A ano, i když se pokusíte zhubnout, dáme vám zelené světlo, které zvedne lžíci a vzdáme se - pokud to neuděláte pravidelně. „Čas od času může [jídlo] dezert pomoci v úsilí o zhubnutí rozvojem pocitu deprivace a útoků,“ vysvětluje dietolog Cassie Bjork , Rd, LD Zdravý jednoduchý život . „To vám může pomoci držet se schématu zdravé stravy na velké vzdálenosti,“ dodává. Ale spravedlivé varování: Díky velkému počtu směsí a obrovské velikosti porce (21 uncí je velký), ne všechny nevýhody jsou čestné hry, pokud chcete získat plochý žaludek.
Pokud chcete zůstat na cestě, objednejte si jednu z pěti nedalekých mini nebo 12-emitů. Zůstane na těchto limitch nejen udržuje kalorie na spodním konci, ale také zabrání tukům v ohýbání zdraví z lžíce. A ano, každý z blotů DQ má nebezpečný tuk, díky čemuž jste ještě důležitější, abyste jej mohli někdy s léčbou zvažovat. Toto je nejlepší sázka na zdraví a pás:
Jíst to!
Oreo cookie blizzard, malý
| Kalorie | 620 |
| Tuk | 23 g |
| Nasycený tuk | 11 9 |
| Trans -Tuk | 0,5 g |
| Sodík | 500 mg |
| Uhlohydráty | 92 g |
| Vlákno | 1 g |
| Cukr | 67 g |
| Protein | 12 g |
Přestože Heath a Snickers Blizzard mají méně kalorií, odrůda Oreo má méně cukru a transp. Chcete-li snížit 240 kalorií a 25 gramů cukru, vyberete místo malého MINI ošetření 6-end. To je jen dost krémových lahůdek pro uspokojení sladkostí a je uvnitř lehčí.
Jíst to!
Reese arašídové hrnky, malé
| Kalorie | 580 |
| Tuk | 24 g |
| Nasycený tuk | 13 g |
| Trans -Tuk | 1 g |
| Sodík | 310 mg |
| Uhlohydráty | 80 g |
| Vlákno | 1 g |
| Cukr | 67 g |
| Protein | 15 g |
Queen Dairy obvykle kombinuje všechny její vinné révy se spoustou tuku a cukru. A ačkoli 67 gramů cukru v této operaci je stále vysokých, je o 24 procent menší, než můžete najít v Mały M.
Jíst
Strawberry Blizzard Cheesecake, malý
| Kalorie | 520 |
| Tuk | 19 g |
| Nasycený tuk | 12 g |
| Trans -Tuk | 0,5 g |
| Sodík | 270 mg |
| Uhlohydráty | |
| Vlákno | 0 g |
| Cukr | 61 g |
| Protein | 12 g |
Je těžké uvěřit, že toto čerstvé ošetření má pouze 520 kalorií - o 370 méně kalorií než kus bílé čokolády s bílou čokoládou v olivové zahradě je těžké uvěřit, že toto čerstvé ošetření má pouze 520 kalorií - o 370 méně kalorií s bílou čokoládou s bílou čokoládou s bílou čokoládou s bílou čokoládou s bílou čokoládou s bílou čokoládou s bílou čokoládou s bílou čokoládou s bílou čokoládou s bílou čokoládou. Víme, které z nich příště chybí touha ovlivňovat.
Jíst to!
Slepý, malý motýl, malý
| Kalorie | 520 |
| Tuk | 18 g |
| Nasycený tuk | 11 g |
| Trans -Tuk | 0,5 g |
| Sodík | 240 mg |
| Uhlohydráty | 79 g |
| Vlákno | 0,5 g |
| Cukr | 60 g |
| Protein | 12 g |
Bluzinger Bluzinger není jen jednou z nejlepších odrůd vašeho pásu, ale také nejzdravější volbou milovníků arašídového másla. Pokud hledáte zmrazený postup plný sladké soli, držte se ho. A nenechte se v pokušení sezónní sladkosti; Jurassic Smash Blizzard z DQ, plný sušenek s arašídovým máslem a krémovým rozpětím, nosí dalších 300 kalorií a 17 gramů tuku.
Jíst to!
Banánový zlomení vánice, malý
| Kalorie | 460 |
| Tuk | 13 g |
| Nasycený tuk | 9 g |
| Trans -Tuk | 0,5 g |
| Sodík | 190 mg |
| Uhlohydráty | 75 g |
| Cukr | |
| Protein | 11 g |
Abychom ukradli číslo jedna na našem seznamu, je rozbitý banán. Toto je nejnižší kalorie a nejmenší selhání. Jeden zaměstnanec ETT řekl, že to bylo o něco méně čokolády než tradiční rozdělení banánů, ale cítil osvěžující kombinaci ovoce a zmrzlina Více než nedostatek čokolády vytvořené. Světelné hodiny ze 780 kalorií (a také jeden a půl cheeseburgů z DQ Bacon), takže se nezapomeňte držet celého dne inteligentního jídla.
