Megan Fox a Kelly kulomet Vztah se konal na Instagramu, v hudebních videích a nedávno na červeném koberci v Billboard Music Awards. V neděli to však nebyl černý jazyk páru MGK nebo PDA v BBMA, což mělo říci, že lidé jsou neuvěřitelně efektivní forma lišky, doplněná průhlednými černými šaty s řezaným ruchem a patou a paty vysoké oblohy.
Dobré geny mohou být zodpovědné za udržování Fox, ale také za jeho životní styl. Přečtěte si a objevte přesnou stravu a cvičení, která Fox následuje, aby zůstala v tak úžasné podobě.
Pro více informací o tom, jak vaše oblíbené hvězdy zůstanou vhodné, průkopnická žena Ree Drummond odhaluje, jak ztratila 38 liber za 5 měsíců.
Nejezte bílá jídla.
Rich Fury / Getty Images Pre DCP
Abychom udrželi svůj tvar, Fox se vyhýbá všem zpracovaným a bílým.
„Vytvořil jsem všechny druhy chleba a těchto uhlohydrátů. A!
Nepovádí to dny.
Chris Unger / Zuffa LLC
Když se Fox pokusí zhubnout, nedělá velkou svobodu, pokud jde o výběr jídla. Liška Řekl jsem E! Že když se pokusí nalít pár liber, neumožňuje to žádné shovívavosti.
„Nemám zastřešená jídla. Buď něco dělám, nebo to vůbec nedělám, a dělám to teď, takže nemám žádný podvod. Ale kdybych měl podvádět, pravděpodobně bych šel s pizzu nebo dortem.“
Pokud chcete poskytnout nejnovější zprávu o zdraví celebrit a fitness do vaší doručené pošty, zaregistrujte se v našem zpravodaji!
omáčky
Vyplňte koktejly.
Luis Ortiz / Clasos / Getty Pictures
Zatímco Fox to může zastavit Relativně nízké uhlohydráty Čas od času vám umožní vychutnat si čerstvé ovoce v koktejlu.
Meganova oblíbená je červený koktejl, což je všechno v sezóně, číšník čaj, proteinový prášek a kousek mandlového mléka, řekla její trenér Harley Pasternak Lidé .
Okruhové vlaky.
Victor Chavez / Getty Images
Fox je v souladu s tréninkem po celá léta a urychluje trénink pro dlouhé kardio relace.
„Praktikováním opravdu tvrdě dvakrát týdně. To je to, co dělám,“ řekl Em! Vyvíjím kardio exploze s opravdu těžkými váhami ... periferní trénink.
[Existuje pět fází: nejméně pět minut izolace kardio-up, cvičení s sochařstvím těla, cvičení pro obarvení horní část těla, následované cvičeními břicha a konečně pět minut chlazení, řekl Pasternak Pasternak Lidé Od herce, který jde na cvičení.
