Bol Bolskin-Robbins Bol Burt Baskin I Irv Robbins , která před více než 70 lety přišla s myšlenkou nabídnout 31 příchutí zmrzliny, když všichni ostatní jednoduše prodali pouze vanilku, čokoládu a jahody. Když se Baskin-Robbins otevřel pro podnikání v roce 1945, šlehal přes 1300 příchutí. Jaké opatření byste si tedy měli vybrat, když hledáte opravy zmrzliny?
Zde je pád nejlepších a nejhorších příchutí a dezertů, které můžete získat v Baskin-Robbins. Podívejte se na zdravější možnosti--v nabídce Baskin-Robbins není tak zdravá volba.
Chuť zmrzliny
Nejlepší: Zmrazený vanilkový jogurt bez tuku
Za laskavým povolením Baskin Robbins
můžete zmrazit plátky amerického sýraPro 2,5 unce: 80 kalorií, 0 g tuku (0 g nasyceného tuku), 65 mg sodíku, 16 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 12 g cukru), 3 g bílé
Spát své sladkosti s jednoduchým fro-yo bez všech dekorací. Vanilla bez tuku má méně kalorií než jakákoli chuť zmrzliny a také získáte zdravou dávku živých aktivních kultur, což může být užitečné pro zdraví střeva.
Nejlepší: Daiquiri Ice
Za laskavým povolením Baskin Robbins
Pro 2,5 unce: 60 kalorií, 0 g tuku (0 g nasyceného tuku), 0 mg sodíku, 16 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 12 g cukru), bílkoviny 0 g
Tento vápenec s rumovým rumem má zlomek kalorií ve srovnání s většinou ostatních možností s podobným množstvím cukru. Vyrábí se také bez přísad obsahujících lepek, takže ti, kteří jsou bez lepku, si také mohou užít sladké ošetření.
Nejhorší: Cherry on Ice Cream Cake®
Za laskavým povolením Baskin Robbins
Až 4 unce: 320 kalorií, 18 g tuku (9 g nasycených tuků), 100 mg sodíku, 35 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 28 g cukru), 4 g proteinuTato zmrzlina s chutí těsta je plná kousků dortů, námrazy a konfektů konfenetu. Kalorie jsou vyšší než jakýkoli jiný výběr zmrzliny a také plného 7 lžiček cukru. Ne, díky!
Parasols
Nejlepší: dva Sunda Sundee
Za laskavým povolením Baskin Robbins
1 Administrace (216 g): 570 kalorií, 33 g tuku (21 g nasycených tuků), 200 mg sodíku, 63 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 52 g cukru), 9 g proteinuDvě čepele vaší oblíbené zmrzliny jsou rozlité karamely, horké písmo nebo jahodová glazura a šlehačka, ořechy a třešně. Kalorie se budou lišit v závislosti na příchutě zmrzliny, kterou si objednáte. Chcete -li udržet kalorie a přidat cukr, vyberte zmrazený vanilkový jogurt nebo čistší chutě bez přidání ořechů, čokolády a dalších pomůcek. Nejlepší volbou je udržování klasické vanilky, čokolády nebo jahody. Můžete také požádat o zalévání, jako je šlehačka, aby se snížila kalorie.
Nejhorší: Reese's® arašídové máslo nedělní poháry
Za laskavým povolením Baskin Robbins
1 část (354 g): 1 250 kalorií, 85 g tuku (33 g nasycených tuků), 740 mg sodíku, 106 g uhlohydrátů (7 g vlákniny, 87 g cukru), 28 g proteinuTato bomba kalorie a hustá hrnečka obsahují tři míry arašídového másla Reese, sklenici zmrzliny s vrstvami omáčky arašídového másla Reese, nasekané šálky arašídového másla Reese, horký krém a šlehačka. Celý hrnek obsahuje dvě třetiny kalorií, které by průměrný Američan měl jíst celý den a téměř 22 lžiček cukru.
Nápoje
Nejlepší: banánový jahodový koktejl
Za laskavým povolením Baskin Robbins
Mały (16 FL Oz): 350 kalorií, 0,5 g tuku (0 g nasyceného tuku), 75 mg sodíku, 87 g uhlohydrátů (4 g vlákniny, 69 g cukru), 5 g proteinuTento koktejl kombinuje zmrazený jogurt, banánovou vanilku a banány. Je vyroben ze skutečného ovoce a Fro-Yo poskytuje živé a aktivní kultury. I když je to nejlepší volba v této kategorii, nejlépe jste ji sdíleli s přítelem, který vám pomůže snížit některé z těchto kalorií a cukru.
