9 Nejlepší zdravé nápoje v roce 2022: Jezte to, ne! Ceny potravin

Nepopulární názor: Přechod je jedním z nejzajímavějších míst v celém obchodě s potravinami. Barvy, příchutě, nekonečné možnosti, které lze přidat jako chutné vybavený Pro vaše oblíbená jídla ... mmmm, máme žízeň, jen o tom přemýšlíme.

A přesto se tam zeptejte jakéhokoli dioceologa nebo lékaře a varují vás, že přechod nápojů je z velké části mimo omezení, pokud chcete zdravý. Voda, magický lektvar, je z velké části vše, co potřebujete. Čaj a káva jsou také skvělé, ale ne příliš. A ať už děláte cokoli, vyhýbejte se sodě plné cukru za každou cenu.

Z roku na rok však nové nápoje zasáhly police a sebe samé jako nejžhavější nová věc v kategorii nápojů. Staňte se soudcem. Shromáždili jsme všechny první nové lahve, které byly nahrazeny na národní úrovni od 1. ledna 2020 do 30. června 2021, abychom rozhodli, který rok 2022 Jezte to, ne tak! Odznak schválení potravin.

Nakonec vyniklo 9 produktů ze zbytku s jejich působivou výživou a skvělým vkusem. Jezte to, ne tak! Člen Rady ředitelů lékařských odborníků a registrovaného dietologa, Laura Burak, MS, RD, CDN , pomohl vyhodnotit produkty a vybrat vítěze a poté každého z nás. Přečtěte si naše čestné recenze - a zjistěte, kde si můžete koupit vítěze!

Nejlepší zdravé nápoje v roce 2022:

Nejlepší zdravý energetický nápoj: Ne Nejlepší zdravá káva: Strmá káva Nejlepší zdravý probiotický nápoj: Lifeway Organic Grassfed Kefir, obyčejný Nejlepší zdravý nápoj elektrolytu: Neškodná kokosová voda s příchutí melounu Nejlepší zdravý a funkční nápoj: Funkční záběry života, smíšené bobule Nejlepší zdravý alkohol: Ranč jezderní lihoviny, voda na ranči Nejlepší čaj zdravého nápoje: Zelený čaj Minna Peach Yuzu Nejlepší zdravá soda: Olipopová hroznová soda Nejlepší zdravý protein: Rezistence rebb, odolnost vůči vanilkové zeleninové proteiny lektvaru

Jak byla zahrnuta chuť:

Podívejte se na náš testovací film a podívejte se, jak byl každý vítěz umístěn níže.

Nejlepší zdravý energetický nápoj: Ne

V těchto vzdálených nápojích se přidávají příchuť a jahody keňské příchutě a jahody na základě kofeinu z ušetřeného čaje, aby do vašeho kroku přidali rostliny pep (do melodky 110 mg kofeinu, což se rovná plnému šálku kávy). S 13,5 mg vitamínu C a 120 gramů draslíku získáte zdravou dávku Posílení Kromě toho - které se nemohou chlubit jinými populárními energetickými nápoji.

Odborník na to: „Bai je moje volba v této kategorii, protože chuť je, že tento nápoj je tam a obvykle nemám rád nápoje z cukru a stevie. Zdá se, že ovoce a zeleninové šťávy zajišťují barvy a chuť místo barviv,“ říká Burak.

Naše ochutnávky „Myslel jsem, že to bude super sladký doušek, ale ve skutečnosti to má opravdu příjemnou a ne příliš silnou, ovocnou chuť. Určitě získáte více melounu než jahody, ale je to v pořádku. Jezte to, ne tak! FPornor -e -e -eateananan mozek.

Související: Nejlepší z nejlepších

Nejlepší zdravá káva: Strmá káva

Skutečnost: Čerstvě mleté kávy bude vždy chutnat lépe než všechno, co pochází z plechovky. Káva používá tento koncept, přičemž čerstvé oblasti kolumbijské kávy a nitro zrna utěsněním (házením všech kyslíků) do jednoho serverového sáčků, které lze umístit přímo do šálku kávy. Velmi pěkná část? Tyto malé kapsy jsou zcela kompostovatelné a jsou vyrobeny z obnovitelných materiálů, takže jsou pro životní prostředí mnohem lepší než typické karty kávy.

