Většina lidí si ráda odpočívá s osvěžující Margarianou v teplém dni na pláži nebo tequile na východě, aby si na brunch umyla vaječnou desku, ale další den následky? Ne tolik. Jistě, tequila chutná skvěle, ale může vám to udělat velmi hlad, poté, co sestoupíte nebo přidáte do připravených směsí plné cukru a kalorií.
Kromě pocitu letargie a nafouknutí je mnohem více, což si možná neuvědomíte, že budete pít tequilu.
Pokud se chcete občas věnovat svému oblíbenému koktejlu Tequily, ne všechno je špatné, protože nechcete, abyste pili tequilu s běžným každodenním zvykem. Důsledky mohou v budoucnu přispívat a vést ke zdravotním rizikům a také pít příliš často nebo v nadměrném množství.
Přečtěte si níže a odhalte, co se stane s vaším tělem při pití tequily. A pokud jste se někdy zeptali Co se stane s vaším tělem, když každý den pijete koktejl , Také jsme tam diskutovali. Navíc mi nechybíš
jahodový daquiri
Můžete mít špatnou reakci na hladinu cukru v krvi.
Zacházet s
„Stejně jako v případě pravidelné spotřeby většiny forem alkoholu, test Ukázali, že když zdraví muži konzumovali 1 unci tequily po dobu 30 dnů, jejich inzulínová citlivost se snížila, což vede ke zvýšené glukóze krve, “říká Kelly Jones MS, RD, CSSD, LDN .
Protože inzulín pomáhá tělu získat energii do buněk, špatná citlivost na tequila může vést k akumulaci glukózy a tuků, které zůstávají v krvi, namísto vstupu do buněk, aby účinně působily v těle.
„Postupem času to přispívá k riziku cukrovky a srdečních chorob,“ říká Jones, takže chcete, abyste pili tequilu s mírou, abyste chránili své srdce a udržovali kontrolu hladiny cukru v krvi pod kontrolou.
Můžete poškodit tepny.
Zacházet s
„Ve stejné studii [výše uvedené] o zdravých mužích vedl 30 dní mírného příjmu tequily Vyšší hladiny homocysteinu Sloučenina, která naznačuje poškození stěn tepny, “říká Jones. Když se cítíte arteriální poškození, jsou tepny slabé a snadněji je vytvářejí, což může dále zvýšit riziko srdečních chorob, mrtvice, hladiny cukru v krvi a dalším srdečním komplikacím.
malinové martini
Když jdete na pití s přáteli, můžete samozřejmě pít tento margarín nebo dva, ale jen si udržujte nízký počet nápojů a pár dní volna od obtížných věcí. (Jděte s vodou nebo možná jednou lampou červeného vína - má antioxidanty!)
Můžete skončit se suchou, stárnoucí pokožkou.
Zacházet s
Víte, jak se probudíte po noci, když pijete tequilu s svázanou tváří, pytle pod očima a suchou pokožkou? No, protože jsi dehydratovaný - Ne tak, že tequila může být katastrofou pro zdravou a živou pokožku.
vařený chřest
„Stejně jako v případě běžné konzumace alkoholu v jakékoli formě, tequila působí jako diuretikum během příjmů i ve dnech po vysokém příjmu. Ačkoli to může vést k touze, dehydratuje vaše buňky a vede pokožku k zaschnutí,“ říká Jones. Zdůrazňuje také vrásky, díky nimž budete vypadat starší a unavení, dodává.
Při pití tequily tedy zkombinujte každou sklenici s vodou, aby se uchovala a hydrát. A zvažte zvlhčující výrobky na tváři - nezapomeňte mluvit s dermatologem o dobrých doporučeních.
Váš žaludek je podrážděný.
Zacházet s
„Alkohol dráždí podšívku žaludku a má tendenci být jasnější, když je ve srovnání s pivem nebo vínem považován za tvrdý likér,“ vysvětluje Jones. Když je podšívka podrážděná, pálení, vředy a špatné trávení mohou způsobit čas.
To může být škodlivé pro vaše střeva a vést k žaludečním problémům.
„Nakonec to může negativně ovlivnit dolní trávicí trakt a dobré bakterie, které chceme chránit,“ říká. Dobré zdraví střev je důležité pro pravidelnou údržbu imunitního systému (rozloučení s chladem!) A střevami.
malinový sirup
Vaše kvalita spánku se zhoršuje.
Zacházet s
Ačkoli vám několik nápojů může pomoci usnout (i když to není ze správných důvodů!), Kvalita spánku nemusí být skvělá a často se můžete v noci probudit, ve skutečnosti musíte příští den dobře pracovat.
„Je to opravdu spíš jako„ mdloby “než usínání k odpočinku. Některá noc poruch cirkulovaného rytmu se nemusí zdát být velkým problémem, ale nadměrné rozdělení může ovlivnit spánek až 48 hodin a pravidelná spotřeba může způsobit v dlouhodobém horizontu klidové procesy,“ vysvětluje Jones.
