Všichni se můžeme dozvědět více než něco nebo dva od Cameron Diaz o dlouhověkosti a příčiny jsou silné. Před několika lety opustil velkou obrazovku, aby strávil více času s prioritou. Ale nedávno Diaz objevil se jako pohostinný soudce V sezóně 7 Drag Race All Stars, která dala účastníkům solidní tipy a fanoušci byli o tom. Bude také „neoprávněné“ Hvězda v novém filmovém komediálním filmu s názvem „Back in Action“ s Jamie Foxx.
Talentovaná herečka nám přinesla tolik oblíbených rolí, které jsme milovali, včetně svatby „Můj nejlepší přítel“, „Keper mé sestry“, „Existuje něco o Mary“, „Angels Charlie“ a mnohem více. Ale jsou tam Některé věci o Cameron Diaz Možná o tom nevíte. Jeden miluje vařit. Také se zabývala problémy, v nichž mnozí z nás odhalili Kniha těla „Měl jsem hroznou, hroznou pokožku. Bylo to trapné a udělal jsem všechno, co jsem mohl zmizet. Snažil jsem se zakrýt tento moke -up“ (skrz “(skrz Zdraví žen ).
Diaz je také absolutně posilující vzor, pokud jde o vedení zdravého života. S jedním pohledem na své stránky na Instagramu můžete jasně vidět herečku, autora a matku nebo téměř 50 let. Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o zdravých celebritách.
snadná jídla z mořských plodů
Napsala knihu o dlouhověkosti.
Cameron Diaz si nechybělo jediný rytmus. Žije a dýchá návyky zdravého životního stylu a dokonce napsal knihu s názvem Kniha dlouhověkosti: stárnutí vědy, biologie moci a privilegium času Co k ní přijde Kniha těla . PROTI Kniha dlouhověkosti , Diaz analyzuje vědu a umění stárnutí a navrhuje solidní kroky k životu nejlepšího, nejzdravějšího a nejodolnějšího života stárnutí.
vodka pomerančový džus grenadina
Související: George Clooney žije svůj nejlepší život ve věku 61 let a to jsou jeho tajemství
Je to středomořská strava.
Zacházet s
Udržování zdravé stravy pro dlouhověkost je prioritou v životě a knihách této hvězdy. Diaz je udržován na středomořské stravě, konzumuje bílkoviny, celá zrna, čerstvá produkty a zdravé tuky (přes skrz FoodsforbetterHealth ). One of her favorite staples is brown rice couscous. She stays away from processed foods, late-night eating, and sweets. Breakfast for the celeb is typically oatmeal or avocado toast, and as a side note, she enjoys seasoning her avocados with lemon and salt.
Je to o principu 80/20, pokud jde o stravu, což nám ukazuje, že Cameron Diaz je zcela lidský jako my ostatní. Jeho konceptem je, že 80% její stravy se skládá ze zdravých věcí. Dalších 20% je jasné a vinné potěšení, jako je cheeseburger nebo burrito fazole. Rád vaří a tráví víkend přípravou domů -jídla na týden.
ponzu omáčka
Související: Zdravé návyky Harrison Ford způsobí, že Indiana Jones vypadá skvěle v 80
Věří v důležitost dobrého spánku.
Zacházet s
Cameron Diaz spí a říká Kniha těla „Strávíme velkou část života se spánkem - nebo se snažím spát - a kvalita času stráveného spánku určuje naši náladu a mentální ostrost, nejen příští ráno, ale příští roky života“ (Via. Zdraví žen ).
Je to pozitivní a optimistické, pokud jde o stárnutí.
Donato Sardella / Cordriber / Getty Images
Žijte s konceptem, který nejste starší - zlepšíte se! Cameron Diaz cvičí to, co prohlašuje, a dobrým příkladem jsou myšlenky Dr. Becca Levy, která v nové knize Diaz uvádí, že lidé, kteří jsou pozitivní a udržují optimistické názory na rostoucí věk, lépe fyzicky (fyzicky (skrze se prostřednictvím FoodsforbetterHealth ).
koření na mořské plody
Diaz stačí k vyvolání stárnutí Kniha těla „Mnoho z nás se bojí nápady na stárnutí - starší, méně mobilní, méně energie a méně z nás. Ale dívám se na stárnutí tímto způsobem: stárnutí je požehnání a privilegium, a pokud v mladších letech dáte základ zdravého života, mohou být vaše starší roky velmi dobré. Chci estetiku našeho těla.
Založila ekologickou značku vína.
Jako by Cameron Diaz nemohl získat radiátor, je spoluzakladatelem/tvůrcem značky ekologického vína, Schválení Wines , co rozhodně propaguje na svém IG. Diaz je citován na webových stránkách avaline: „Vinařský průmysl vám umožňuje přidat více než 70 ingrediencí nebo lahví bez publikování. Takže máme poměrně dlouhý seznam„ ne “. Pro Avalin je to docela snadné, naše hrozny nikdy nezacházejí s tvrdými chemickými pesticidy, nikdy nepoužíváme spravované živočišné produkty a nikdy přidáváme barvy, soustředěné s cukry nebo bez nutnosti.
