Jsme si jisti, že můžete recitovat 30 důvodů, abyste vyleštili tuto láhev Cabernet - máte propagaci ... je pátek ... antioxidanty a další výhody vína! Možná byste se mohli hádat, ale přemýšleli jste o důvodech, proč byste neměli pít plnou láhev sami (i když je to se svými přáteli)? And why is sharing grapes much healthier?
podzimní alkoholické nápoje
Mluvíme o standardní láhvi, ne o lithiu, ne o magnumu. Standardní láhev je 750 mililitrů (ML) vína nebo 25 tekutých uncí. „Standardní lití“ víno je 5 kapalných uncí, takže láhev poskytuje asi 5 porcí. Pokud z láhve dostanete pouze tři sklenice vína, nasaďte si sklenici. Vaše tři obrovské nalévání jsou stejné jako pět standardních lití.
Zde je to, co může pít pět standardních vín (celá láhev) podle vašeho těla podle vědy. Přečtěte si dále a pro více informací o zdravém stravování podle vědy nenechte ujít nebezpečí pít jednu malou sklenici vína denně.
Dostane hodně kalorií tekutin a obrázek cukru.
Zacházet s
Asi 123 kalorií a šálků, pití plné láhve vína, leží další 615 kalorií. Nezapomeňte však, že tomu tak je, s výjimkou sýrů a koláčů a prosciutta, které pravděpodobně budete mezi SIP. Podle ministerstva zemědělství Spojených států obsahuje pěti-ente sklenice Chardonnay asi 1,4 gramů cukru, takže plná láhev přidává 7 gramů každodenní spotřeby. (Související: Kolik kalorií je ve vašich oblíbených alkoholických nápojích?) To nemusí znít tak často, ale jen přemýšlejte o všech ostatních zdrojích cukru, které jíte a pijete za jeden den. Američtí dospělí konzumují v průměru 77 gramů cukru.
Hladina cukru v krvi se může snížit.
poskytnout
Přestože z tohoto vína nepotřebujete další cukr, je dobré, že je nepravděpodobné, že by zvýšila hladinu cukru v krvi. Ve skutečnosti může alkohol ve skutečnosti snížit hladinu cukru v krvi a způsobit slabost, závratě a palpitace. Když je játra zaneprázdněna metabolizací pití alkoholu, produkuje méně glukózy, což může způsobit pokles hladiny cukru v krvi. Proto lékaři doporučují diabetes ke sledování hladiny cukru v krvi, když mají alkohol.
Budete legálně pod vlivem alkoholu.
Zacházet s
Jak rychle se opijete a jak dlouho to záleží na mnoha faktorech, včetně vaší velikosti, pohlaví, věku, historie pití, pokud jste jedli, kolik byste měli a jaký alkohol pijete. Většina vín, i když ne všechna, obsahuje objem 12% alkoholu (ABV). (Pro srovnání, obyčejné pivo je 5%ABV.) Některé kabarety mohou být 14%, některá zinfandolly a australská vína v Kalifornii mohou mít ABV až 18%. A dezertní vína jako přístav mohou dosáhnout 20%. Ale držte se typické 12% ABV láhve. Pokud jste měli plnou láhev, pět 5 ozubených porcí, můžete si být jisti, že jste pod vlivem alkoholu. Bez ohledu na to, zda jste muž nebo žena vážící 100 liber nebo 240 liber, jste dosáhli handicapovaného limitu jízdy 0,08% alkoholu v krvi (BAC) Po dokončení čtvrtého skla . Samozřejmě, otrava časové faktory. Alkohol je metabolizován průměrnou rychlostí 0,015 g/100 ml/hodinu. Alkohol zpravidla nechává tělo rychlostí asi jednoho standardního nápoje za hodinu. Pokud tedy dokončíte láhev vína ve 22:00, bude to trvat nejméně 3:00 podle alkoholu tento graf v závislém centru.
Ztrácí koordinaci, dobu odezvy a vy si můžete nechat ujít roh automobilu.
Zacházet s
Pití láhve vína odmítne váš rovnováhu, i když jste v klidu, ruší jeho koordinaci a zpomalíte dobu odezvy a mnohem více se vyhýbáte překážkám. . Dokonce i vaše výslech se zhoršuje, což znamená, že si nemusíte všimnout rohu blížícího se automobilu, do kterého se chystáte. Pokud se chcete dozvědět více o riziku poruch konzumace alkoholu, přečtěte si tento zvyk, který může zkrátit váš život o 28 let, říká Science.
