Tato lesklá voda s příchutí převzala trh s lesklým nápojem. Protože lacroix je cukr a Kalorie a jen několik přírodních ingrediencí, které lidé ochutnávají, předpokládají, že se jedná o zdravější volbu než tradiční soda.
A pokud jde o pás; Pití sladených nápojů, jako je soda - které mají do plechovky více než 30 gramů přidaného cukru - bylo spojeno s obezitou a souvisejícími komplikacemi, jako je typ a infarkt cukrovky 2.
Takže nahrazení sladkého syceného nápoje něčím bez cukru není promyšlené, že? Ne úplně; Je možné mít příliš mnoho dobrých věcí. Jako jakýkoli jiný šumivý nápoj je Lacroix naplněn kyselinou uhličitanu, aby mu dal hluk. To, co z něj dělá živý nápoj, může způsobit zmatek zubní skloviny.
Díky kyselému pH mohou být aromatické šumivé vody téměř stejně korozivní jako pomerančová šťáva, když je vystavena lidským zubům po dobu pouhých 30 minut. University of Birmingham I Birmingham Dental Hospital . Vědci ve své studii z roku 2007 shrnuli: „Bylo by nesprávné uznání těchto ochucených vod lesklé jako zdraví zubní Alternativa k jiným kyselým nápojům. „Poznámka: Autoři řekli zubní , Ne výživný .
Je třeba poznamenat, že tato studie byla provedena v kontrolovaném laboratorním prostředí a autoři zjistili, že dopad šumivé vody na erozi života bude záviset na množství spotřebovaného nápoje a jeho frekvenci.
Související video: Slimming nápoje, které budete chtít pít
Podle Lacroixe Web , hladina pH lesklé vody Lacroix se liší v závislosti na chuti, ale obecně je méně kyselá než tradiční nealkoholické nápoje a džusové nápoje, takže tato konkrétní značka nemusí být tak špatná, jak je analyzována v této konkrétní studii.
jak vařit restovanou cibuli
To však neznamená, že Lacroix je mimo háček, pokud jde o výběr lepšího těla.
Možná dalším důvodem pro uvolnění tohoto populárního šumivého nápoje je to, že vás může způsobit plynulejší a způsobit přibývání na váze.
Výzkum publikovaný ve skladu Výzkum obezity a klinická praxe Zjistili, že krysy, které viděly šumivé nápoje, snědly více a přibíraly na váze v období 6 měsíců než krysy, které pily plochou sodu nebo obyčejnou vodu. Hlodavci, kteří pili sycené nápoje, měli větší řecký hormon, který zvyšuje chuť k jídlu, což vás může způsobit, že budete jíst více. Vědci si však všimli, že přírůstek na váze nelze plně připsat nápojům fizz, a místo toho „způsobené několika environmentálními, sociálními a životními faktory a nikoli pevnou barvou“.
kakaové krémové nápoje
Bude počítat a zdůraznit?
Pokud jde o rozhodnutí mezi plechovkou sladké sody nebo lacroix, je šumivá voda mnohem lepší volbou pro vaše celkové zdraví: Soda vás nutí přibrat na váze, vystavuje vás riziku několika chronických onemocnění a zničí vaše zuby horší než běžná stará šumivá voda. (Dobrý den, výklenky!) Ale stejně jako všechno v životě by si Lacroix měl mírně užívat. Pití několika plechovek týdně je v pořádku; Snížení jedné 6 svazků denně může znamenat problémy pro zuby.
Jíst to! Tip:
Damien Walmsley, Profesor Stomatologii Na University of Birmingham W Anglii, informovaný Atlantik Reportra Olga Khazan Skutečnost, že jeho rada „spočívá v udržování kyselých nápojů v jídle a pokud musíte pít nápoje mezi jídly, je to nejbezpečnější voda.“ A ujistěte se, že pijete spoustu obyčejných H2O - 64 uncí (nebo 8 šálků) denně, že budete hydratace, spokojenost a pomůžete vám zvýšit úbytek tělesné hmotnosti.
