Zeptejte se každého sýra: To, co chutná fantasticky a voní jedné osobě, nemusí pokoušet někoho jiného. Jinými slovy, to, co je „dobré“ a „špatné“, není nic, ne -li plně subjektivní - zejména pokud jde o fyzickou přitažlivost a sex.
Ale nechali jsme to, abychom nás zastavili ve vývoji seznamu potravin, který může mít pozitivní dopad na tyto biologicky důležité smysly? Ne do pekla! Udělali jsme nějaké kopání, prošli jsme fascinujícím výzkumem a někteří přední dietologové vynalezli 25 jídel, díky nimž jsou vaše různé části příjemně vonné a chutné.
Bílé ryby
Zacházet s
Chsk, Halibut a Tilapie jsou všechny druhy bílých ryb. „Jíst bílé ryby z vás neznamená lepší vůni, ale necítí to,“ říká Jim White , Rd, majitel ACSM Jim White Fitness
Jablka
Zacházet s
Apple může lékaři pomoci každý den pryč, ale je stejně pravděpodobné, že povzbuzuje přátele a kolegy, aby se přiblížili, protože jsou silným spojencem v boji, aby se zbavili dechu. To je částečně způsobeno jejich přirozenými detergentními vlastnostmi. Navíc, když kousnete jablko, vytlačíte talíř ze zubů a také ze všech záležitostí, které mohou způsobit bakterie v výklencích úst.
Ocet Apple
Zacházet s
čím mohu nahradit kokosový olej
Pokud je vůně nohou problémem pro tento všelék pro spíž. „Octa jablečného moštu zabíjí bakterie a vysychá přebytečný pot, dvě hlavní příčiny vůně nohou,“ říká pediatr Johann Youner, DPM v New Yorku. Je to opravdu dobré, efektivní a levné medicíny. Tato věc má hodně kyseliny octové a fenoly. Přidejte polovinu sklenice octa jablečného moštu do litru vlažné vody a ponořte si nohy po dobu 20 minut.
Citrusové ovoce
Zacházet s
„Citrusové plody, jako jsou pomeranče, citrony a ananas, jsou tělem absorbovány a eliminují pachy na naší kůži,“ říká Leah Kaufman, MS, RD, CDN Z Výživa Leah Kaufman . Kyseliny v tomto ovoci způsobují, že voda v našem těle eliminuje vůni a způsobuje, že se cítíme pohodlně a ovocně. David Colbert , MD, dermatolog a internista v New Yorku dodají, že „citrusové kyseliny pomáhají propláchnout vodu tělem. A protože citrus také obsahuje vlákno, pomalu se pohybují kolem systému a toxinů, které přispívají k vůni těla.
Zelený
Zacházet s
Výživa je hodně, co lze říci o celeru. Má vysoký obsah vlákniny a jeho trávení ztěžuje práci a utratí více kalorií než většina potravinářských výrobků. Je to také skvělý zdroj vitamínu K, Folian, draslíku a manganu. Ale navíc, každý stonek je plný Androstenonu a Androstenolu. „Když si vezmeš stonek celeru, uvolníte Androstenon a Androstenol u ústí molekuly. Pak cestují po krku k nosu,“ říká Alan Hirsch , MD, autor Vůně . Jakmile tam feromony posilují vaše emoce, otočí se na vás a způsobí, že vaše tělo posílá pachy a signály, díky nimž jsou ženy více žádoucí. Muži, můžete se zhoršit, než nařídit Bloody Mary, aby se brunch a na celer nebudete muset dlouho čekat. Hirsch říká, že feromony jsou uvolněny okamžitě.
Vápno a citrony
Zacházet s
Cily, naplnené dobrým množstvom vitamínu C a elektrolytov, sú tiež dobré na zlepšenie zápachu tela podľa bielej. Vysvetľuje, že tieto plody citrusov zly majú „vysokú antioxidačnú kapacitu a pomáhajú detoxovať telo, pretože sú silné, kyslé a majú dezinfekčné schopnosti“. Niektorí ľudia idú tak ďaleko, že používajú túto šťavu na zabíjanie baktérií lokálne a priamo potiahnite svoje jamy citrónom.
Voda
Zacházet s
„Voda je pro nás nejen dobrá, protože nás udržuje zdraví, ale také nás udržuje lépe,“ říká Kaufman a dodal, že pitná voda pomáhá opláchnout naše těla a eliminuje některé věci, které nám dá vůni. (Není divu, že tyto detoxické vody jsou tak účinné!) Doporučuje se jíst potraviny s vysokým obsahem vody, jako je ovoce a zelenina, které pomáhají snižovat vůni našeho těla.
