Jste žena milující latte nebo člověk, který nemůže mít dost mrazivých frappuccinos? Pokud ano, existuje velká šance, že jste si pravidelně užili drink od Starbucks. Dokonce i hvězdy, jako je populární značka kávy. Patří sem herec Pedro Pascal, jehož preferovaný řád obsahuje více kofeinu, než si pravděpodobně představoval. Ale i když se rozhodnete pro šest výstřelů espresso Mandalorian Hvězda (ano, šest!), Existuje několik nápojů Starbucks, které nejsou přesně něco, co byste měli každý den konzumovat. Abych byl upřímný, jsou si jisti, že považují stravy nezdravé a nejhorší nápoje Starbucks.
„Nápoje Starbucks často používají ingredience, které znějí zdravě - například Dragonfruit, Salt Salt a Matcha Cream,“ říká Meghan Novoshielski MS, RDN , odborník v oblasti výživy Soubor , zároveň naznačující, že tyto nápoje mohou být „naloženy cukrem a tukem“. Dodává: „Často zapomínají na kalorie a cukr v nápojích, protože se obvykle více zaměřujeme na konzumaci jídla. Jeden karamel Frappuccino Grande obsahuje více než dvakrát tolik cukru, které byste měli jíst celý den.“
granátové jablko gin fizz
Kromě Michelle Rauch MS RD . Registrovaný dietolog v zóně metra NY/NJ Herci financují dům „Starbucks nabízí širokou škálu nápojových článků - které lze přizpůsobit. Je snadné přeměnit základní kávu na vysoký, tlustý nápoj.“ Proto je důležité vědět, co budete pít před zadáním objednávky a začít přidávat příslušenství.
Novoshielski také poznamenává, že „Nikdo neříká, že čas od času si nemůžete užít sladkou pochoutku, ale zde jsou některé nápoje Starbucks, kterým by se měla běžná káva vyhnout.“
Mocha cookie crumbe frappuccino
Do velké velikosti: 480 kalorií, 24 g tuku (15 g nasycených tuků), 270 mg sodíku, 62 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 55 g cukru), 6 g proteinu
Od vanilkových fazolí creme frappuccino po Java Chip Frappuccino, nemluvě o dvojité čokoládě Frappuccino a Mathema Green Tea Frappuccino, Starbucks seems to have a Frappuccino Hodí se k osobním preferencím a klimatu. Rozsah možností může být částečně způsoben skutečností, že ačkoli to byla kdysi velmi populární možnost, lidé nepijí tolik Frappuccino, kolik bývali. Ve skutečnosti, po zvyšování popularity v roce 2015, prodej nápoje klesl až do roku 2018. Důvod? Jsou tak nezdraví. CEO Starbucks Kevin Johnson vysvětlil [H] a dobře -nejsou novým trendem, ale myslím si, že je to faktor, který přispívá k tomu, proč kategorie klesá, nejen pro nás, ale pro všechny.
„ Mocha cookie crumbe frappuccino Jak již bylo zmíněno, obsahuje 480 kalorií, 55 gramů cukru a 24 gramů tuku (grand-16 uncí) bez přizpůsobení, říká Rauch a zmiňuje jednu ze zmrzliny v pohodě (ale kalorií). Také poznamenává, že „je to stejné množství cukru jako konzumace téměř devíti sušenek Oreo a více cukru než dvou (47 gramů) snickersových barů.“ Je to také „stejně tuk jako velký řád francouzských hranolků McDonald“. Dodává, že „15 gramů nasyceného tuku je„ špatný “tuk, když je konzumován a“ může vést k vysoké hladině cholesterolu.
Bílá čokoláda Frappuccino
Za laskavým svolením Starbucks
jak dlouho vařit mrkev v pářeDo velké velikosti: 420 kalorií, 17 g tuku (11 g nasycených tuků), 260 mg sodíku, 61 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 61 g cukru), 5 g proteinu
Deset Bílá čokoláda Frappuccino Toto je další prvek na chladné straně nabídky Starbucks a přiblíží se k souboru cookie z hlediska počtu kalorií, které obsahuje. Kromě 420 kalorií si Rauch poznamenává, že „tento nápoj má více nasycených tuků než McDonald's Big Mac (8 gramů) a více cukru než 16-unico koksová láhev (44 gramů).“
Novoshielski také zmiňuje výsměch z bílé čokolády Frappuccino, diskutuje o nápojích, které možná budete chtít být opatrní, a říká, že „s 61 gramy cukru s vysokou velikostí je nejvyšší cukr prappuccino ve Starbucks“.
Crunch Frappuccino karamelová stuha
Za laskavým svolením Starbucks
Do velké velikosti: 470 kalorií, 22 g tuku (14 g nasycených tuků), 280 mg sodíku, 65 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 60 g cukru), 5 g proteinuStarbucks describes its Crunch Frappuccino karamelová stuha jako „OH podobný úžasně chutný“. To je pochopitelné, když si uvědomíte, že to potěší váš vkus s kávou a mlékem, který je kombinován s ledem, jakož i „tmavou karamelovou omáčkou, šlehačkou, karamelovým mrholením a křupavou karamelovou bonbónem“. Samozřejmě by to nebylo úplné bez máslového karamelového sirupu, který funguje jako smíšený základ pro tento bohatý objekt podobný dezertu.
Karamelová Stuha crunch Frappuccino, jak je nahrazeno (16 jednotek) bez přizpůsobení, má 470 kalorií, 60 gramů cukru a 22 gramů tuku (14 gramů je nasycená tuk), říká Rauch. To put it in the perspective, it indicates that this Sarbucks drink has the same number of calories as frosty chocratic (470 calories), almost the same calories), almost the same caliums), almost the same, almost the same, almost the same, almost the same, and almost the same amount), almost the same amount), almost the same amount), almost the same amount), almost the same amount), almost the same amount), almost the same amount), almost the same částka), téměř stejná částka), téměř stejná částka), téměř stejná částka). Cukr (65 gramů) a téměř dvakrát tolik tuku (12 gramů).
Horká čokoláda
Za laskavým svolením Starbucks
zábavné věci k pečeníDo velké velikosti: 370 kalorií, 16 g tuku (10 g nasycených tuků), 160 mg sodíku, 43 g uhlohydrátů (4 g vlákniny, 37 g cukru), 14 g proteinu
Horká čokoláda je vždy pochúťka. Avšak Starbucks Horká čokoláda Může to být příliš laskavost, nebo spíše nadměrná asociace. Důvodem je skutečnost, že tato specifická verze klasického nápoje má 370 kalorií, 37 gramů cukru a 16 gramů tuku. Ačkoli se to může zdát velmi oddělené, tato čísla nezohledňují skutečnost, že mnoho lidí chce více než základní verze nápoje.
Abych byl upřímný, tato částky se mohou výrazně změnit, když začnete přidávat příslušenství, jako je kropení a mrholení. Klienti Starbucks si také uvědomí, že si můžete vybrat (nebo obojí) jejich karamelové vody a sušenky, které zvyšují počet kalorií, cukru a tuku. Z tohoto důvodu Rauch říká: „Není divu, že chutná tak dekadentní.“
Bílá horká čokoláda
Za laskavým svolením Starbucks
Do velké velikosti: 440 kalorií, 19 g tuku (13 g nasycených tuků), 260 mg sodíku, 55 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 55 g cukru), 15 g proteinuPokud dáváte přednost bílé čokoládě - která je založena na kakaovém másle místo kakaa v prášku, aby vytvořila jeho lákavá sladká chuť - můžete doufat Starbucks Bílá horká čokoláda Je to zdravější než klasická horká čokoláda. Ale to není vůbec. Nápoj vyrobený z bílé čokoládové omáčky a dušeného mléka před rozlitou šlehačkou má ještě více kalorií, více cukru a tuku než tmavší verze.
Abychom to mohli podrobněji, má horká čokoláda 370 kalorií ve srovnání s 440 bílou horkou čokoládou. První má také 37 gramů cukru a 16 gramů tuku, zatímco druhý má 55 gramů cukru a 19 gramů tuku. Jeden je zjevně lepší volbou než druhý, i když žádný z nich není dokonalý.
LOD CHINNAMON DOLCE LATTE
Za laskavým svolením Starbucks
Do velké velikosti: 300 kalorií, 13 g tuku (8 g nasycených tuků), 115 mg sodíku, 38 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 35 g cukru), 8 g proteinuPokud je Starbucks' LOD CHINNAMON DOLCE LATTE , Mléko a espresso se kombinují s šlehačkou a sirupem se skořicí dolce a skořicí dolce, aby kopaly kofein a sladkou chuť, kterou očekáváte spolu s ledem, že je vše v pohodě. Na druhou stranu, horké Dolce latte skořice Nabízí stejný sladký, kořenitý chuť mínus led.
Bohužel pro každého, kdo volá nebo nejoblíbenější, Novoshielski říká: „Obě verze [horké a studené] poskytují 300 kalorií nebo více velikostí, z nichž téměř 40% pochází z tuku. Kromě toho je každý nápoj plný 35 až 40 gramů cukru.“
Acai Limonade Starbucks of Resper
Za laskavým svolením Starbucks
recept na quesadilluDo velké velikosti: 140 kalorií, 0 g tuku (0 g nasyceného tuku), 15 mg sodíku, 35 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 32 g cukru), 0 g proteinu
Starbucks offers a range of fruity refreshers, including a Dragonfruit mango osvěžovač a Limonáda s ananasovou limonádou . Kromě úžasně lákavých jmen a vypadajících tak dobře, jak se jim líbí, si vyberte nápoj, který se zaměřuje na ovoce, může se zdát lepší jako lepší volba, která je založena na čokoládě. To však nemusí být nutně pravda.
Deset same can surely be said about the Strawberry Acai Lemonade Starbucks Refresher . Jahody jsou zdravé, jako citrony, že? Ano, opravdu. Je to na vrcholu skutečnosti, že Acai Bowls jsou oblíbeným lékařským jídlem, které by vás pravděpodobně vedlo k přesvědčení, že je to také druh složky, která tělu poskytne podporu. Novoshielski však říká, že ačkoli tento nápoj „zní lehce a zdravě“, naznačuje, že „v 16 velikosti je více než denní hodnota cukru“.
dresink z parmazánového pepře
Karamelový pepř
Do velké velikosti: 380 kalorií, 8 g tuku (5 g nasycených tuků), 35 mg sodíku, 77 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 70 g cukru), 1 g proteinu Můžete také předpokládat, že kofein DOD je způsob, jak vytvořit zdravější nápoj a Karamelový pepř Pravděpodobně získá zákazníky s jablečným šťávou, vanilkovým sirupem, skořicovým sirupem, karamelovou omáčkou, těžkou krémem a šlehačkou od Starbucks. Hm, yum! Novoshielski nicméně říká: „Určitě neobsahuje kofein, ale tato dušená šťáva je ochucena cukrovým sirupy, což dává úžasných 70 gramů cukru v každém velkém řádu.“
Líné mléko
Desetre are reasons why the Starbucks Líné mléko To nemusí být nejlepší volba pro lidi, kteří hledají zdravější možnost.
Pokud si objednáte latte pistácie, když potřebujete pick-me-up matice, měli byste si pamatovat, že jak říká Novoshielski: „Čtyři čerpadla pistáciové omáčky plus solené hnědé máslo znamená, že tento nápoj poskytuje více než 300 kalorií a téměř dvojnásobek cukru, který byste měli mít celý den.“ Je to pravda celý den! To je samozřejmě příliš mnoho na pravidelné pití a dokonce i během jedné relace.
Dýně Frappuccino
Za laskavým svolením Starbucks
Do velké velikosti: 420 kalorií, 15 g tuku (9 g nasycených tuků), 280 mg sodíku, 66 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 65 g cukru), 6 g proteinuLatte dýně - nebo PSL, pokud jste vtip ve Starbucks Lingo, což ostatní vědí, že to pravidelně vědí - narazili jste na pódium poprvé v roce 2003. V nadcházejících letech ovládl téma sezónního motivu značky. Ve skutečnosti, když se to stalo chutí poháněnou jevem, značka prodala přes 600 milionů divokých módních nápojů do srpna 2022 do srpna 2022 CNN Business .
Ve skutečnosti víme, že se vám to líbí, takže to neradi říkáme, ale dýňová koření latte není nejzdravější nápoj v této oblasti a totéž platí pro verzi tohoto populárního nabídky Frapuccino. Přestože vám Starbucks řekne, abyste „přemýšleli o finálovém podzimním balíčku“, může se vám to za chvíli cítit dobře, ale ne, pokud ho pijete každý den, kvůli 420 kaloriím a 15 gramů tuku v každém nápoji.
