Jamba Juice existuje již více než 30 let a ovlivňuje svět koktejlů. Přestože značka začala prodávat koktejly, rozšířila menu Jamba Juice tak, aby obsahovala více možností, jako je snídaně, dort a řemeslný chléb. Jamba Juice také nabízí rostliny založené na rostlinách a přidaných možnostech cukru.
I s lepšími možnostmi pro vás existují možnosti, které prostě nejsou zdravé. Až příště půjdete do Jamba Juice, vyberte jednu z „nejlepších“ možností v nabídce Jamba Juice níže.
6 nejlepší Koktejly v nabídce jamba šťávy (a nejhorší).
Nabídka Jamba Juice obsahuje tři kategorie koktejlů: klasické, rostliny a síla. Klasické koktejly často zahrnují ingredience s vysokým obsahem cukru, jako je Sherbet a Frozen Yogurt. Rostlinné koktejly neobsahují žádné mléčné výrobky a obsahují celá jídla. Energetické koktejly obsahují proteinové prášky a jsou skvělé nápoje po tréninku. Poskytujeme možnosti ze všech kategorií.
Nejlepší z nejlepších : Strawberry Wild
Za druhem povolení džusu jamba
V Malé (16 uncí): 240 kalorií, 0 g tuku (0 g nasyceného tuku), 50 mg sodíku, 57 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 47 g cukru), 3 g proteinuTato kombinace směsi jahodové šťávy, zmrazeného vanilkového jogurtu bez tuku, jahod a banánů poskytuje dobré živiny, jako je Folian a vitamin C z jahod a draslíku z banánu. Existuje také nějaký protein s z , který také obsahuje živé a aktivní kultury- některé, které mohou působit jako probiotika nebo dobré břišní bakterie.
Nejlepší z nejlepších : Mega Mango
Za druhem povolení džusu jamba
V Malé (16 uncí): 210 kalorií, 0,5 g tuku (0 g nasyceného tuku), 10 mg sodíku, 50 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 45 g cukru), 2 g proteinuTento rostlinný koktejl je vyroben z pomerančové šťávy, ananasové šťávy, manga a jahod. Cukr je přirozený z ovoce a s ovocem se objevují různé živiny, včetně 230% denního doporučeného množství antioxidačního vitamínu C a 80% antioxidačního vitamínu A.
Nejlepší z nejlepších : Jahodový vír
Za druhem povolení džusu jamba
V Malé (16 uncí): 210 kalorií, 0,5 g tuku (0 g nasyceného tuku), 15 mg sodíku, 51 g uhlohydrátů (4 g vlákniny, 38 g cukru), 3 g proteinu
Tento rostlinný koktejl je vyroben ze směsi jahodové šťávy z jablek, jahod a banánů. Většina cukrů pochází z přírodního ovoce a ovocné šťávy. Tento koktejl poskytuje 120% denního doporučeného množství antioxidačního vitamínu C, 30% doporučeného denního množství manganu a je dobrým zdrojem jódu, hořčíku a Folianu.
Nejlepší z nejlepších : Dokonalost broskev
Mnoho
V Malé (16 uncí): 210 kalorií, 0 g tuku (0 g nasyceného tuku), 25 mg sodíku, 51 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 44 g cukru), 2 g proteinuTento rostlinný koktejl je poražen směsí broskví, manga, broskví, směsí jahodové šťávy z jablek a jahod. Je to také vynikající zdroj antioxidačních vitamínů.
Nejlepší z nejlepších : Granát
Za druhem povolení džusu jamba
V Malé (16 uncí): 220 kalorií, 0,5 g tuku (0 g nasyceného tuku), 15 mg sodíku, 54 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 46 g cukru), 2 g proteinuTento rostlinný koktejl je vyroben ze směsi šťávy granátového jablka, manga, jahod a broskví. Krásný červený odstín odvozený z polyfenolů v šťávě z granátového jablka tmavě, který ukázal, že má antioxidační, anti -zánětlivé a anti -examinogenní vlastnosti.
Nejlepší z nejlepších : Matha Green Tea Blast
Za druhem povolení džusu jamba
V Malé (16 uncí): 270 kalorií, 0 g tuku (0 g nasyceného tuku), 130 mg sodíku, 56 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 51 g cukru), 8 g proteinuTento klasický koktejl je vyroben ze sójového mléka, zmrazeného vanilkového jogurtu bez tuku a zeleného čaje. Protein je vyšší než jiné koktejly kvůli sójovému mléku. Obdržíte také zápas s pozemními zelenými čajovými listy, což je silný zdroj antioxidantů chránících buněk. Kromě toho také poskytne podporu kofeinu.
Nejmladší koktejly v Jamba Juice.
Nejhorší : Moo'd arašídové máslo
Za druhem povolení džusu jamba
Na velké (28 uncí): 910 kalorií, 28 g tuku (5 g nasycených tuků), 420 mg sodíku, 144 g uhlohydrátů (7 g vlákniny, 119 g cukru), 29 g proteinuTento klasický koktejl je vyroben ze zmrazeného vanilkového jogurtu bez tuku, sójového mléka, čokoládového mléka, banánů a arašídového másla. Ačkoli většina jednotlivých ingrediencí je relativně zdravá, smíchejte je do 28-ulce poháru a získejte spoustu uhlohydrátů nalezených v téměř 10 plátkách chleba!
Nejhorší : Oranžové sny
Za druhem povolení džusu jamba
Na velké (28 uncí): 550 kalorií, 2,5 g tuku (1 g nasyceného tuku), 160 mg sodíku, 120 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 111 g cukru), 9 g proteinuTento klasický koktejl je vyroben z pomerančové šťávy, oranžového vonného, sójového mléka a zamrzlého zmrazeného vanilkového jogurtu. Má také přibližně stejné množství kalorií, jaké byste měli jíst v celém jídle - ale bez vegetariánů.
Nejhorší : PB čokoládová láska
Za druhem povolení džusu jamba
Na velké (28 uncí): 760 kalorií, 33 g tuku (8 g nasycených tuků), 350 mg sodíku, 105 g uhlohydrátů (7 g vlákniny, 74 g cukru), 21 g proteinuTato energie je vyrobena z čokoládového mléka, mléka se sníženým tukem, banány a arašídovým máslem. Množství cukru nalezeného v tomto koktejlu odpovídá 26 lžičkám cukru. Přestože je část cukru přirozená, stále je mnohem více, než je nutné.
Nejhorší : PB banánový protein
Mnoho
Na velké (28 uncí): 810 kalorií, 33 g tuku (9 g nasycených tuků), 370 mg sodíku, 89 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 68 g cukru), 42 g proteinuTato koktejlová energie je vyrobena z mléka se sníženým tukem, banány, arašídovým máslem, syrovátkovým proteinem a medem. Množství ucpávání nasycených tuků ve velkých velikostech je 45 procent denního doporučeného maxima.
Nejhorší : White Gummi
Za druhem povolení džusu jamba
Na velké (28 uncí): 590 kalorií, 4 g tuku (2 g nasyceného tuku), 120 mg sodíku, 135 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 122 g cukru), 4 g proteinuTento snídaňový koktejl kombinuje směs broskvové šťávy, ananasového sorbetu, sójového mléka, sherbetového vápna, oranžové skici, manga a malinového sorbetu. Sherbet přispívá k přidanému velkému množství cukru, což z něj dělá úžasných 122 gramů celkového cukru, a to i s více než 30 lžičkami granulovaného cukru.
