RYCHLÝ ZELENINOVÝ DIP

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Tento recept na vegetariánský dip je jednoduchý a tak plný chuti! Podávejte s křupavou zeleninou jako zdravou svačinku.

V tuto chvíli je dobrý veggie dip americký jako jablečný koláč, že? Zeleninové talíře zdobily naše rodinná setkání v dětství a skutečně: neexistuje jednodušší způsob, jak přimět lidi, aby jedli zeleninu. Zde je náš cíl, který budete chtít dělat znovu a znovu: toto Recept na zeleninový dip ! Je ultra krémová a pikantní a snadno se šlehá se správnou kombinací koření. Zde není potřeba předbalené rančové koření! Tento relativně zdravý veggie dip je svačinka, kterou si každý zamiluje: a dá se dohromady za pouhých 5 minut.

Ingredience v tomto receptu na vegetariánský dip

Tento recept na zeleninový dip chutná jako to, co byste očekávali od vegetariánského talíře: jen lepší! Něco na kombinaci koření je naprosto neodolatelných: a pravděpodobně jsou to koření, které už máte po ruce. Další trik? Spojením řeckého jogurtu a majonézy vytvoříte dip, který je krémový, ale ne příliš bohatý. (Tento nápad používáme v našem Obvaz Caesar , špenátový artyčokový dip , a další.) Zde je to, co budete potřebovat na tento zeleninový dip:

Řecký jogurt
Majonéza
Cibulový prášek
Česnekový prášek
Sušený kopr
Kosher sůl
Nakrájená čerstvá pažitka nebo nať zelené cibulky
Čerstvě mletý černý pepř

Vše, co musíte udělat? Smícháme je dohromady a podáváme. Je to tak snadné! Nemáte pažitku nebo zelenou cibulku? Je stejně lahodný bez: ale velmi doporučujeme čerstvý prvek pro nuanci v chuti.

Variace: přidejte chilli prášek a další

Chcete do tohoto vegetariánského dipu přidat ještě více nuancí v chuti? Přidání ¼ čajové lžičky chilli prášek zvyšuje složitost bez větší námahy. Mějte na paměti: změní barvu dipu trochu více směrem k oranžové straně! Zde je několik dalších doplňků pro obměnu tohoto zeleninového dipu:

Chilli prášek (¼ až ½ lžičky)
Uzená paprika (¼ až ½ lžičky)
Ancho chilli prášek (špetka nebo dvě)
Sušený estragon (½ lžičky)

Jaké další příchutě byste přidali do tohoto veggie dipu? Dejte nám vědět v komentářích níže.

Nejlepší zelenina na namáčení

Jaká je nejlepší zelenina pro namáčení do tohoto receptu na vegetariánský dip? Samozřejmě, nebe je limit! Ale zjišťujeme, že existuje určitá zelenina, kterou milujeme více než ostatní. Zde je zelenina na našem krátkém seznamu:

Mrkev nebo duhová mrkev (máme rádi duhu pro vzhled na talíři)
Celer
Proužky papriky
Brokolice (ale ne květák, který může být tvrdý a hůře stravitelný, když se jí syrový!)
Hrášek
Cherry rajčata
Kedluben hole (překvapivě chutné)

Více zdravých svačin a dipů

Máte rádi zdravé svačiny? Tento relativně zdravý zeleninový dip je skvělý způsob, jak sníst spoustu zeleniny a užít si to! Rádi ho podáváme na večírcích a zvláště na setkáních pro děti: všichni ho vždy milují! Zde je několik dalších recepty na zdravé svačiny zkusit:

Zkuste toto Úžasný avokádový dip který zůstane zelený celé dny
Jděte na oblíbené Apple Nachos
Udělejte si legraci a snadno Snadná jogurtová kůra
Chyť chutné Granola tyčinky s arašídovým máslem

Úžasný avokádový dip

Snadná jogurtová kůra

Granola tyčinky s arašídovým máslem

Apple Nachos

Tento recept na zeleninový dip je…

Vegetariánské a bezlepkové.

Vytisknouthodiny hodiny iconpříbory příbory iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon