Patty z hovězího masa. Salát. Rajčata. Rill. Možná nějaký sýr. Většina hamburgerů se skládá pouze z hrsti složek, ale pokud jde o jejich nutriční složení, jsou také vytvořeny všechny hamburgery. Ve skutečnosti v závislosti na Který hamburger si objednáte . Můžete kousnout skluzavku nebo sklouznout nebo Mega-Burger z více než půl dne kalorií .
A hej, neobviňujeme vám, že se chcete občas věnovat. Namísto úplného odmítnutí těchto příchutí rychlého občerstvení se pokuste vybrat hamburger moudře. Abychom vám pomohli vzít v úvahu každou možnost hamburgerů Oblíbené restaurace rychlého občerstvení Od hamburgerů s nejvíce kalorií až po hamburgery, které jsou nejlepší rostlinou, protože jsou nejnižší v kaloriích. Až příště zavoláte své jméno, podívejte se na tento seznam, abyste si mohli užít Hamburk a nedovolit, aby všechny pokyny pro stravu spaly do obkladu. Jen se ujistěte, že v současné době udržujete rovnováhu a také nabízíte na sedmi nejzdravějších jídlech, které můžete jíst nyní!
McDonald's
Double Quarter Liber Z Serem
Za laskavým povolením na McDonald's
740 kalorií, 42 g tuku (20 g nasycených tuků, 2,5 g tranzitu), 1 360 mg sodíku, 43 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 10 g cukru), 48 g proteinového proteinu proteinuBurger s nejvíce kalorií v McDonald's je jen dvojitá libra se sýrem. Stojí za zmínku, že Zlaté oblouky nemají hamburger, který se hodí 1000 kalorií, což je bohužel v restauracích rychlého občerstvení příliš běžné.
Čtvrtletní libra se sýrovou slaninou
Za laskavým povolením na McDonald's
630 kalorií, 35 g tuku (15 g nasycených tuků, 1,5 g trans -fat), 1 470 mg sodíku, 43 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 10 g cukru), 36 g proteinu
Věnujte pozornost přidání slaniny do hamburgeru - můžete počítat s množstvím sodíku, které budete mít vyšší než jiné možnosti.
Big Mac
Zacházet s
550 kalorií, 30 g tuku (11 g nasycených tuků, 1 g trans -shit), 1 010 mg sodíku, 45 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 9 g cukru), 25 g proteinu proteinuMožná budete překvapeni, že odhalíte, že Big Mac není mickey sendvič nejvíce kalorií! Přesto se však nemůže chlubit, protože je nabitý třemi plátky chleba ...
Čtvrtletní libra se sýrem
Za laskavým povolením na McDonald's
520 kalorií, 27 g tuku (13 g nasycených tuků, 1,5 g transgus), 1090 mg sodíku, 41 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 10 g cukru), 31 g proteinu proteinuTento hamburger má o 220 kalorií nižší než dvojitý ekvivalent.
Double Cheeseburger
McDonald's
450 kalorií, 24 g tuku (11 g nasycených tuků, 1,5 g trans -fat), 1 120 mg sodíku, 34 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 7 g cukru), 25 g proteinuDva obyčejné a dva plátky sýra vedou k tomuto hamburgeru až do 450 kalorií.
McDoutle
McDonald's
400 kalorií, 20 g tuku (9 g nasycených tuků, 1 g trans -gray), 920 mg sodíku, 32 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 7 g cukru), 22 g proteinuVíme, vypadá to jako dvojitý cheeseburger. Ale je tu klíčový rozdíl! McDouble má místo dvou kus sýra, což vede k nižším kaloriím.
Cheeseburger
Foto: Shutterstock
300 kalorií, 13 g tuku (6 g nasycených tuků, 0,5 g trans dowed), 720 mg sodíku, 32 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 7 g cukru), 15 g proteinuKdyž chce Cheeseburger zasáhnout, nezapomeňte si objednat pravidelnou verzi.