Nejhorší : Super acai antioxidanty
Za druhem povolení džusu jamba
Na velké (28 uncí): 540 kalorií, 7 g tuku (2 g nasycený tuk), 125 mg sodíku, 110 g uhlohydrátů (6 g vlákniny, 87 g cukru), 10 g proteinuTento koktejl je vyroben ze sójového mléka, směsi Acai, jahod, bobulí, malinových křídlí, každodenních vitamínů a zinečnatého. Cukr v tomto koktejlu pochází z dalších a přírodních zdrojů a je příliš rozumný. Kromě toho, pokud budete jíst vyváženou stravu dobře, není třeba každodenního vitamínu, zejména pokud tento nápoj obvykle pijete.
Nejlepší z nejlepších Mnoho w menu Jamba Juice (a nejhorší).
I když si můžete myslet, že Jamba Juice by měla rozmanitou nabídku svých štítků, ve skutečnosti existují pouze tři možnosti, z nichž si můžete vybrat. Vybrali jsme to nejlepší a nejhorší.
Nejlepší z nejlepších : Čisté mrkev
Za druhem povolení džusu jamba
V Malé (16 uncí): 190 kalorií, 1 g tuku (0 g nasyceného tuku), 330 mg sodíku, 45 g uhlohydrátů (13 g vlákniny, 22 g cukru), 4 g proteinuTato šťáva je vyrobena z čerstvé mrkve a nic víc. Cukr je 100% přírodní (mrkev) a je zde úžasných 52% denního doporučeného množství vlákna. Tato šťáva také poskytuje 1 580% denního doporučeného množství vitamínu A!
Nejhorší : Čistě oranžová
Za druhem povolení džusu jamba
Na velké (28 uncí): 390 kalorií, 1,5 g tuku (0 g nasyceného tuku), 10 mg sodíku, 90 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 73 g cukru), 6 g proteinuTato čerstvá pomerančová šťáva je obecně zdravá volba, ale více než 8 uncí je ve skutečnosti více, než je nutné. Z 390 kalorií má velká pomerančová šťáva stejné množství kalorií, které by měly být získány pro celou udržitelnou snídani.
Nejlepší z nejlepších miska v nabídce jamba šťávy (a nejhorší).
Pokud chcete vidět koktejl s lžičkou, vyberte misku. Tyto prvky menu Jamba Juice jsou doplněny mnoha oblíbenými zaléváním, jako je čerstvé ovoce, drcené kokos nebo mušle.
Nejlepší z nejlepších : Vanilla Blue Sky
Za druhem povolení džusu jamba
Na misku (384 g): 330 kalorií, 9 g tuku (3 g nasycený tuk), 85 mg sodíku, 62 g uhlohydrátů (8 g vlákniny, 33 g cukru), 6 g proteinuZákladem této misky byly vyrobeny banány, ananas, neslazené mandlové mléko, vanilkové kokosové mléko a modrou spirulinu a nalitou organickým miasem, jahodami, borůvkami, kokosovými lupínky, bobulemi Goji a průměrným Henmonem. Obecně to přispívá k vyvážené snídani s ovocem, zrny a některými proteiny. Chcete -li zvýšit protein, přidejte syrovátku nebo sóju.
Nejhorší : Pevná jahoda
Za druhem povolení džusu jamba
kozí omeletaNa misku (568 g): 580 kalorií, 16 g tuku (2,5 g nasyceného tuku), 135 mg sodíku, 94 g uhlohydrátů (11 g vlákniny, 50 g cukru), 21 g proteinu
Základna této misky je vyrobena ze sójového mléka, nikoli z dávky Řecký jogurt A arašídové máslo a rozlité banány, organickými stěnami a jahodami. Kalorie jsou o něco vyšší a poskytují 29% denních kalorií (na základě 2000 kalorií). Pokud si chcete tuto misku užít jako jídlo, rozjasněte ji a požádejte o něco méně müsli a snížit množství banánů.
3 nejlepší Přestávka snídaně v nabídce Jamba Juice (a nejhorší).
Ovocné nápoje a misky nejsou jedinou snídaní, kterou můžete získat do šťávy Jamba. Smoothie také nabízí sendviče, balení a kousnutí snídaně.
