Po změně sezóny může dojít ke změně toho, co se připravujeme na jídlo doma. Na začátku podzimu jsou zaznamenány pomalá kamna nahrazená grily a čisté citrusové recepty jsou nahrazeny těmi, které se zaměřují na oteplování koření a hojné zeleniny. Výrobky, které se objevují v podzimní sezóně, jako je dýně, dýně a jablko, lze snadno vychutnat v dortech a slaných potravinách. Farmářský trh v příštím podzimu však může být rychle přeměněn na zdravé koktejly na silnici.
Od dýňových koktejlů, které se podobají populárnímu dezertu sezóny ostatním, které obsahují ingredience, jako je muškátový oříšek a skořice, existují jednoduché podzimní koktejly, které lze vyrobit doma. (Navíc, zkuste jeden z našich 63 receptů na selhání, díky nimž zhubnete!)
Dýňový koktejl
Za zdvořilým povolením ambiciózní kuchyně
Zmrazené banány, mandlové mléko, dýňové pyré a dýňový pepř jsou smíchány dohromady v tomto lahodném koktejlu, který má na část 17 gramů bílkovin. Můžete také vyhodit další ingredience zatížené výživou, jako jsou semena prádla nebo konopí, takže je již ovlivněn vitaminem ještě zdravějším.
Recept z Ambiciózní kuchyně .
Data Tahini a Cinnamon Cocktail
S druhem souhlasu zdravého maven
Tahini, které se často vyskytují ve slaných jídlech, jako jsou hummus desky nebo kapky na vařeném masu, přijaly toto datum tahini a skořicového koktejlu. Tento osvěžující nápoj si můžete užít, který je připraven za 2 minuty jako součást snídaně nebo občerstvení v poledne. Další bonus: Tahini, který je vyroben ze sezamových semen, je také plný antioxidantů živin Může to pomoci při rovnováze hladin hormonů -Mou pij!
Recept z Zdravý .
koktejl se zázvorovým pivem
Smoothie
S laskavým souhlasem Fit Foodia
Tajemstvím tohoto jedinečného koktejlu jsou zmrzlá jablka. Tento smíšený nápoj je také ideální pro ty, kteří nemusí mít rádi banány, protože je vyráběn bez nich.
Recept z Fit foodie najde .
Smoothie zo sladkých zemiakov
Za zdvořilým povolením ambiciózní kuchyně
vařící zelí
Bez ohledu na to, zda na talíři nebo v mixéru jsou sladké brambory prostě chutné. Tento koktejl, který má působivých 7 gramů vlákniny na část, se vyrábí pomocí jednoduchých ingrediencí, které lze nalézt přímo v kuchyňské skříni. Další další bonus je Sladké brambory jsou plné vitamínů a které mohou pomoci chránit před nemocemi a draslíkem, které mohou pomoci Nižší krevní tlak .
Recept z Ambiciózní kuchyně .
Kardamom hruška
S laskavým svolením blažené bazalky
Tento nádherný koktejl, který je bezlepkový i veganský, je plný jedinečných ingrediencí, jako jsou medjool data v pitovaných a zmrazených květech květáku. Přidejte malou vanilku, mandlové máslo a kardamom, abyste dosáhli chuti tohoto podpisu koktejlu.
Recept z Putoval Basil .
Smoothie z jablkového koláča
Za zdvořilým povolením zkušené matky
Proč mít proteinový koktejl, pokud můžete mít koktejl Apple Cake? Pokud se vám tento nápoj líbí jako dezert nebo chcete jen přidat nějaké další sladkosti, ozdobte jej drcenými sušenkami Gingersnap a šlehačkou před podáváním.
Recept z Zkušená matka .
Dýňový koktejl żurawinowej
Za zdvořilým povolením kavárny Johnsonia
Dvě z nejoblíbenějších podzimních ingrediencí, dýně a chov se setkávají a tvoří koktejl, který si můžete užít kdykoli v roce. Jednou z našich nejoblíbenějších částí tohoto koktejlu je to, že je přirozeně slazena daty Medjool, což z něj dělá zdravější alternativu k jiným nápojům naplněným cukrem. Z nich jsou také známa data Medjool Vysoký obsah vlákna Což vám může pomoci cítit se plný.
zelené fazole grilované
Recept z Coffeehouse .
Pekingský koktejlový dort
S laskavým povolením pro dámu zdraví
Fazole, které se obvykle objevují ve vánočních dortech v chladnějších měsících, jsou věnovány středu tohoto receptu na koktejlový koktejlový dort, který se vyrábí pomocí čtvrt sklenice drsných pekanů. Data, zmrazené banány a směs oteplovacích koření, jako je muškátový oříšek a skořice, také pomáhají tomuto koktejlu dosáhnout dokonalé rovnováhy pomocí textury a chuti.
salát s recepty
Recept z Damy Health .
Zelený koktejl
S dobrým svolením s jídlem a láskou
Tento nápoj, který je průnikem vyvýšeného koktejlu a zelené šťávy, má skrytou složku, která pomáhá přidávat chuť a zvyšuje trávení. Tato ingredience je starý, dobrý syrový jablečný ocet, který z ní je známo Léčivé vlastnosti .
Recept z S jídlem a láskou .
Podzimní horký koktejl
Tento dokonale hladký podzimní žárlivý koktejl je koktejl nabitý výživou, která je plná zmrazených květin květáku, sladkých brambor a mandlového másla. Tento druh nápoje může být dokončen s vynikajícími detaily, jako je křupavé a nasekané ovoce, aby se vytvořil jednoduchou snídani nebo plnou občerstvení uprostřed dne.
Recept z Špetka yum.
Citrus Spice Cocktail
Za druhem povolení kuchařů Averie
Pokud hledáte koktejl, který vám může pomoci, měli byste tento citrusový koktejl dát. Tento koktejl, který se vyrábí pomocí zázvorového oranžového těsta a sady, je ideální nápoj, který si můžete užít v chladnějších měsících, protože je plný vitamínu C.
Recept z Cooks Averie .
Související: Deset
Mrkvové kurkuma koktejly
S laskavým svolením minimalistického pekaře
Desetto jednoduchý smoothie sa vyrába pomocou rôznych zdravých ingrediencií, ktoré majú dlhý zoznam výhod. Napríklad zázvor pomáha bojovať proti infekcii a dáva vašej imunite podporu a kurkumu, ktorá je protizápalovým a môže pomôcť znížiť cholesterol.
Recept z Minimalistický pekař .
mimóza s proseccem
Přečtěte si více o zdravotních výhodách koktejlů:
- Co se stane s vaším tělem, když pijete proteinové koktejly
- Jedna složka, kterou každý přidává ke svým koktejlům
- 11 nejlepších koktejlů ke zlepšení trávení
