Nejlepší objednávky Taco Bell pro Slimming

Úbytek na váze může být obtížný, zejména pokud jde o zlepšení vaší stravy. Ačkoli rychlé občerstvení rozhodně není zdravou příležitostí k pravidelnému otočení, existuje několik profesionálních tipů a triků, které lze vidět při ošetření jídla na spouště. Když dlouho Taco Bell Například dobrota nehledá nic jiného než náš nejvyšší doporučený příkaz Taco Bell, který zhubne.

Jsme tu, abychom nalili fazole do nejchutnějších a nejpřínosnějších tipů dostupných v nabídce Taco Bell a také zdravé objednávky.

bezlepkové a bezlaktózové recepty

Burrito Chicken Nejvyšší fresky a bláznivá chutná šumivá voda je nejlepším příkazem taco zvonu pro hubnutí.

Taco Bell on Facebook

Deset Kuřecí burrito nejvyšší fresky je považován za lepší výběr hubnutí v Taco Bell kvůli tomu Styl „freska“ , který je nižší v kaloriích a tuku než obvyklé prvky nabídky řetězce. Tyto prvky nabídky nahrazují vysoké ingredience, jako je sýr a zakysaná smetana, salsa, která má přirozeně nízký obsah kalorií.

Výměna kuře hovězí maso sníží celkový obsah tuku v jídle, což dále snižuje kalorie. Chcete -li zhubnout, musíte vytvořit kalorický deficit a během spalování konzumovat méně kalorií. Přestože má kuře nižší tuk, stále poskytuje velké množství bílkovin, což je nezbytné k opravě svalu, imunitní funkce a úsilí . Výběrem kuřete můžete udržovat obsah bílkovin v jídle bez dalšího tuku, což vám může pomoci cítit se plně a spokojené, což potenciálně snižuje potřebu občerstvení později.

skvělé zeleninové recepty

Toto jídlo poskytuje rovnováhu proteinů, uhlohydrátů a tuků, které mohou pomoci udržet hladinu energie a podporovat svalovou hmotu. Odstranění šíleným, chutným grapefruitem, lesklým vodou může přidat chuť k jídlu, aniž by přidala příliš mnoho dalších kalorií. (Ve skutečnosti má tato možnost pouze pět kalorií na porci bez přidání cukru/cukru.)

Tipy pro objednání zdravějšího jídla v Taco Bell:

Foto: Refrina / Shutterstock. Design: Jezte ho, ne!

Objednávání zdravějšího jídla v Taco Bell lze učinit přijetím vědomých rozhodnutí a přizpůsobením objednávky s nízkými kalorickými hackery. Zde je šest tipů:

1. Vyberte styl „freska“.

Taco Bell's 'Fresco' options offer a healthier alternative by replacing high-calorie ingredients like cheese and sour cream with pico de gallo, a fresh salsa. This reduces the meal's calorie and fat content and adds a burst of flavor without the extra sodium and fat.

2. Rozhodněte se štíhlým proteinem.

Rozhodnutí o klíčových zdrojích proteinů, jako je grilované kuře, steak nebo fazole, vám může pomoci zůstat plné a spokojené bez přebytečných kalorií a nasycených tuků v jiných proteinových možnostech.

3. Plaťte příslušenství.

Příslušenství, jako je další sýr, smetana nebo guacamole, mohou k jídlu přidat významné kalorie a tuk. Kromě těchto doplňků si můžete užít lehčí a zdravější variantu bez obětování chuti.

4. Upravte objednávku.

Taco Bell allows for customization, so take advantage of this by asking for modifications to suit your dietary needs. For example, you can request extra vegetables for added fiber or add extra meat for a double dose of protein.

recept na mexickou mulu

5. Přidejte vlákno.

Přidání potravin s bohatými vlákny, jako jsou fazole nebo zelenina k jídlu, může pomoci s dlouhým smyslem a pomocí pomoci. Vlákna také pomáhají regulovat hladinu cukru v krvi a mohou přispívat k celkovému zdraví srdce.

6. Pijte vodu.

Chcete -li snížit příjem kalorií, odstraňte vodu místo sladkých nápojů. Voda také pomáhá udržovat hydrataci a může podporovat zdravý trávicí systém.