditor .
Asijská kuchyně pei wei
Pro porce: 850 kalorií, 47 g tuku (9 g nasycených tuků, 0 g trans -tuku), 3 190 mg sodíku, 75 g uhlohydrátů (8 g vlákniny, 31 g cukru), 34 g proteinu
tropické koktejlové nápoje
Asijská kuchyně pei wei Vyhýbá se rychlému servisu alternativ k méně zdravým paraszianským cestám se specializací na jídlo vyrobené pro „používání pouze nejnovější zeleniny s domácími skříněmi a celými kousky kuře a stránky“. Jeho charakteristické komprese kuřecího salátu jsou navrženy tak, aby sdílely se stolem a kombinovaly příchutě inspirované Číňany s čerstí šálku salátu. Saláty se skládají z kuře uvnitř kořeněných hub, shiitake houby, česneku a vodního řezu, všechny hozené do slané omáčky a podávané salát a křupavé rýžové tyčinky. Výkřik Recenze říkají, že „Vřele doporučuji balení salátu“ a „Salát Ojki jsou omggg !!“
Mooyah
Mooyah
Hamburger paleo (na zamówienie): 625 kalorii, 40 g tłuszczu (14 g tłuszczów nasyconych, 1,5 g trans -fat), 1760 mg sodu, 12 g węglowodanów (3 g błonnika, 3 g cukru), 49 g białka białka
Hamburger Chain narozený v Texasu Moyyah slouží pro hotel Southern a vysoce kvalitní hamburgery na více než 80 místech v USA Hamburger sieň dang Pro ty, kteří trpí nerozhodností) není překvapením, že nabízí ledové příležitosti k vybudování hamburgeru na salátu. Na rozdíl od některých salátových hamburgerů, které pískují salát a mohou se rozpadnout v salátu, přicházejí ledovce Moyyah na silné, křupavé klíny ledovcových salátů, které přetrvávají. Extrémně hlad? Vyzkoušejte Paleo Iceburger s dvojitou certifikovanou hovězí angus, uzenou slaninou, avokádem, okurky, cibuli a rajčaty. „Pokud někdy najdete Moyyah, zkuste led. Redditor .
Zvuk
Zacházet s
Pokud jste na výletu a chybíte se salátovou krizí nebo hledáte alternativy s nízkým obsahem uhlohydrátů, aniž byste museli opustit auto, zvukový řetězec rychlého občerstvení nabízí možnost zabalit hamburger do salátu (i když by bylo obtížné tyto cibulové prsteny). Nemůžete překonat pohodlí jízdy a řetězec také nabízí velký výběr nealkoholických nápojů. Zdravé stravování blog Deset Diet Doctor Dal dvojitě cheeseburger bez rolí, solidní přehled: „Samotný hamburger chutná čistě a koření se také vyrábí. Je to rychlý, menší oběd, který vás udrží několik hodin.“
Chléb
Jhvephoto / shutterstock
Ačkoli jménem řetězu Panera řetězu, odkazuje na chléb, ti, kteří vědí, že si mohou objednat steak a vegetariánský salát-vizualizují je, že si chcete objednat z tajného menu a požádat o steakový salát salátů . Zakryté komprese to dělají sami, nakrájejte na nakrájenou červenou cibuli, rajčata a okurky, všechny nalily pesto bazalky a čerstvou citronovou šťávu a podávané s listovým salátem pro obaly. Svícák je šťavnatý a měkký a pořadí je dodáváno se spoustou salátu, takže pokud jej budete jíst ve stylu obalu, nedostanete ruce. Panera technicky přerušila její tajnou měnu, ale podle Degustace . Většina restaurací bude Slouží stále Tajné prvky menu, jako je salát, pokud nevycházejí z ingrediencí.