Budete mít krevní tlak a srdeční rytmus.
Zacházet s
nápoje s ananasovým džusem
Pití nadměrného pití - a tak, vyprazdňování láhve vinařských nápojů Nadměrné pití - zvyšuje křeč a diastolický krevní tlak. Podle časopisu American Heart Association Journal se váš puls také zvyšuje asi 15 rytmů za minutu rychleji, než když jste střízliví Hypertenze . Když hladina alkoholu v krvi snižuje den po pití, obě hladiny krevního tlaku obvykle klesnou pod základní úroveň. Tato rychlá změna hodnoty krevního tlaku může zvýšit pravděpodobnost mrtvice, která byla pozorována u zvýšeného počtu mladých dospělých o víkendech a svátcích, zkouška v Hypertenze Nalezen.
Vaše tělo dává brzdy spalovat tuk.
Zacházet s
Vzhledem k výběru paliva vaše tělo nejprve spálí alkohol. To znamená, že pití láhve vína by zaplavilo systém se spoustou alkoholu, aby na okamžik vypnul tuk. Ve studii American Journal of Clinical Nutrition , skupina mužů obdržela dva alkoholické nápoje, celkem 24 gramů alkoholu. O několik hodin později vědci testovali svou krev a zjistili, že oxidace lipidů v celém těle (kolik tuků spálilo tělo) o 73%. Dvacet -čtyři gramy alkoholu jsou pouze 28 gramů, které získáte ze dvou sklenic vína, takže si dokážete představit, jak se vaše tělo soustředí na spalování tuku po pití 5 částí vína. Pokud chcete otočit zranění další den, zkuste 5 způsobů, jak proniknout tréninkem pro rychlejší úbytek tuků.
To vás přinutí objednat.
Zacházet s
I když máte sýr a hrozny s lahví, po dokončení budete pravděpodobně chtít více jídla. Vědci z lékařské fakulty lékařské fakulty Indiana University School of Medical používali technologii MRI k ovládání mozku pijáků Opilý je podporován náladou . Dělá to zvýšením aktivity v hypotalamu a dalších oblastech mozku, které regulují nutriční chování. Navíc bylo prokázáno, že pití zvyšuje vaši citlivost na vůni jídla. Efekt vina láhve v munchies může být docela silný. Zvažte výsledky a dotazník Z 2 000 členů hubnutí ve Velké Británii, což ukázalo, že pití tří obrovských vín pro nalévání může způsobit, že další osoba s 6 300 kalorií v příštích 24 hodinách.
Můžete získat ucpaný nos.
Zacházet s
Sulfs a histaminy ve víně, zejména červené víno, jsou běžné faktory související s přetížením, proplachováním, svěděním a dalšími alergickými reakcemi. Nedělá to moc. Dokonce i sklenice vína může způsobit významnou alergickou reakci podle American College of Alergies, Astma I Immunologia . Představte si tedy, co může celá láhev udělat, pokud jste citliví. Mluvíme o kopřivě, červené, svědivé oči a dokonce i obtížích.
Můžete mít strašný spánek.
Zacházet s
rumová chata a ohnivá koule
Určitě několik sklenic vína vás uspí, ale můžeme zaručit, že po dokončení láhve nebudete dobře spát. Finští vědci hlásí Jmer duševní zdraví Studoval více než 4 000 lidí a uvedl, že ti, kteří pil, silně snížili kvalitu spánku o 39,2%. Ačkoli alkohol má za následek sezení, netrvá dlouho. Když vaše tělo v průběhu času metabolizuje alkohol, vaše tělo zažívá emoce, probudí se -jen když máte pocit, že spíte. Pokud již máte potíže se spánkem, můžete dát láhev vína a vykopat těchto 9 stravovacích návyků, které podle lékařů zraní spánek.
Vaše střeva mohou být uvolněna.
Zacházet s
Pravděpodobně vám nemusíme říkat, co může pít alkohol pro váš trávicí trakt. Ale pokud máte zájem, můžete si přečíst vše o tom, jak „Zvyšuje se po ostrém přílivu něčeho jako červená láhev.
Váš mozek dostane příliš mnoho GABA.
Zacházet s
GABA je neurotransmiter v mozku. Pití Alkohol zvyšuje aktivitu GABA
