A Vejce Může to být dobrý zdroj bílkovin, který odstraňuje hlad, ale nová „vařená vaječná strava“ jde příliš daleko. Věří, že dvě stravy, protože se říká, že nový restriktivní trend hubnutí v sociálních sítích získává dynamiku. Co přesně je strava vařených vajec? Zde je důležitý vzhled, který byste měli vědět.
Pokračujte ve čtení, abyste se seznámili s hlavním vedlejším účinkem na dietu vajíčka a přihlaste se Jezte to, ne tak! bulletin V případě nezbytných nutričních zpráv. Odborníci říkají, že nenechte ujít tento virový způsob vaření vajec, je to nebezpečné.
Tady je to, co je strava vařených vajec.
Kiersten Hickman / Eat It, Nie!
Zdraví žen Informoval o stravě vařených vajec, která se zjevně spojuje na internetu. Tato strava není přesně to, co zní (naštěstí). Ačkoli se skládá z vařených vajec, ne všechno je v nabídce. Podle Diplom , Strava vařených vajec také obsahuje seznam štíhlých proteinů (ryby, vepřové maso, drůbež mínus kůže), není k dispozici zelenina (myslím, že šedá a voda), šedá a voda).
Každý den se zaměřuje na vařená vejce až do tří jídel.
Kiersten Hickman / Eat It, Nie!
Podle registrovaného dietoristy a výživy, Erin Palinski-Wade, se vejce objevuje vůbec, protože strava vyžaduje, aby jednotlivec jedl dvě vejce s ovocem, a pak zeleninu s vejci nebo jiným štíhlým bílkovinným proteinem během večeře a konzumaci Erin Palinski.
Ano, je to nízké posvátné a nízké kalorie.
Zacházet s
Kdykoli odečtete všechny uhlohydráty od vaší stravy, pomůže vám to zhubnout - ale ne zdravým způsobem. Palinski-Wade říká, že problém s vařeným vejcem je v tom, že neposkytuje tělo veškeré nezbytné výživy.
Do té doby Diplom On také cituje Keri Gans, další registrovaný dietolog a živinu, která hlásí jídlo mimo hranice vařených vajec: „[...
recept na grilované krevety
Pouze jeden příklad, pro který to není ideální pro vaše zdraví, pochází z zcela nové studie, která zdůrazňuje, proč je spotřeba celých zrn tak důležitá pro kardiovaskulární zdraví a jak plná zrna může dokonce pomoci zhubnout.
Strava vařených vajec může být velmi rychlá.
Foto: David Malosh
Několik vajec s těžkým vařením je někdy dobrá občerstvení, ale pár dní? Pro většinu lidí by to nebylo vyvážené, aby strava mohla efektivně jíst, naznačuje Palinski-Wade.
Je třeba si také uvědomit, že ačkoli vejce mají určité výhody pro super zdravotní péči, jsou také zdrojem cholesterolu a nasyceného tuku. Pokud nejste vyloučeni, podívejte se na jeden hlavní vedlejší účinek k jídlu příliš mnoho vajec, říká věda.
Stále číst:
- Deset
- Deset
- Nová studie říká, že jeden hlavní vedlejší účinek konzumace zeleninového masa
- Tyto populární saláty si jen pamatovaly kvůli obavám z Salmonella