Nejlepší: Originální cappuccino BLAST®
Za laskavým povolením Baskin Robbins
Mały (16 FL Oz): 310 kalorií, 15 g tuku (9 g nasycených tuků), 90 mg sodíku, 40 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 38 g cukru), 6 g proteinuTento nápoj je kombinací 100 % kávy Arabica a vanilkové zmrzliny, smíchaného s ledem a rozlitou šlehačkou a skořicí. Křezaný kalorie a nasycený tuk však, ještě více, kromě šlehačky.
skvělé zeleninové pokrmy
Nejhorší: čokoládový koktejl vyrobený z arašídového másla
Za laskavým povolením Baskin Robbins
Velké (32 fl oz): 1580 kalorií, 91 g tuku (42 g nasycených tuků), 790 mg sodíku, 164 g uhlohydrátů (9 g vlákniny, 132 g cukru), 39 g proteinuTato kombinace arašídového másla a zmrzliny s čokoládovou chutí smíchanou s mlékem je příliš nad vrcholem. Pokud snížíte celé 32 kapalných uncí, snížíte 79 procent celkové denní kalorie a čtyřikrát a půlkrát kratší násobky doporučené za den maximální maximální maximální maximální maximální maximální maximální nasycené ucpávání tuků.
Nejhorší: sušenky cookie pro čokoládové lupínky
Za laskavým povolením Baskin Robbins
Velké (32 fl oz): 1520 kalorií, 71 g tuku (47 g nasycených tuků), 590 mg sodíku, 191 g uhlohydrátů (21 g vlákniny, 155 g cukru), 28 g proteinuVyměňte kalorie, nasycené koktejly obsahující tuky a cukr s vanilkovou zmrzlinou pro čokoládové lupínky s kousky čokolády. Množství cukru v tomto zlém chlapci je přes tři čtvrtiny šálku!
Teplé dezerty
Nejlepší: teplý sendvič s cookie- singl měřicí šálek
Za laskavým povolením Baskin Robbins
Pro 1 část: 520 kalorií, 24 g tuku (14 g nasycených tuků), 320 mg sodíku, 71 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 41 g cukru), 7 g proteinuKaždý si může čas od času užít mírný dezert, stačí si vybrat nejjednodušší možnosti, jako je jediný zmrzlinový kopec mezi dvěma teplými sušenkami ohroženými duhovými postřikovači, čokoládovými postřikovači nebo nasekanými mandlemi. Chcete -li snížit kalorie, přejděte do Lean Vanilla nebo jednoduché vanilky nebo čokoládové zmrzliny. Můžete se také odhlásit z další polevy.
Nejhorší: teplé dorty zmrzlinu, dvojitá měření
Za laskavým povolením Baskin Robbins
Pro 1 část: 1 150 kalorií, 59 g tuku (31 g nasycených tuků), 610 mg sodíku, 144 g ARB (6 g vlákna, 94 g cukru), 17 g proteinuTento dvouúrovňový sundae cookie má dva holeně zmrzliny mezi třemi teplými sušenkami dokončenými v souladu s výběrem mokré zalévání, šlehačky, třešně a nasekaných mandlí. Informace o nutriční hodnotě se liší v závislosti na vybrané zmrzlině a polevě, ale protože jíte téměř 60 procent denních kalorií a téměř 300 procent denně doporučené maximálně nasycené tuky během jedné relace - rozhodně doporučuji vynechat.
Pekárna
Nejlepší: dvojitý dort
Za laskavým povolením Baskin Robbins
Backrie: 160 kalorií, 6 g tuku (3 g nasycený tuk), 105 mg sodíku, 25 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 15 g cukru), 2 g proteinuTato 3palcová chuť fondánu je naplněna kousky tmavé čokolády. Sladnice můžete určitě uspokojit regulací počtu kalorií, nasycených tuků a cukru.
Nejhorší: Brownie
Za laskavým povolením Baskin Robbins
Na brownie (65 g): 240 kalorií, 9 g tuku (2,5 g nasyceného tuku), 150 mg sodíku, 36 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 23 g cukru), 4 g proteinuTato sušenka je nabitá nejen čokoládové lupínky, ale také kalorií a cukrem. Brownie má více kalorií než standardní čokoládová tyčinka Hershey a přibližně stejné množství cukru. Je lepší vybrat cookie v této kategorii.