Hamburger
250 kalorií, 9 g tuku (3,5 g nasyceného tuku, 0 g trans -stroke), 510 mg sodíku, 31 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 6 g cukru), 12 g proteinu S klasickým Hamburkem se nikdy nemůžete mýlit. Pokud chcete vidět, jak jiné prvky nabídky v Mickey D, máme to nejlepší
Wendy
Pracovní trojitá slanina
Za zdvořilým svolením Wendy's
1 520 kalorií, 106 g tuku (45 g nasycených tuků, 4 g trans -tuk), 1910 mg sodíku, 53 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 7 g cukru), 89 g proteinového proteinu proteinuTento přehnaný hamburger je novějším přírůstkem do menu Wendy, ale tři palačinky dušené sýrem, slaninou a křupavou smaženou cibuli mezi prekatable role jsou jen problémy. Stejný hamburger má téměř celý den kalorie.
Skvělá trojitá slanina
Wendy
1 220 kalorií, 86 g tuků (36 g nasycených tuků, 4,5 g tranzitu), 1 770 mg sodíku, 38 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 9 g cukru), 75 g proteinového proteinu proteinuCítíte zde téma s trojitými hamburgery? Třikrát pro množství masa vede k hamburgeru, který je nejen vysoký kalorií, ale má také vysoký obsah tuku, škodlivé tranzitní a sodík.
alternativa česnekového prášku
Work Bacon Pub Double
1 180 kalorií, 79 g tuku (32 g nasycených tuků, 3,6 g tuku), 1 630 mg sodíku, 53 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 6 g cukru), 64 g proteinu Omlouvám se, ale s dvojitou verzí hospody Pubsel Pubsl Pubsen Pubsl není lepší.
Dave je trojitý
Za zdvořilým svolením Wendy's
1 160 kalorií, 81 g tuku (34 g nasycených tuků, 4,5 g trans -fat), 1570 mg sodíku, 38 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 8 g cukru), 70 g proteinu proteinuDalší trojitý hamburger! Wendy se toho opravdu snaží dosáhnout? (A pokud hledáte užitečné tipy, Vaše nejlepší restaurace a průvodce přežití v supermarketu je zde .)
Slanina
Za zdvořilým svolením Wendy's
960 kalorií, 66 g tuku (26 g nasycených tuků, 3 g trans -shit), 1540 mg sodíku, 36 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 7 g cukru), 57 g proteinuTento hamburger je účtován šest Kousky slaniny. Omlouvám se, ale někdy existuje druh slaniny ...
Big Bacon Classic
910 kalorií, 66 g tuku (26 g nasycených tuků, 3 g trans -shit), 1540 mg sodíku, 36 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 7 g cukru), 57 g proteinu proteinu Zde je hovězí maso hovězí maso zakončené uzenou jablečnou slaninou, americkým sýrem, salátem, rajčaty, infuzí, kečupem, majonézou a cibulí na pečené roli. Vypadá to jako typický hamburger, ale je velký as více než 900 kalorií existují mnohem lepší možnosti, které lze získat.
Dave je dvojitý
860 kalorií, 57 g tuku (23 g nasycených tuků, 3 g trans -shit), 1200 mg sodíku, 37 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 8 g cukru), 49 g proteinového proteinu proteinu Tento hamburger je popisován jako „více masa znamená více lásky“. Znamená to také více špatných zpráv pro váš opasek!
Cheeseburger s slaninou pre praclíky
840 kalorií, 52 g tuku (20 g nasycených tuků, 1,5 g trans -fat), 1310 mg sodíku, 53 g uhlohydrátů (3 g vlákna, 6 g cukru), 40 g proteinového proteinu proteinu Pokud jde o hamburgery pro hospodu na Pretzel slaniny, měli byste se od nich zůstat dál.
Syn Bacon
630 kalorií, 40 g tuku (16 g nasycených tuků, 1,5 g trans ślusze), 1 210 mg sodíku, 36 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 7 g cukru), 32 g proteinu Menší verze slaniny je stále plná příliš mnoho slaniny!
Daveův singl
590 kalorií, 37 g tuku (14 g nasycených tuků, 1,5 g přestupku), 1 030 mg sodíku, 37 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 8 g cukru), 29 g proteinového proteinu proteinu proteinu 29 g Je zakladatelem Hamburgera Dave Thomase, který vždy chtěl sloužit a spadnout do středu balíčku jako nejhorší nebo nejlepší volba, kalorie.