Nejlepší z nejlepších : Pečená rajčata, sendvič špenátu a feta
Za druhem povolení džusu jamba
Pro sendvič (127 g): 240 kalorií, 8 g tuku (3 g nasyceného tuku), 550 mg sodíku, 30 g uhlohydrátů (4 g vlákniny, 2 g cukru), 11 g proteinuTento snídaňový sendvič, vyrobený z bílého zeleninového vejce, bistro rolí, pečených rajčat, sýrů nefchatelů, špenátu a sýra feta. Obdržíte také 16% denního doporučeného množství vlákna, které vám pomohou splnit.
Nejlepší z nejlepších : Snídaně se špenátem a sýrem
Za druhem povolení džusu jamba
Pro sendvič (151 g): 240 kalorií, 7 g tuku (3 g nasycený tuk), 590 mg sodíku, 30 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 1 g cukru), 15 g proteinuTento charakter je vyroben ze smíšených vaječných proteinů, celozrnných tortil, špenátu, sýra mozzarelly, asijského sýra a karamelizované cibule. Poskytuje dobrou rovnováhu čtyř skupin potravin. Má také pěkné vlákniny, tuk a bílkoviny, díky kterému se budete cítit nasyceni dalším jídlem nebo občerstvením.
Nejlepší z nejlepších : Snídaně slanina, pečená rajčata, špenát a feta
Za druhem povolení džusu jamba
Pro sendvič (129 g): 250 kalorií, 9 g tuku (3 g nasycených tuků), 600 mg sodíku, 30 g uhlohydrátů (4 g vlákniny, 2 g cukru), 12 g proteinuMalá slanina jde dlouhou cestu, zejména pokud neobsahuje dusitan. Přidejte bílé zeleninové vejce, buchtu, pečená rajčata, sýr Nephchatel, špenát a sýr feta a máte vyvážené jídlo se správným množstvím nasyceného tuku (pouze 15% denního doporučeného maxima). Nefchatel sýr používaný v mnoha sendvičích se snídaní, jako je tento, je rozšířený sýr (podobný smetanovému sýru), ale má poměrně nízký obsah tuku, což z něj činí zdravější volbu.
Nejhorší śniadanie w soku Jamba.
Nejhorší : Kváskový parmezánový sýr
Za druhem povolení džusu jamba
K předchůdce (141 g): 420 kalorií, 11 g tuku (3 g nasycený tuk), 690 mg sodíku, 69 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 3 g cukru), 12 g proteinuTento uhlohydrátový festival má stejné množství uhlohydrátů jako asi 4½ plátky chleba! Získáte bílkoviny z parmazánu, ale po 29% denně doporučují maximálně sodík a se stejnými kaloriemi jako celé jídlo nezáleží.
Nejhorší : Apple skořice
Za druhem povolení džusu jamba
K předchůdce (141 g): 390 kalorií, 4,5 g tuku (0 g nasyceného tuku), 290 mg sodíku, 78 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 15 g cukru), 9 g proteinuPotřebujete vyrobenou z dehydratovaných jablek, jablečné omáčky a přírodní příchutě jablek, potřebujete ovocné listy. Existuje více kalorií a blízko trojitých uhlohydrátů než Whopper Jr. od Burger King.
Nejhorší : Sladké belgické vafle
Za druhem povolení džusu jamba
Na vafle (70 g): 310 kalorií, 15 g tuku (8 g nasycených tuků), 290 mg sodíku, 39 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 19 g cukru), 5 g proteinuTato vafle obsahuje živiny, které chcete minimalizovat: cukr a nasycený tuk. Cukr je uveden jako druhá složka a přispívá hlavně k cukrovým gramům. Kromě toho poskytují vafle 40% denního doporučeného maximálního nasyceného tuku. Pokud opravdu musíte mít vafle, udělejte vám občerstvení a sdílejte je s přítelem.
