Ale v dunkin 'koblihách jsou chutné sušenky s nízkým obsahem cukru v nabídce-jen jít do moře výživy. Abychom dobře jedli v populárním snídaňovém rybníku, sledovali jsme nejlepší kužely s nízkým obsahem cukru na pásu. Tímto způsobem ho můžete chytit v špetce hubnutí Vítězství.
jak vařit mrkev v páře
Všechny koblihy níže mají pod 300 kalorií a mají 13 gramů cukru nebo méně. Kromě toho mají relativně nízký obsah tuku ve srovnání s jinými možnostmi obsahu nízkého cukru na zobrazení hlídek po dobu půl dne. (Yikes!) Postarejte se o naše rozhodnutí a sledujte tyto libry pomalu - ale určitě - sedí.
Navrhování koblih
230 kalorií, 14 g tuku, 6 g sobotního tuku, 22 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 4 g cukru
Je to šokující: nejmenší cukrové kužely v nabídce DD mají ve jménu cukr. Ale s pouze čtyřmi gramy sladkých popových věcí - které lze nalézt ve dvou kusech originální žvýkací gumy juy - by bylo obtížné najít zdravější sladkou delikátní pochoutku v Dunkin 'nebo v jiné kavárně.
Skořice
250 kalorií, 14 g tuku, 6 g sat tuku, 28 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 8 g cukru
Není divu, že tato kobliha guava-pusee je lehká pro cukr. Samotné ovoce nenosí mnoho sladkých věcí. I když to nemusí být nejjednodušší odrůda - zejména na malých místech s menší volbou - stojí za to vyzkoušet, pokud ji najdete. Nesedíte něco neobvyklého - a chutného - jako kužely skořice.
Apple 'n Spice Donut
260 kalorií, 14 g tuku, 6 g sat tuku, 29 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 9 g cukru
Tyto cukrové pupeny poskytují sladkou a útulnou chuť k šíření postupu v letním těle. Přidejte do objednávky malou latte skříňku na 300 kalorií. Při objednávání se můžete cítit dobře.
Bavorský
270 kalorií, 15 g tuku, 7 g tuku, 31 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 9 g cukru
Ačkoli je to podobné jeho chuti jako jeho bratranec z Bostonu, bavorská kobliha je vysávána práškovým cukrem místo silné polevy, udržování nízké hladiny cukru a snižování kalorií. Kruhová snídaně s banány - ovoce prodané ve většině měst DD - za 100 dalších kalorií a zasažení uspokojivých vláken.
Francouzský elf
260 kalorií, 18 g tuku, 9 g tuku, 21 g uhlohydrátů, vlákno 0 g, 10 g cukru
Tato zkroucená kobliha ve stylu těsta je klasická klasika Dunkin 'z výživného pohledu, která je obtížné překonat. S pouhými 260 kaloriemi a 10 gramům sladkých věcí vám to pomůže začít den volna z pravé nohy. Spojte to s malou cappuccino Pro dalších 80 kalorií a malý protein satt.
Citric
260 kalorií, 15 g tuku, 7 g tuku SAT, 29 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 10 g cukru
Není nic osvěžujícího než pečené zboží s chutí citronu. Citrus z tohoto postupu Dunkin '
Matt čokoládové koblihy
280 kalorií, 15 g tuku, 7 g tuku SAT, 31 g uhlohydrátů, 1 g vlákniny, 13 g cukru
Ah, Chocolate Donuts Matt; Toto je klasická shovívavost. A s pouhými 13 gramy cukru je to jedna ošetření, která neposílá hladinu cukru v krvi. Jděte do toho, ponořte se do dobrého času bez viny.