Slanina
450 kalorií, 26 g tuku (11 g nasycených tuků, 1,5 g trans -fat), 820 mg sodíku, 26 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 6 g cukru), 26 g proteinového proteinu Dva
410 kalorií, 24 g tuku (10 g nasycených tuků, 1,5 g trans -fat), 690 mg sodíku, 26 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 6 g cukru), 23 g bílkovin SACON CHESELSUBERGER
370 kalorií, 23 g tuku (8 g nasycených tuků, 1 g trans -tuk), 650 mg sodíku, 26 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 5 g cukru), 18 g proteinu Říká se, že tento hamburger je „oblíbeným milovníkem slaniny po celém světě“ a je nejnižší v kaloriích ve srovnání se všemi ostatními hamburgery založenými na slanině.
Jr. Cheesesburger
290 kalorií, 14 g tuku (6 g nasycených tuků, 0,5 g trans Dryzczu), 610 mg sodíku, 26 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 6 g cukru), 15 g bílkovin Základní cheeseburger je jedním z nejméně škodlivých prvků menu Wendy.
Jr. Hamburger
250 kalorií, 11 g tuku (4 g nasycených tuků, 0,5 g trans -fat), 420 mg sodíku, 25 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 5 g cukru), 13 g proteinu Ano, tento hamburger je v nabídce mnohem menší než ostatní, ale je možné bez dekorací, které si můžete užít bez viny.
Hamburger
Texas Double Whopper sendvič
Za zdvořilým povolením Burger King
1 876 kalorií, 136 g tuku (51 g nasycených tuků, 3 g trans -tuk), 3 080 mg sodíku, 58 g uhlohydrátů (4 g vlákniny, 13 g cukru), 110 g proteinového proteinu proteinuSkutečnost, že tento sendvič Burger King má téměř celý den kalorií, je děsivá, ale dokonce více než 3000 miligramů sodíku. American Heart Association Zaleca Průměrný člověk používá více než 2 300 miligramů sodíku denně. Přijdeš s tím!
Triple Whopper So Syrom
Za zdvořilým povolením Burger King
1 220 kalorií, 82 g tuku (32 g nasycených tuků, 4,5 g trans -fat), 1 470 mg sodíku, 50 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 11 g cukru), 71 g proteinového proteinu proteinuNení důvod jíst třikrát více než Whopper. Pokud si to objednáte, doufáme, že se o to podělíme s přáteli!
Sendvičová slanina
Za zdvořilým povolením Burger King
1 150 kalorií, 79 g tuku (31 g nasycených tuků, 3,5 g trans -2150 mg sodíku, 49 g uhlohydrátů (2 g vlákna, 10 g cukru), 61 g proteinového proteinu proteinuNemělo by to být tak překvapivé, že hamburger nazval „král Slan“ dosahuje přes 1100 kalorií.
Dvaer King
Za zdvořilým povolením Burger King
1 050 kalorií, 68 g tuku (28 g nasycených tuků, 3,5 g tuku), 1 870 mg sodíku, 49 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 11 g cukru), 61 g proteinu proteinuNa dvojím systému krále Burgera nebylo nic vykoupeno.
Velký král XL
Za zdvořilým povolením Burger King
1 006 kalorií, 63 g tuku (27 g nasycených tuků), 1 836 mg sodíku, 56 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 14 g cukru), 57 g proteinuNázev tohoto hamburgeru signalizuje, že to bude možnost vysokých kalorií!
Dvojitý sendvič
Za zdvořilým povolením Burger King
900 kalorií, 58 g tuku (20 g nasycených tuků, 3 g trans -thread), 1050 mg sodíku, 49 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 11 g cukru), 48 g proteinuNakonec jsme získali pod 1000 kalorií, ale dvojitý balíček 900 kalorií není lepší.