Odborník na to: „Toto je pouze přímá káva pomocí vyváženějšího obalu, takže bez všech dekorativních ingrediencí a sladidel je tato značka moje volba. Vždy raději přidávám vlastní mléko nebo kávové doplňky, abych se vyhnul přebytku cukru,“ říká Beek.

Naše ochutnávky „Nejsem odborník na kávu, ale ráno mám šálek pravděpodobně nejlepší část mého dne.

Nejlepší zdravý probiotický nápoj: Lifeway Organic Grassfed Kefir, obyčejný

Tento bohatý a krémový nápoj je vyroben z certifikovaného ekologického plně mastného mléka a je plný probiotik a prebiotik. Pro ty, kteří mají nesnášenlivost na lepek nebo laktózu, je to úžasný dodavatel vápníku (390 mg) a vitamin D (3,8 mcg). Můžete jej nalít do ranního koktejlu nebo Zdravé obilovinyNebo ji vypijte samostatně, abyste získali dávku 12 živých a aktivních probiotických kultur vhodných pro střeva.

Odborník na to: „Opět, probiotický život Kefir dostane můj hlas. V tomto nápoji není žádný cukr,“ říká Burak.

Naše ochutnávky „Je to velmi kořenité a pravděpodobně lepší než mnoho jiných kefirů, které jsem zkusil. Stále nejsem skvělá chuť a konzistence Kefir-Faan. Ale pokud ano, měli byste to zkusit,“ říká Brennan.

Nejlepší zdravý nápoj elektrolytu: Neškodná kokosová voda s příchutí melounu

Poté, co rozbila ruce na rukou organickou kokosovou vodou, neškodná kultivace zvýšila rychlost a přidala recepturu lahodnou melounovou chuť po dobu jednoho století. Ano, je to jen voda z certifikovaných ekologických kokosových ořechů pěstovaných v Thajsku a organické melounové šťávy. Každá láhev má 686 mg draslíku.

Odborník na to: „Každý nápoj, který používá pouze kokosovou vodu a čistou ovocnou šťávu, je jasným vítězem. Tato značka nemá absolutně žádné umělé barvy, sladidla nebo ingredience,“ říká Burak.

Naše ochutnávky „Někdy pro mě může být kokosová voda příliš silná, ale tato chuť je ideální rovnováhou tropických, čistých kokosových chutí se sladkým travním melounem, což způsobuje, že láhev obnovuje závislost,“ říká Tarantino.

grilování kukuřice se slupkou

Související: What Happens to Your Body When You Drink Coconut Water

Nejlepší zdravý a funkční nápoj: Funkční záběry života, smíšené bobule

Zdobądź zastrzyk składników odżywczych i idź z tymi butelkami Kefir przyjaznych do podróży. To życie, które jest dostępne w truskawkach, bananie truskawkowym i mieszanych jagodach.

Odborník na to: Tato chuť je opravdu dobrá a ačkoli obsahují cukr, dávám přednost nějakému skutečnému cukru v mém jídle a nápojích, na rozdíl od umělých a konstantních sladidel, která nám nepomáhají jako veškeré zdraví. Probiotika Kefir jsou skvělé pro vaše trávicí zdraví a cítím se pohodlně, když jsem jim dal jiné možnosti.

Naše ochutnávky „Dobře, možná se přiblížím k štětci, nebo možná jahodové, borůvkové, malinové a vanilkové příchutě, ale výstřel byl, že výstřel chutnal skvěle. Ještě lépe: pro mé tělo to bylo lepší rozhodnutí než mnoho jiných záběrů, které jsem měl,“ říká Brennan.

Nejlepší zdravý alkohol: Ranč jezderní lihoviny, voda na ranči

Uhelné koktejly byly hněvem v letech 2020 a 2021, protože byly velmi prospěšné pro pandemický životní styl, který přitahuje nejmenší úsilí pohodlí jejich vlastní pohovky. Zadejte Ranch Rider Spirits Co Co nic víc. Jedná se také o obsah bez lepku a nízký obsah uhlohydrátů, ale nízký obsah cukru pochází z tohoto reálného vítěze koktejlů.

Co odborníci musí říci: „Tento nápoj nepřidává cukr a je to v podstatě nápoj, který bych klientovi promíchal nebo doporučil pouze prostřednictvím tequily, klubu a vápna. Kromě toho vám žádný další cukr a další ingredience s největší pravděpodobností nepomůže vyhnout se děsivé kocovině, protože většina vín vám dává“ - říká Burak.

