Vanessa Hudge nevypadá bez námahy jako Vanessa Hudge. „Jsem normální člověk,“ řekla - a pokud si myslíte, že je to vhodnější, chladnější a obecně sebevědomější než většina normálních lidí, je to proto, že to dává práci. Princezna Switch Hvězda často publikuje fotografie Instagramu, jak dobře cvičit nebo jíst (pokud ne přes bazén), a to nezahrnuje úsilí, které vkládá do jeho rolí, jako je příchod Zkontrolujte, zkontrolujte ... Bum! . Director by Lin-Manuel Miranda. Read further to see 7 basic secrets that they said to others - and the latest photos that prove that they work.
co se hodí k lososovým placičkám
Toto je tip Vanessa Hudge Diet číslo jedna
Miami Beach, Florida - 16. dubna: Vanessa Hudgens se účastní akce zahájení sezóny Inter Miami CF, kterou pořádají David Grutman a Pharrell Williams v hotelu Goodtime 16. dubna 2021 v Miami Beach na Floridě. (Foto: Alexander Tamargo/Getty Images)
Když Hudgens propagoval svůj program Bezmocný , Lidé Kouzelník se jí zeptal „číslo jedna pro někoho, kdo je ... připraven začít měnit stravu dnes.“ „Myslím, že opravdu nepotřebujete kalorie,“ odpověděl Hudgens. „Přemýšlejte o jídle, které vás povzbuzují, dávají vám vyváženou energii. A nebojte se o tuky. Například můžete jíst slaninu, pokud můžete jíst avokádo. Je to pro vás dobré. A dá vám energii a spálí vás celý den.
Tímto způsobem Vanessa Hudgens ztratila 20 liber, když se dostala na úkol
Getty obrázky
„Jsem normální člověk. Trvá to nějakou dobu,“ řekl Hudgens lidem se ztrátami 20 liber, což byl úkol dokončen. Musela jít do tělocvičny dvakrát denně. „Ano. 20 liber, zvláště pro mě, protože mám jen 5'2 ', abych získal váhu.
Hudgens medituje - setkala se se svým přítelem a tak
Beverly Hills, Kalifornie - 9. února: Vanessa Hudgens dorazí na Vanity Fair v roce 2020, pořádaný Radhikem Jonesem, v centru Wallis Annenberg, aby 9. února 2020 v Kalifornii v Beverly Hills v Kalifornii. (Foto: Karwai Tang/Getty Images)
Hudgens je meditační dlouhá doba; Před pěti lety povzbudila své následovníky na Instagramu, aby „meditovali každý den“. Letos se také setkala s přítelem Cole Tucker, hráčem baseballu. „Já a Cole jsme se setkali v meditační skupině se zvětšením. Velmi náhodné, ano,“ řekl Hudgens Zábava dnes večer Katie Krause. Zoom, musíte to milovat. Způsob, jakým popisuje svůj vztah, zní dokonce meditativně: „Je to pro mě trochu perfektní. Jsem šťastný. Opravdu pokračuji.“ Myslím, že je velmi důležité být vděčný za všechno, co máte ve svém životě. Udělal jsem tuto prioritu a mám pocit, že je to jen víc.
Hudgens miluje kávu plnou antioxidantů
Zacházet s
co je chambord drink
Google Vanessa Hudgens a káva a desítky fotografií; Miluje běhy na kávu a včera vydala fotografii své kávy, což naznačuje její „velký fanoušek Cafecito“. Je to zdravá volba. „Kofein je první věcí, která mi přijde na mysl, když přemýšlíte o kávě. Ale káva také obsahuje antioxidanty a další účinné látky, které mohou snížit vnitřní zánět a chránit před nemocemi,“ říká Diane Vizthum, R. D., odborník na výzkum pro lékařskou fakultu Johns Hopkins University School of Medicine Johns Hopkins Medicine .
Hudgens pracuje každý den a podporuje pocit úspěchu
Na této fotografii zveřejněné 6. prosince se Vanessa Hudge zúčastní MTV 2020
Měl bych sedm dní, kdybych měl čas, řekla přehlídku o jejím tréninku a dodala, že je ranní osoba, pokud jde o fitness. Rád tímto způsobem začíná den volna, protože někdy mám méně produktivní dny, a pokud začnete cvičit, mám pocit, že jsem dosáhl bez ohledu na to, co se děje.
Hudgens říká, že pokud jde o cvičení: „Jediný způsob, jak se k němu vrátit, je.“
Zacházet s
Na konci loňského roku Hudgens po nějaké době zasáhl tělocvičnu. „Annnnd jsem se vrátil @dogpound Téměř měsíc jsem nepracoval, takže dívka bojovala - řekla v posledním příspěvku a zmínila se Psi , Studiové školení založené na výsledcích. „Buuut jediný způsob, jak se k tomu vrátit, to bylo. Byl jsem velmi nervózní @ThriveWithJulia -Peer založený na La Julia Brown- pro lool skákání .
amaretto koktejl
Hudgens říká: „Postarej se o svou mysl“
Wellness je pro mě: obecný stav štěstí, řekl Hudgens řez. Myslím, že když máte zdravé tělo a mysl, nemůžete se zdržet šťastného života, řekla Polévka . Kromě pití velkého množství vody, jeho nejlepšího tipu pro dobře „se o vaši mysl postarat.