Double Liber King
Za zdvořilým povolením Burger King
900 kalorií, 54 g tuku (25 g nasycených tuků, 3 g trans -tuk), 1 740 mg sodíku, 50 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 11 g cukru), 56 g proteinuA skutečnost, že král Double Quarter Liber má stejné číslo kalorií? Pak přeskočte!
Sendvič
660 kalorií, 40 g tuku (12 g nasycených tuků, 1,5 g trans -980 mg sodíku, 49 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 11 g cukru), 28 g proteinového proteinu Whopper je nejznámějším prvkem nabídky Burger King, ale má 600 kalorií, takže to není něco, co chcete často jíst.
Nemožné sendviče
Za zdvořilým povolením Burger King
630 kalorií, 34 g tuku (11 g nasycených tuků, 0 g trans -tuk), 1080 mg sodíku, 58 g uhlohydrátů (4 g vlákniny, 12 g cukru), 25 g proteinu proteinuNemožný Whopper má o něco menší kalorie než verze OG a má více sodíku.
Slanina
420 kalorií, 24 g tuku (10 g nasycených tuků, 1,5 g trans -dády), 740 mg sodíku, 27 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 7 g cukru), 25 g proteinu Slanina a dvojnásobok? Už viete povedať, že tento hamburger nemusí byť nevyhnutne najzdravší ...
Double Cheeseburger
recept na maitake
Přestože je kalorií o něco nižší než slanina dvojitého cheeseburgeru, stále existuje několik prvků nabídky, které jsou lepšími možnostmi než dvojitý cheeseburger.
Hamburger
328 kalorií, 14 g tuku (4 g nasycený tuk, 0 g trans -tuk), 525 mg sodíku, 38 g uhlohydrátů (1,5 g vlákniny, 9 g cukru), 13 g proteinu proteinu Rodeo Burger je vybaven palačinkami, která je zakončena BBQ omáčkou a dvěma cibulovými kroužky.
Cheeseburger
320 kalorií, 16 g tuku (7 g nasycených tuků, 0,5 g přestupku), 710 mg sodíku, 27 g uhlohydrátů (méně než 1 g vlákniny, 7 g cukru), 17 g proteinu proteinu Nalezení hamburgeru končící slaninou za méně než 400 kalorií je solidní vítězství!
Whopper Jr.
Za zdvořilým povolením Burger King
310 kalorií, 18 g tuku (5 g nasycených tuků, 0,5 g trans -fat), 390 mg sodíku, 27 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 7 g cukru), 13 g proteinuPokud se opravdu chcete dostat do Whopperu, jste nejlepší rostlina, máte v úmyslu Whopper Jr.
Cheeseburger
Hamburger
Za zdvořilým povolením Burger King
240 kalorií, 10 g tuku (3,5 g nasyceného tuku, 0,5 g tranzitu), 380 mg sodíku, 26 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 6 g cukru), 13 g proteinu proteinuPro 40 méně kalorií než cheeseburger máte klasický hamburger. Dokonce i v BK je to hamburger, který se nikdy nemůže mýlit.
Hardee
Dvojitý cheeseburger slanina
1 060 kalorií, 57 g tuku (24 g nasycených tuků, 2 g trans -tuk), 2 080 mg sodíku, 81 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 17 g cukru), 58 g proteinu proteinu Dva naleśniki są pełne dwóch plasterków sera, dwoma pierścieniami cebulowymi, które są duszone w pitch sosie grillowania. Nic dziwnego, że ten hamburger ma ponad 1000 kalorii!
Skvělá hvězda se sýrem
920 kalorií, 56 g tuku (23 g nasycených tuků, 2 g trans -tuk), 1 530 mg sodíku, 59 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 13 g cukru), 48 g proteinu Super Star Burger na Hardee's má dva palačinky pokryté plátky sýra a jsou zasaženy ve speciální omáčce.
Skvělý Hardee
920 kalorií, 58 g tuku (23 g nasycených tuků, 2 g trans -shit), 1 380 mg sodíku, 55 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 12 g cukru), 47 g proteinu Skvělý Hardee is also clocking in at 920 calories. Big yikes.
