Nejmladší čaje pro lahve na planetě

Nenechte se mýlit. Vědci shromáždili objem výzkumu, což ukazuje, že čaje mají významné zdravotní přínosy. Vařené čaje obsahují antioxidanty, jako jsou polyfenoly, galugalokatechina galunátor (EGCG) a katechiny, u nichž bylo zjištěno, že pomáhají otáčet metabolismus, blokují vytváření nových tukových buněk, bojové onemocnění a dokonce minimalizují poškození buněk, stárnutí a riziko mrtvice. Nenechte však tato fakta ospravedlnit nákup čaje s láhev - protože ne všechny čaje jsou vytvářeny ekvivalentní. Proto jsme na planetě zaokrouhlili nejmladší ledové čaje.

Ve skutečnosti Jedna studie byla nalezena Že budete muset pít 20 lahví čaje zakoupeného v obchodech, abyste získali stejné množství antioxidantů v jedné sklenici s domácím vařením. Ačkoli verze plné kyseliny jako citronové šťávy nebo kyseliny citronové mohou pomoci stabilizovat tyto hladiny antioxidantů, nezávislý laboratorní test CHVOSX uvedl, že více než polovina živin zmizela z kyselých příchutí do tří měsíců od doby trvanlivosti.

Kromě toho, protože společnosti vědí, že polyfenoly bojujících chorob mají trochu hořké, svíravé chuti, mají tendenci přidávat více vody ze skutečného čaje s vařením na své výrobky. Přidejte jej do veškerého cukru, který je vstřikován do těchto hojných lahví, a veškeré vaše zdraví zmizí v tenkém vzduchu.

Přestože důrazně doporučujeme potápění doma, aby získalo výhody boje proti tuku, pokud se rozhodnete chytit láhev z police, ujistěte se, že to není jedna z těchto možností, že majitel diety s nimi je horší než plechovka s syceným nápojem. Abychom byli považováni za místo na našem nejhorším seznamu, musely následující čaje sloužit více než 35 gramů cukru. Přečtěte si dále a zjistěte, kterým značkám by se měla zabránit každé z vašich oblíbených příchutí a zabránit více nápojům Nejoblíbenější soda, kterou jsme zahrnuli podle toxického .

Nejhorší chutí citronu

Čistý citronový čaj s citronem

Podívejte se blíže na tento seznam ingrediencí! Při výrobě tohoto čaje nebyly použity žádné skutečné citrony. Místo toho, abyste si nevybírali jeden z 22 nejlepších čajů, měli byste pít zhubnout.

Citron zlatého citronového čaje

S laskavým svolením zlatých nápojů

zdravé předkrmy

Chuť Gold Peak má nejvyšší rozdíly pro to, že je nejhorší značkou ledu. Používají vařený čajový koncentrát, posilují vzhled karamelového čaje a nejhorší, který lahve zabalí dalším cukrem. V této láhvi najdete pouze 5 gramů od celého dne doporučeného příjmu. Yikes!

Místo toho, abyste nevařili svůj vlastní čaj? Tady se to stává s vaším tělem, pokud pijete čaj každý den

Srame Ice Cream Lemon Chuť

Pokud byste museli hádat, kolik ingrediencí je v citronovém čaji, co byste hádali? Citron, čaj, voda, cukr ... tak čtyři? Je mu 14 let. Prostě ne.

Kromě toho jste věděli, že cukr může zhoršit příznaky této nemoci.

Nejhorší polovina čaje

Snapple Half n Half

Za laskavým povolením Snapple

Tento nápoj je po golfové legendě známý jako „Arnold Palmer“, je to kombinace ledového čaje a limonády. Nyní je charakterový nápoj prodán Arizonem, ale společnosti jako Snpple uklidňují své klienty, kteří milují limonádu a prodávají podobný recept s názvem „Half and Halp“. Raději si vyberte Arizona One, který má nižší cukr; Tento snapple se používá pro denní hodnotu přidaných cukrů.

Čaj z zlatého vrcholu limonády

S laskavým svolením zlatých nápojů

Těsně předtím, než jste si mysleli, že se nemůže zhoršit, do hry vstoupil Gold Peak. Tento nápoj má více cukru než 15 čipových sušenek. Místo toho pije jeden z těchto 6 zdravých nápojů chudých lidí.

Nejhorší sladký čaj v jižním stylu

Zlatý sladký sladký sladký čaj

S laskavým svolením zlatých nápojů

Máme vítěze! Zlatý vrchol je horní část obalu, pokud jde o nalití cukru do sladkých čajů. Pouze 18 uncí kapaliny má 12 lžiček sladkých věcí - to je více než notoricky známá sladká hora!

Arizonský sladký čaj

Arizona

Když jihoisté poprvé vynalezli sladký čaj, pravděpodobně použili skutečné citrony, skutečný cukr a skutečný čaj; Ne kyselina citronová, kyselina askorbová, kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy a přírodními příchutěmi. Proto pro vás existuje slabý kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy.

