Kaley Cuoco Vždy říkal, že rovnováha je zásadní, pokud jde o udržení jeho tvaru. Jeden sec Letuška Hvězda připustila, že z její stravy vyčistí nezdravé jídlo a také si zachovala podvod v nabídce, aby se cítil zdarma. Pokud však jde o její tréninkový plán, zasahování tělocvičny není téměř každý den a nevyžaduje žádné zkratky při dosahování svých cílů.
Herec nedávno našel novou rutinu cvičení, která jí pomáhá dostat se do úžasné formy a zabarvit její jádro - a vypadá jako skvělá zábava. 23. Účet Instagramu March Mobilita Publikoval video od Cuoco, který se pokusil obarvit cvičení. Ve filmu Cuoco klečí na míčcích stability a drží svisle se dvěma mobilními tyčinkami.
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Je to mnohem obtížnější, než to vypadá! říká Coco. Mnohem těžší.
frízový salát
Směrem k jeho trenérovi, Ryan Sorensen , Cuoco uvolní jednu hůlku a pak druhou, dokud bez pomoci drží svisle na míči a spojuje jeho jádro, aby mu zabránil v pádu. Po několika sekundách se z míče vznáší usmívající se Cuoco a vstane.
To však není jediný způsob, jak Sorensen pomáhá Cooco naladit jeho účel. 12.
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
„Malý úder v pátek, dobrý způsob, jak ukončit týden trochu mírného ladění ✅ nebo pracovat chytřeji a postarat se o své tělo, co se děje. Obzvláště v jeho věku?“ Surersen vtipkoval.
náhražky plnotučného mléka
Pravidelný výcvik je jednou z věcí, které Cuoco přiřadil, aby ho udržel v takové hvězdě. Pokud udělám jógu, děláme to každý den tento týden ... jsem šťastný, pro svého Boha, musím se změnit. Pak jsem se zbláznil na SoulCycle ... Zdraví žen . A více transformace celebrit, Megan Thee hřebec odhaluje její přesný dietní plán .