Hustý původní gensáž
820 kalorií, 51 g tuku (16 g nasycených tuků, 2,5 g tranzitu), 1 440 mg sodíku, 56 g uhlohydrátů (4 g vlákniny, 14 g cukru), 39 g proteinového proteinu proteinu Objednáním původního hustého -hoburgeru jíte hovězí maso 1/3 liber. Je to poměrně velký kus masa!
Cheeseburger západnej slaniny
810 kalorií, 38 g tuku (14 g nasycených tuků, 1 g trans -shit), 1750 mg sodíku, 80 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 16 g cukru), 38 g proteinu Cheeseburger z západnej slaniny nie je o nič lepší ako jeho náprotivok s dvojitou verziou.
Slanina
790 kalorií, 49 g tuku (15 g nasycených tuků, 1,5 g trans -fat), 1400 mg sodíku, 54 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 11 g cukru), 38 g proteinu proteinu Hardee 'Thickburgers' are signature staples, but keep in mind, all of these burgers are high-calorie. And the Bacon Cheese version is further proof.
Čerstvé zlobivé
760 kalorií, 50 g tuku (17 g nasycených tuků, 2 g trans -tuk), 1550 mg sodíku, 43 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 7 g cukru), 38 g proteinu Tento hamburger se podává mezi kyselou rolí, ale je nabitý sýrem a slaninou. Tato kombinace vytváří hamburger, který je 760 kalorií a více než 1500 miligramů sodíku.
Slavná hvězda se sýrem
660 kalorií, 37 g tuku (13 g nasycených tuků, 1 g trans -shit), 1 270 mg sodíku, 55 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 12 g cukru), 28 g proteinu proteinu Slavná hvězda Hamburger žije na jeho jménu, protože je to jeden z nejběžnějších hamburgerů Hardee.
Houby a švýcarské drsné
620 kalorií, 33 g tuku (13 g nasycených tuků, 1,5 g trans -fat), 1310 mg sodíku, 52 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 10 g cukru), 31 g proteinu proteinu Tento sýr a houby pokryté hamburgerem jsou vhodné pro 620 kalorií.
Velký cheeseburger
540 kalorií, 23 g tuku (11 g nasycených tuků, 1 g trans -shit), 1 240 mg sodíku, 56 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 13 g cukru), 28 g proteinového proteinu Hardee Velký cheeseburger has just 10 calories more than the double cheeseburger option. Even though there is just one patty here, it is a Velký Hamburger ...
Double Cheeseburger
530 kalorií, 26 g tuku (11 g nasycených tuků, 1 g trans -tuk), 1 470 mg sodíku, 56 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 11 g cukru), 25 g proteinu proteinu Přidejte další placičky k klasickým možnostem cheeseburgerů na 230 kalorií.
nápady na jahodové smoothie
Malý cheeseburger
300 kalorií, 14 g tuku (4 g nasycených tuků, 0 g trans -tuk), 790 mg sodíku, 33 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 8 g cukru), 13 g proteinu Rozdíl v kaloriích mezi malým cheeseburgerem a malým Hamburkem je malý, takže pokud jste opravdu sýrovou náladou, jděte k této možnosti.
Malý hamburger
Za laskavým povolením Hardeee
250 kalorií, 9 g tuku (3,5 g nasyceného tuku, 0 g trans -tuk), 570 mg sodíku, 32 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 7 g cukru), 11 g proteinuStejně jako většina restaurací rychlého občerstvení na tomto seznamu jsou jednoduché věci nejlepší, když jste v Harde.
Bílý zámek
Double Syra Zipper
Bílý zámek
250 kalorií, 13 g tuku (4,5 g nasyceného tuku, 1 g trans -shit), 690 mg sodíku, 24 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 3 g cukru), 11 g proteinuBílý zámek sliders are very small compared to other fast-food burgers, so the double version seems harmless. Still, it's the highest calorie option and it has as much sodium as you get from 60 klasických laických bramborových lupínků .
Nemožný zip s uzeným čůvkovým sýrem
Za laskavým povolením pro bílý hrad
230 kalorií, 13 g tuku (6 g nasycených tuků, 0 g trans -tuk), 700 mg sodíku, 73 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 2 g cukru), 10 g proteinuBílý zámek entered the plant-based game with the introduction of the Impossible Slider , which doesn't really mimic the taste of the actual beef patty.
