O Costco jako na skladu si můžete myslet, že narazíte na výše uvedený nádobu na majonézu nebo chutné košíčky s velikostí hlavy. Ale ačkoli Costco má skvělé dohody a chutné (a kalorií) dorty, mají také několik fantastických občerstvení, které podporují na police.
Od předběžných nástěnných tyčí po čerstvé ovoce až po objednané krevety, tento ikonický obchod se svými oblíbenými členy může být snem pro lidi, kteří se snaží vypořádat se zdravou váhou, ale stále milují občerstvení! Čtěte dále a pro více informací o zdravém jídle si nenechte ujít své stravovací návyky, abyste ztratili břišní tuk, když stárnete, říkají strava.
Pěkný
Food for weight loss does not mean that without sweet snacks (and thanks for that). Kind Minis is a refreshment of smaller sizes, which are made of real nuts, cocoa and other ingredients that for you. Pouze 100 kalorií pro tyč spolu s podporou bílkovin a zdravých tuků vám poskytne vážnou sílu a uspokojí sladkosti.
Toto je mini ovoce
Pokud máte rádi jih, přeskočte gumové červy a za to. Místo toho mini ovocné tyčinky. Získáte stejný uspokojivý sladký nos pro žvýkání, ale bez přidaných cukrů nebo tak něco. Tyto příspěvky jsou vyrobeny pouze s ovocem a mají pouze 60 kalorií na část. Ideální pro házení zásuvky na chuť.
Úžasné pistácie ve skořápce
náhrada šafránových nití
Asi 90% tuků z pistácie je nenasyceno. Kromě toho jsou dobrým zdrojem rostlinných proteinů a vlákno , v případě tria živin, které vám může pomoci udržovat déle. Povlaky Pistajejne mohou pomoci podvádět se, protože zbývající skořápky mohou být vizuální narážka pro porce, což potenciálně pomáhá omezit příjmy (někteří to nazývají „princip pistácie“).
Tmatá čokoláda kokosová nerealistická minis
Pokušení o přístavbě Neznamené se děje bez Opravyho Čokoládyho. Je založen na nerealistických kokosových tyčích tmavé čokolády, může vaše žízeň o 51% méně cukru než značka vůdce, to vše v balíčku obsahujícím mléčné výrobky, lepek, sóju nebo cokoli umělého. Klasicka Chuť Čukolády kokos, kterém vám mohu pomoci? Kdo k Nechce?
Taylor Farms Veggie Podnos
S druhem souhlasu Taylor Farms
Všichni víme, že stravování zeleniny je jednou z nejlepších věcí, které můžeme udělat pro podporu hubnutí díky jejich vláknu a mikroelementům, vše v nízkých kaloriích. Sloupnutí, sekání a mytí, které se však objevují ve hře, když občerstvení na vegetariánu může být bariérou pro zaneprázdněné lidi.
Taylor Farms Veggie Podnoss makes snacking on vegetables simple. The veggies are pre-washed, peeled, and sliced, so all you need to do is crack open the container and enjoy. While the tray comes with ranch dressing, you can opt for a lighter or more nutrient-dense dip like hummus or guacamole to support your weight loss journey.
Kámen
Čerstvé ovoce je vždy vítězem, pokud jde o občerstvení podporující hubnutí. Bez přidání cukru, vlákniny a spousty vitamínů jsou všechny ovoce, které lze získat, dobrý nápad. A protože Costco má úžasné ceny čerstvého ovoce, přidání odrůd do vozíku může být moudrý výběr.
Kámen are a favorite snack fruit because they are incredibly easy to eat—simply slice one in half and scoop out the flesh with a spoon. Kámen are loaded with Vitamin c , Vlákniny a antioxidanty a mají jedinečnou chuť, která umožňuje uspokojivé občerstvení každý den v týdnu.
Zcela Guacamole Classic Guacamole Mini Cups
Úplně guacamole
Avokádo je plné zdravých tuků a minerálů, které podporují hubnutí, díky nimž sní o snech o zdravém stravování. Ale stejně silné jako tyto ovoce mohou být ve srovnání s jinými produkty docela kalorické.
Zcela Guacamole Classic Guacamole Mini Cups makes enjoying avocado-based guac super weight-loss friendly, thanks to their portion-controlled mini cups. Each serving provides only 120 calories along with a serious dose of healthy fats, making it a perfectly satisfying dip for fresh veggies, baked pita chips, or really any other nutrient-packed dip vessel.
recept na tuňákový koláč
Trufru Strawberry
Zmrazené ovoce může být stejně výživné jako čerstvé odrůdy-v některých případech mohou být ještě silnější! Tru fru jahody jsou zmrazeny skutečným ovocem pokrytým tmavou čokoládou. Tyto občerstvení mohou být pěknou ponorkou pro klasické zmrazené pochoutky, které jsou plné prázdných kalorií. A protože jsou zmrazeni, jste nuceni je jíst pomalu a možná jste si trochu vědomi noshing - jinak můžete mozek zmrazit!
Tetovaný šéfkuchař Acai Bowl
Acai misky mohou být doma chaotické a mohou být velmi cenné koupit v restauraci. Tetovaný šéfkuchař bere všechny překážky z konzumace jídla Acai bohatého na antioxidant a vytvoří předem připravenou zmrazenou možnost, která je plná výživných živin a přirozeně sladké chuti. Nejlépe s přírodním arašídovým máslem a kakaovým hroty pro vyvážené občerstvení, které může odpovídat jakékoli stravě podporující hubnutí.
Šppili Asiago
S laskavým souhlasem
Když se člověk zaměřuje na občerstvení pro hubnutí, je protein jedním makrem, které nelze ignorovat. Ve skutečnosti Několik klinických studií Zjistili, že jíst více bílkovin než doporučený výživový přínos nejen snižuje tělesnou hmotnost, ale také snižuje tukovou hmotu při zachování hmoty bez tuku (svaly).
Šppili Asiago provide 12 grams of protein per serving, which is more protein than what you would get by eating an egg, a string cheese stick, or a serving of beef jerky. Made of 100% real cheese, these crunchy cheese crisps offer a perfect combo of smokiness, spice, and creaminess to make for a satisfying low-carb, high protein snack.
A pro více, nenechte si ujít toto nejlepší svačinu na hubnutí v roce 2022.