Naše ochutnávky : „Přírodní příchutě“ v tvrdých sebe -disciples jsou moje nemesis. Není v nich nic přirozeného a často si stěžuje, že se jedná o lehký nápoj s nízkými kaloriemi alkoholu. Pokud jste mi podobní, budete to milovat z duchů ranče. Destilace v Texasu používá k chuti pouze skutečnou limetkovou šťávu (ano, To je vše ), tak chutná jako pití něčeho, co barman právě šlehal. Pouze varování: Můžete mít problémy s návratem k těmto přirozeně aromatickým plechovkám, “říká Tarantino.

Související: We Tasted 10 Popular Canned Cocktails a This Is the Best

Nejlepší čaj zdravého nápoje: Zelený čaj Minna Peach Yuzu

S laskavostí minny

Organic zelený čaj v poctivém obchodě rozjasňuje chuť sladkých organických broskví a organického dortu Yuza. Jedním slovem? Yum. Na tento vliv zeleného čaje je 40 mg přírodního kofeinu, který znáte (rovná se půl šálku kávy), ale osvěžující obrácení se skládá z lesklé konzistence ... a nulového řetězce v nutričních informacích. Je také lepek, ket- a také přátelský pro 30.

Co odborníci musí říci: „Cukr se do tohoto čaje nepřidává, ale s nádechem broskví pro malou sladkost z něj dělá vítěz,“ říká Burak.

Naše ochutnávky : „Sladká broskev, dort Yuzu a travnatá zelený čaj je chuť tria, které jsme dosud nevěděli. I když je chuť měkká, tento lesklý čaj je stále složitý a umožňuje vám toužit po jiné plechovce!“ Říká Tarantino.

Související: We Tasted 10 Green Tea Bras a This Is the Best

Nejlepší zdravá soda: Olipopová hroznová soda

AK Vy pravidelný Nemohu dokončit sodu, alespoň se snažím jít na zdravější alternativu. Viděli jste Olipop všude, ale z nějakého důvodu je explodován z popularity. Toto narušení sodíku je lesklý tonikum vyrobený z rostlinných vláken a prebiotik, ale napodobuje tradiční příchutě, které znáte a milujete. Klasické hrozny jsou nejnovějším přírůstkem do linie Olipop, která obsahuje přírodní lišta hroznů a má mnohem méně cukru než průměrná soda.

Co odborníci musí říci: „Ačkoli je tento nápoj na světě módní, chutná dobře,“ říká Burak.

Naše ochutnávky Od dětství jsem neměl hroznovou sodu a nikdy jsem si nemyslel, že znovu zjistím, že 12-none může mít 44 gramů cukru (hlavně kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy). To zasáhne všechny vhodné bankovky v hroznech, které hledáte v Sodě, říká Tarantino.

Nejlepší zdravý protein: Rezistence rebb, odolnost vůči vanilkové zeleninové proteiny lektvaru

Jsme obrovští fanoušci koktejlů z mnoha důvodů: jsou to skvělý způsob, jak získat naši denní dávku ovoce, zeleniny, bílkovin, zdravých tuků a vlákniny, pokud si vyberete správné části celého občerstvení. Jinými slovy, je snadné mít Recept na koktejl V destruktivní bombě kalorií, ale tato nová nabídka láhve si vybere všechny odhady. Recept na růst rostlinného vpřed obsahuje organické kokosové mléko, organický alkalizovaný kakaový prášek, organický hrachový protein, prebiotické vlákno a směs Ashwagandha (nyní horké!), Mac a Reishi.

Co odborníci musí říci: „Tento nápoj pro mě vyhraje kvůli vyššímu poměru bílkovin k cukru a přidávání adaptogenů,“ říká Burak.

Naše ochutnávky : „Vyrábím si vlastní proteinový koktejl s hrachem s práškem, půl banány, mandlové mléko, arašídové máslo, oves a skořici každé ráno, ale objevuje se to a Objev, že to chutná lépe a Má jiné zdravé ingredience, které nikdy nebudu mít ve své kuchyni? Prodáno. Vysoký výsledek kolem bohaté vanilkové chuti, textury a výplňového efektu, “říká Brennan.

Získat více, Přihlaste se do Jezte to, ne tak! bulletin Chcete -li získat nejnovější zprávy o jídle přímo do doručené pošty!