Slanina
Za laskavým povolením pro bílý hrad
220 kalorií, 14 g tuku (6 g nasycených tuků, 0,5 g přestupku), 650 mg sodíku, 15 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 2 g cukru), 11 g proteinuMůžete dát slaninu téměř všechno, a to zahrnuje mini hamburgery bílého hradu.
Sýrový posuvník
Bílý zámek
170 kalorií, 9 g tuku (4 g nasycený tuk, 0,5 g trans -fat), 510 mg sodíku, 16 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 2 g cukru), 8 g proteinuPřidání kusu sýra do základního jezdce poskytuje 20 kalorií a 130 miligramů sodíku.
Originální posuvník
Bílý zámek
140 kalorií, 7 g tuku (2,5 g nasyceného tuku, 0 g trans -tuku), 380 mg sodíku, 16 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 2 g cukru), 6 g proteinuKlasika je z nějakého důvodu milována! Pokud máte pochybnosti, držte se bílého hradu OG.
Carl's Jr
Triple Fire -fire -Far
1 150 kalorií Tento hamburger dosáhl nabídek v lednu 2021 a doposud Carl's Jr. Sdílil pouze počet kalorií. Stačí to vědět, protože to přijde na více než 1000. Chybí mi!
Guaconle Hocon Z Angus Tickburger
Za Carl Jr.
960 kalorií, 64 g tuku (18 g nasycených tuků, 2 g trans -tuk), 1 820 mg sodíku, 50 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 11 g cukru), 38 g proteinuGuacamole je skvělým doplňkem hamburgeru místo toho, aby šel do omáčky (s největší pravděpodobností) nabitý skrytým cukrem nebo sodíkem. Ale Carl's Jr. Guacamole Bacon Angus Bruhburger je dalším příkladem, který berete příliš daleko, že tento hamburger nemůže ani zachránit.
Big Carl
houba enoki vařená920 kalorií, 58 g tuku (23 g nasycených tuků, 2 g trans -tuk), 1 380 mg sodíku, 56 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 12 g cukru), 47 g proteinu
Pokud „skvělé“ ve jménu hamburgerů, jen vězte, že to jsou jen problémy.
1/3 Hrub Jalapeño
830 kalorií, 54 g tuku (16 g nasycených tuků, 2 g trans -tuk), 1 450 mg sodíku, 53 g uhlohydrátů (4 g vlákniny, 4 g cukru), 35 g proteinu Tento hamburger má kop - a úžasné 830 kalorií.
Za slavnou hvězdou se sýrem
770 kalorií, 44 g tuku (13 g nasycených tuků, 0 g trans -tuk), 1600 mg sodíku, 61 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 12 g cukru), 33 g proteinu Pro ty, kteří jsou zeleninovou nebo jen chtějí vyzkoušet něco jiného, slavná hvězda se sýrem v dolní kalorii v Carl's Jr., ale je stále opravdu vysoká a plná sodíku, tak to jednou udělejte.
Skvělý hamburger
Za Carl Jr.
480 kalorií, 18 g tuku (8 g nasycených tuků, 0,5 g tranzitu), 870 mg sodíku, 56 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 13 g cukru), 25 g proteinu proteinuLze bezpečně říci, že většina Jr. Hamburgers Carl je vysoce kalorie ve srovnání s jinými možnostmi, které lze objednat z různých řetězců rychlého občerstvení. Velký hamburger je jednou z nejméně urážlivých možností, které přicházejí na 480 kalorií.
V krabici
Cheeseburger slaniny
S laskavým povolením Jaceka v krabici
930 kalorií, 65 g tuku (25 g nasycených tuků, 3 g trans -tuk), 1590 mg sodíku, 32 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 6 g cukru), 55 g proteinového proteinu proteinuTento hamburger má téměř 1000 kalorií a má nejvíce sodíku se všemi konektory v boxových možnostech.