Rosemary
Zacházet s
Pracujte ve vašem životě malý rozmarýn, navrhuje, aby Seth Santoro, zdravotní a výživový trenér v Los Angeles, stylista o potravinách a zakladatel Life Chef. Říká, že z hlediska vůně těla může být bylina opravdu užitečná. „Nejde jen o úžasné koření a skvělé ošetření kůže, ale také pomáhá zničit vůni těla,“ říká.
Čerstvé bylinky
Zacházet s
„Čerstvé byliny, jako je petržel, bazalka a máta, mohou pomoci maskovat špatný dech silnými oleji,“ říká Kaufman. Vysvětluje, že silné oleje obsažené v nich pomáhají překonat vůni urážky do nosu. Pokuste se zapnout čerstvé bylinky nebo si dát ovocný salát s bazalkou nebo mátou pro dezert, aby pomohl bojovat proti vůní, které lze získat z večeře, říká.
Sally Cram , DDS, Washington, parodontista a mluvčí DC DC Dental Association, podporuje Kaufman UP. „Tyto byliny mohou působit jako ústní voda, aby dočasně maskovaly vůně,“ říká. Je třeba poznamenat, že chronický zlý dech může být příznakem periodontálního onemocnění. Dr. Cram doporučuje vidět zubaře, pokud problém nezmizí.
Oživit
Zacházet s
Žaludek pro nevolnost může vést k smradlavání. Zatímco zázvor je ideální pro sediment žaludku, má také silný účinek neutralizace špatného dechu. Lisovaný zázvor v kombinaci s citronovou šťávou a teplou vodou vytváří skvělé oplachování, které zastaví nepříjemné pachy.
Rušit
Zacházet s
Existuje důvod, proč prasata loví panýže: Androstenone a Androstenol jsou zvláště ovlivněny. V roce 1981 němečtí vědci zjistili, že Androstenol byl produkován mnoha odrůdami podzemních hub považovaných za pochoutku. Samotné lanýže jsou ďábelsky drahé - prodávají se za asi 100 USD za unci - ale lanýžový olej obsahuje také feromony a je součástí vážené středomořské stravy. Dejte mu houpání sám, ale měli byste to upozornit: 25 procent lidí nemůže detekovat Androstenone a 40 procent lidí je příliš citlivé na Androstenol a rozhodlo se, že je to nepříjemné. Ale hej, zbývajících 35 procent vás může považovat za velmi atraktivní. Studie University of Rockefeller ukázaly, že to je způsobeno hlavně genetickými odrůdami jednoho vůně receptoru zvaného OR7D4. Takže teď víš.
Plnotučné mléko
Zacházet s
„Zjistili jsme, že nápoje s vysokou vodou a určitým obsahem tuku, jako je mléko, mohou pomoci snížit česnekový dech a maskovat vůni česneku během stravy,“ říká výzkumný pracovník Hřbet , Ph.D. Bylo zjištěno, že bez tuku a plného mléka snížila sloučeniny síry v česneku, což způsobuje jeho silnou vůni, ale plné mléko dosáhlo nejlepších výsledků. Předpokládá se, že to může být způsobeno skutečností, že tuk je při neutralizaci vůně účinnější.
Semena fenyklu
Zacházet s
dušená mrkev
Osa indentního dechu v Indii je žvýkat některá semena fenyklu. Akt, který to dělá nejen zvyšuje sliny, které praní bakterií z úst, ale také pomáhá neutralizovat útočné vůně a pomáhá trávit. Ale to není všechny: oleje na fenykl mají také antibakteriální vlastnosti a bojují proti bakteriím, které způsobují špatný dech.
Zelený čaj
Zacházet s
Jsme již obrovští fanoušci zeleného čaje kvůli explozi břicha katechinů, ale nyní máme ještě více důvodů, abychom ji zbožňovali: za prvé, zelený čaj obsahuje polyfenoly. Jedná se o antioxidanty, které bojují proti bakteriálnímu růstu, a také pomáhají snižovat sloučeniny síry, které mohou zlepšit jejich dýchání. Zelený čaj, stejně jako většina čajů, však může zbarvit vaše zuby. Naštěstí lze extrakty ze zeleného čaje považovat za doplněk, který ukazuje, že bojuje proti perorálním bakteriím. Zatímco zelený čaj funguje tak, aby dech voní svěží, vaří další, mnohem vyšší dávku a mokrý u psů. Levné kyseliny nalezené v zelených a černých čajích pomohou udržet nohy v suchu a zabrání kořen vůně nohou: potu. Protože čajové taniny jsou méně sušené než kyseliny kyseliny, můžete tento lék vyzkoušet jednou denně.
