Pokud jde o rychlou, lehkou snídani, existuje jen málo věcí, které jsou tak chutné a uspokojivé, že se drží do dokonale zralého ovocného hrnku - zejména těch, které mají vydatný kousek klobouku. S 150 kalorií v malém melounu Cantope je již dlouho nabízen jako ideální jídlo pro dietology s velkým objemem a obsahem vody, který je schopen podporovat ty, kteří ji konzumují plné a soustředěné po mnoho hodin.
Avšak i ti nejhorlivější znalci Cantope si to nemusí být vědomi Jednou z hlavních výhod, které dostávají s každým chutným kousnutím tohoto lahodného ovoce: Podpůrné zdraví očí .
„Cantalupa je meloun zatížený výživou, která nevěnuje tolik pozornosti svým zdravotním přínosům. Je překvapivé, že Cantalupa je skvělým zdrojem beta-karotenu, živin potřebných ke zdraví,“ říká Trista Best, MPH, RD, LD . registrovaný dietolog s Vyvážit jeden příslušenství .
Studie zveřejněná v Lidé Zjistili, že u 5836 dospělých 55 nebo více lidí, kteří mají vyšší konzumaci beta-karotenu, vitamínů C a E a zinku, z nichž to vše lze nalézt na úrovni nelegenerace v oblasti makulární degenerace spojené s věkem než u těch, kteří mají nižší konzumaci antioxidantů.
Nejlepší poznamenává, že Cantalupa je také přirozeně se vyskytujícím zdrojem bláznivého, známého svými nervovými trubkami a zlepšením kognitivních funkcí, ale může také přinést výhody zdraví očí.
Zacházet s
Výzkum z roku 2014 zveřejněn v Lidé Ophthalmology Zjistili, že dospělí starší 40 let, kteří studovali zdravotní sestry, a poté vyšetření zdravotnických pracovníků byli více spojeni s nižší úrovní odlupování glaukomu a exfoliací glaukomu.
Bez ohledu na to, zda hledáte snadný způsob, jak chránit svou vizi, nebo jen chcete zdravý způsob, jak uspokojit své sladkosti, nedívejte se dále než tento chutný meloun.
Více způsobů, jak chránit zdraví očí, vidět je 20 špatných návyků, které by mohly oslepit, jak říkají odborníci, a v případě nejnovějších zdravotních zpráv poskytnutých do schránky se zaregistrujte do našeho zpravodaje!
Přečtěte si to další:
- 12 nejlepších vitamínových produktů a pro zdraví kůže, vlasů a očí
- Nejlepší produkty na hubnutí pro zdraví očí
- Tento stav očí lze předvídat mrtvicí, demencí, lékaři říkají