Slanina a švajčiarsky maslový jack
Všechno s máslem ve jménu zalévání úst, ale tento slanina a švýcarský sýr s horní částí hamburgeru je jedna přeskakování.
Klasické jack máslo
S laskavým povolením Jaceka v krabici
860 kalorií, 58 g tuku (24 g nasycených tuků, 2 g trans -tuk), 1050 mg sodíku, 51 g uhlohydrátů (4 g vlákniny, 13 g cukru), 37 g proteinuA klasická verze je méně o 30 kalorií méně.
Quad Bonus Jack
S laskavým povolením Jaceka v krabici
850 kalorií, 59 g tuku (25 g nasycených tuků, 2,5 g trans seow), 1 480 mg sodíku, 24 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 7 g cukru), 47 g proteinuTento čtyři -lenový hamburger je jen přehnaný. Během jedné relace není potřeba tak velké množství masa!
Poslední cheeseburger
S laskavým povolením Jaceka v krabici
840 kalorií, 59 g tuku (23 g nasycených tuků, 3 g trans -tuk), 1180 mg sodíku, 31 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 5 g cukru), 47 g proteinuTento hamburger obsahuje dva palačinky a dva typy sýrů, amerických a švýcarských.
Dva
S laskavým povolením Jaceka v krabici
830 kalorií, 58 g tuku (22 g nasycených tuků, 3 g trans -shit), 1 130 mg sodíku, 34 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 7 g cukru), 46 g proteinuOpět platí, že každý hamburger je označen jako ten, kterému se chcete vyhnout!
Triple Bonus
S laskavým povolením Jaceka v krabici
700 kalorií, 47 g tuku (19 g nasycených tuků, 2 g trans -shit), 1250 mg sodíku, 34 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 7 g cukru), 37 g proteinuPřestože jsme si mysleli, že tento hamburger sestávající ze tří palačinek bude mít opravdu více kalorií, je jich ještě 700.
Jack of Sourdough
S laskavým povolením Jaceka v krabici
700 kalorií, 45 g tuku (15 g nasycených tuků, 1,5 g trans -fat), 1 180 mg sodíku, 39 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 7 g cukru), 35 g proteinu proteinuHamburger medzi dvoma kusmi opečeného kváskového znie dosť fantázia pre sendvič s rýchlym občerstvením, ale táto možnosť prichádza aj na 700 kalórií.
Pikantní hamburger Srirach
S laskavým povolením Jaceka v krabici
620 kalorií, 45 g tuku (14 g nasycených tuků, 1,5 g trans -1330 mg sodíku, 38 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 6 g cukru), 33 g proteinuTento hamburger je zakončen slaninou, jalape, sýrem a kořeněnou krémovou srirachovou omáčkou, která zabalí přes 600 kalorií.
Cheeseburger jumbo
600 kalorií, 40 g tuku (14 g nasycených tuků, 1,5 g přechodu), 990 mg sodíku, 33 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 6 g cukru), 28 g proteinu proteinu Tento hamburger stojí nejen 600 kalorií, ale má téměř 1000 miligramů sodíku. Děsivé věci!
Jumbo Jack
S laskavým povolením Jaceka v krabici
520 kalorií, 33 g tuku (10 g nasycených tuků, 1,5 g trans -fat), 580 mg sodíku, 32 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 6 g cukru), 23 g proteinu proteinuJuniorský cheeseburger
S laskavým povolením Jaceka v krabici
480 kalorií, 31 g tuku (10 g nasycených tuků, 1 g trans -thistle), 860 mg sodíku, 32 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 5 g cukru), 19 g proteinového proteinuPřestože je tento hamburger „junior“, slanina a sýr zvyšují obsah sodíku.
Junior Jumbo Jack
S laskavým povolením Jaceka v krabici
420 kalorií, 26 g tuku (7 g nasycených tuků, 1 g trans -thread), 560 mg sodíku, 33 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 6 g cukru), 14 g proteinuDokonce i ty nejpohodlnější krabice v krabici nemusí být nutně nejzdravější možnosti rychlého občerstvení. Pokud prostě nemůžete odolat, nezapomeňte si vybrat junior jumbo Jack.
