„Je to sezóna pro spokojené hodiny, zahradní gril, pikniky a cestovní plány. Tvrdé seltzers za popíjení bazénem. Nakupování tvrdého vlastního vlastníka, které nebrání pokroku v oblasti hubnutí, nemusí být povinností. Jsme zde s tipy a zaokrouhleni na 10 nízkých kalorií tvrdých vlastních sad, které chcete ukládat radiátor a pít celé léto.
Skvělý zvyk dostat se na ingredience a pamatovat na obsah kalorií, cukru, uhlohydrátů a obsahu alkoholu. „Obsah alkoholu závisí, protože alkohol vás při snižování bariér hladší, takže je pravděpodobnější, že se o to obává později“, “ Výživa dvojčat® , Tammy Lakatos Shames, RD, CDN, CFT a Lyssie Lakatos, RD, CDN, CFT , Členové naší rady lékařských odborníků. Pokud je bez lepku bez lepek, může to být také plus, protože lidé, kteří jsou citliví na lepek a nevědí, že po pití tvrdých sebeovládání obsahujících lepek může zažít nadýmání nebo plyn.
V ideálním případě výběr tvrdého seltzeru, který je 100 kalorií nebo méně, název hry. Je však třeba si uvědomit, že pokud se chováte více než jedno tvrdé já, lze počet kalorií rychle přidat.
Zde je několik vynikajících nízkých kalorií tvrdého já.
San Juan Sethzer
Mnoho tvrdých samolibů obsahuje mezi jinými uhlohydráty a cukr asi 100 kalorií. ŽÁDNÝ San Juan Sethzer Na plechovce je pouze 85 kalorií a neexistují absolutně žádné uhlohydráty ani cukr.
Nutriční dvojčata nám říkají: „Obsah alkoholu je o něco nižší než jiné nedoplatky (4,2% [v jejich„ původních “plechovkách] ve srovnání s 4,5–5% v jiných háčcích). Maslin-Cran, Huckleberry, Fuji Apple a Rainier Cherry mají profil výživy pro hubnutí pro profil hmotnosti (stejné kalorie, uhlohydraty, cukr a alkohol).“
Hard Henry's Harding Water
Další možnost, která je přesně 100 kalorií - je přesná - je to Hard Henry's Harding Water , Bubble občerstvení obsahující 4,2% alkoholu.
„S mírně menšími kaloriemi a ABV ve srovnání s většinou možností vyhrává váš pás,“ říká dvojčata výživy. Místo přidávání cukru má citronové limetové děly, vášnivou podstatu, ovoce nebo jahodové-kiwi.
Pabst Blue Ribbon High Seltzer
Pouze 25 kalorií na plechovce, Pabst Blue Ribbon High Seltzer Může být nejvíce oceněným hostem na večírku. Pro ty, kteří se chtějí vyhnout alkoholu úplně, ale přesto chtějí „hluk“ z THC, může to být pro vás volba. Každý z nich může obsahovat 4 gramy cukru a 10 miligramů THC.
„Blesky zahrnují jednoduché ingredience, jako jsou citrony, kiwi, jahody a další koncentráty šťávy, v závislosti na chuti, vodě, cukru, extraktu z konopí a přírodních příchutích,“ rozdělují dvojčata.
Milovníci vína by měli vypadat Pro chladné 70 kalorií na plechovce. Tento samottzer zatízal víno 2 gramy cukru.
Líbí se nám, že jsou bez lepku, takže si je každý může užít, naznačuje výživu dvojčat. Ananas a vášně ovoce, třešně a brusinek, broskví a nektaru, jakož i jahod a guaws se mohou hodit do profilu živin, aby zhubly.
Pletené
Jmenoval se Spindrift pro všechny fanoušky! Buďte věrní své oblíbené značce, usrkávání Pletené Když vám letos v létě chybí nápoj pro dospělé.
Vřeteno's Assorted Spiked Staycation Pack Je vybaven čtyřmi chutnými příchutěmi, včetně ananasu, manga, vápna a jahodové limonády, která se pohybuje od 84 do 95 kalorií a od 0 do 3 gramů cukru na plechovku. Kromě toho Vřeteno's Assorted Spiked Paradise Pack Trvá se do tropů s příchutěmi, jako je oranžový mandarín, oranžový Guawa, grapefruit a citron, od 84 do 98 a 0 až 4 gramů cukru.
Bílý
Lisa Young, Ph.D., RDN autor Konečně plné, konečně Slim . Doporučuje nutriční pracovník v soukromé praxi a člen naší rady pro lékařské odborníky Bílý Váží 100 kalorií na plechovce. Obsahuje 2 gramy uhlohydrátů a 2 gramy cukru. Některé osvěžující příchutě zahrnují černou třešničku, malinu, přírodní vápno a ruby grapefruit.
Topo Chico Hard Seltzer
kolik citronů na 1 2 šálek šťávy
Topo Chico Hard Seltzer is crafted from premium vodka and draws inspiration from Chico® Mineral Water. Each can contains 100 calories and 2 grams of sugar. The brand's Obohacená rozmanitost Zahrnuje to jahodový chlap, třešňovou oázu, kořeněné citronové vápno a tropické mango.
Smirnoff Sparkling Seltzer
Bez cukru i 90 kalorii i popu, Štášbok's seltzer Toto je poslední doplněk ke každé situaci na pláži nebo bazénu - a je to ideální volba pro milovníky limonády. Zvažte, že vaše nejlepší potřeby Seltzeru splnily tuto plyšovou sezónu s růžovou, broskví, ananasem a modrou chutí limonády.
Ficks Hard Seltzer
Ficks Mango Hard Seltzer K dosažení své chutné chuti používá skutečné, čerstvé mangové a vápenné šťávy. Je to 100 kalorií a pánev a cukr nebyly přidány. Dalšími tvrdými příchutěmi Seltzeru z Ficks jsou brusinky, ostružiny a grapefruit-all vyvíjejí Real Fruit pro chuť „Fizz Farm“.
Vysoký jižní twardy Seltzer
Vysoký poledne's Hard Seltzer is gluten-free, made with real fruit juicea has 100 calories and 2.6 grams of sugar in a can. The brand's Balíček Tequil Seltzer Například je to skvělá volba o zabalení o víkendu u jezera nebo si užijete, když organizujete přátele v Shindig Garden. Mezi příchutě balíčku patří jahody, vápno, grapefruit a vášeň; Existuje však mnoho různých balíčků a osvěžujících chutí, z nichž si můžete vybrat.