Ananas
Zacházet s
Jen málo vědeckých výzkumů bylo dáno vliv jídla na chuť spermatu, ale internet je běžný, že se stává sladidkový účinek ananasu na lidskou ejakulaci. Protože čerstvý ananas je docela chutný, věříme, že zvěsti.
Švec
Švec, like yogurt , is alive (literally) with probiotics. For that matter, so is homemade sauerkraut. (Store-bought sauerkraut is usually pasteurized — a process that kills all of the good bacteria that was in it.) These probiotics can restore a balance of bacteria in your body and could by consuming it, you may discover that your vagina tastes and smells better to you and others.
Jahody
Zacházet s
Stejně jako mnoho jiných plodů, jahody mají vysoký obsah vody, a proto mohou zabránit suchovým ústím. Ale to není všechno; Jejich vysoký obsah vitamínu C pomáhá vytvářet nepřátelské prostředí pro bakterie a bakterie v ústech. Zrychluje také proces hojení v ústech a zvyšuje imunitní systém. Cítíte se trochu pod počasím? Vytvořte dvojitou energii vložením některých složek živin a přitom udržujete přibývání na váze díky skutečnosti, že spalovací tuk!
Přerušení
Třetí jídlo s vysokými koncentracemi Androstenolu (přirozeně se vyskytující steroid, který může způsobit, že ženy divoké savci s touhou) jsou stavy, dlouhé, ošklivé, světle hnědé zeleniny, které chutnají jako hybrid mrkve. Mnohem levnější než lanýže mají formy další výhodu obsahující BOR, což prokázalo, že tělo pomáhá metabolizovat a používat estrogen a zvyšovat hladinu krve v krvi. Kromě toho je kořenová zelenina, jako je pastin, bohatá na Folian, stejně jako vitamíny A a C a studie ukázaly, že zvyšují průtok krve do mozku.
Cardamon
„Cardam, známý jako velká mosaz na osvěžovači, rychle proniká do těla a zanechává čerstvou vůni,“ říká Seth Santoro a dodal, že koření je také dobré pro imunitní systém.
Jogurt
Zacházet s
Probiotický jogurt je ideální pro trávicí zdraví, ale také znamená, že se jedná o účinný neutralizátor špatného dechu. Proč? Jíst jogurt s živými aktivními kulturami snižuje počet sloučenin sulfitu, které způsobují vůni ve výživovém kanálu, který začíná v ústech. Kromě toho je probiotický jogurt silným zdrojem vitamínu D, který bojuje proti bakteriím v ústech. Bonus: „Probiotika jsou mikroorganismy podobné bakteriím, které přirozeně máme v našich žaludcích,“ vysvětluje Kaufman. Probiotika v potravě, jako je jogurt, pomáhají při trávení a nadměrném plynu.
Meloun
Zacházet s
Skutečnost: Bakterie nemohou prosperovat ve vysokém vitamínu C a melounech (včetně borůvek a citrusových plodů). Ovoce má také vysoký obsah vody, který zvlhčuje rty a udržuje bakterie na dálku. Ještě více se usmívá: Vitamin C také pomáhá bojovat proti gingivitidě.
Levandule a dýňový dort
None of these elements contains Androstenone or Androstenol, but if you want to make the best use of your life in your life, you may want smells to approach you. Dr. Hirsch uvedl, že jejich kombinované vůně zvýšily průtok krve u účastníků penisu o 40%. Druhá nejnepříjemnější vůně byla černá jako sladká jako sladká lékořice a kužely, což zvýšilo průtok krve o 31,5%.
Listnatá zelenina
Zacházet s
Špenát, salát a brány jsou skvělé pro vaše zdraví a dobré pro ústní hygienu. Udržujte vnitřní úroveň udržitelné nízké úrovně pH a alkalické nízké úrovně, což zase pomáhá zabránit suchu v ústech, další příčinu špatného dechu. Zelená listnatá zelenina také obsahuje velké množství chlorofylu, který funguje jako přirozený deodorista.
náhražky kokosového mléka v kari
Kukuřičný škrob
Zacházet s
„Nohy mají asi půl milionu potu, což může vést k velkému potu,“ říká Dr. Erika M. Schwartz, DPM, FACFAS, American Podiatric Medical Association. „Když nosíte ponožky a boty, pot je uvězněn uprostřed. Bakterie a houby mohou prosperovat v tomto typu teplého a vlhkého prostředí a způsobit vůni.“ Kukuřičný škrob může vyřešit problém voňavých nohou, protože prášek absorbuje nadměrnou vlhkost a neutralizuje vůni.