Sladké jednotky hned po čaji

Omlouvám se, ale je to příliš snadné: tento čaj je “ nahoru Cukr.

Nejhorší broskev

Čistý broskvový list

Ovoce z nejvíce cukru . A co víc, žádný z cukru pochází ze skutečné broskev; Čistý list používá pouze „přirozenou chuť broskve“ k opakování chuti letního ovoce.

řepa vařit jak dlouho

Broskvový čaj

Za laskavým povolením Snapple

Pokud chcete deaktivovat 78 procent denního doporučení další spotřeby cukru pouze v 16 uncích, jako je Snapple, P. vše jejich vlastní. Vyhněte se jim a vyhýbejte se jim 50 nejmladších nápojů na planetě .

Zlatý broskvový broskvový čaj

S laskavým svolením zlatých nápojů

Gold Peak tvrdí, že v naší komoře si nepamatujeme, že máme přirozené chutě a karamelovou barvu.

Hisbiscus Tea Honor

Ekologický a certifikovaný certifikát Hibiscus může být certifikován, ale pouze proto, že třtinový cukr je ekologický, neznamená, že tento ledový čaj můžete bez péče podvádět. Ačkoli má na tomto seznamu méně cukru než některé jiné nápoje, stále má cukry přidané přes půl dne - není to skvělé. Jak již bylo řečeno, ne všechny čestné produkty jsou špatné. Ve skutečnosti jejich zelený medový čaj má nejvyšší počet katechinů volných radikálů bojovníků z jakéhokoli produktu vyrobeného z čaje zelené láhve.

Nejhorší pachatelé cukru

Zelený čaj Sobe Ponionir

Místo vaření čaje se Recored jednoduše přidá tento extrakt ze zeleného čaje. Co stačí představit zákazníkům, aby si mysleli, že jejich produkt může přinést stejné výhody pro spalování tuku jako skutečné věci. Bohužel, tento nápoj je v podstatě pouze karamel, přirozená chuť a cukr po celý den - dodáván s dalšími sladkostí vyrobenými z extraktu Stevia.

Pokud chcete získat více tipů na zdravé stravování, zaregistrujte se do našeho zpravodaje.

Arizona Iced Tea With Pvše Flavor

Za zdvořilým povolením z Arizony

Nemusíte ani vyzývat, abyste byli „extrémně sladký“, abyste se zabalili s ohromujícími 34 gramůmi cukru pouze v jedné malé plechovce. Jo, a ty broskve, které vidíte na plechovce? Je to jen přirozená chuť.

Čistý list další sladký čaj

Jeden trik, který si opravdu zaslouží místo v našich 10 nejlepších pravidlech, které musíte dodržovat, abyste ztratili 10 liber? Drž se dál od všeho, co slova „další“ a „sladká“.

Arizona Extra Sweet Green Tea

Nenechte se zmást a myslet si, že všechny výrobky ze zeleného čaje mají špatné antioxidanty, které vám pomohou udržet váš stav. Tato prémiová vařená zelený čaj je všechno, ale promarnil Arizon s vysokým kukuřičným sirupem s vysokým fruktózem - a několika „medem“, které tvrdí na etiketu.

Místo toho vypijte zelený čaj, který vaříte! Tady je to, co se stane s vaším tělem při pití zeleného čaje.

Nejhorší pro hubnutí

Arizona Lemon Iced Tea With Lemon Flavor

Bez ohledu na to, zda se rozhodnete pro malou láhev nebo vysokou plechovku, je tento čaj špatnou zprávou pro účely vašeho těla kvůli nepřiměřeně vysokému obsahu kalorií. A protože čaj má přirozeně nízký obsah kalorií, můžete obviňovat velké množství energie téměř výhradně přidáním kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy.

bezlepkové recepty bez mléka

Arnold Palmer „Lite“

Arizona claims this beverage has '1/3 less calories' but this lite version is still full of waist-widening sugar—even though it is lower in calories compared to some of Arizona's other brews. Unfortunately, the lower calories, but same sweetness you love, comes from adding artificial sweeteners like sucralose and acesulfame potassium, which has been found to cause tumors in rats during studies.

Arnold Palmer Skutečný cukr

Může být vyroben se skutečným cukrem (a má méně věcí než řada Arizony s vysokým obsahem fruktózy-Syrn), ale v těchto nápojích je stále více než tři čtvrtiny přidaných cukrů. Je dobré, že cukr má méně fruktózy než HFC, takže tyto nápoje „vyrobené ze skutečného cukru“ budou mít méně jednoduché uhlohydráty, které přímo přispívají k onemocněním z mastných jater a rezistenci na inzulín.

Nejhorší doušek pro milovníky zeleného čaje

Zlatý zelený čaj zlato

S laskavým svolením zlatých nápojů

Zelený čaj je jedním z našich Oblíbené čaje zhubnout Kvůli antioxidantům bojujícím s hustým bojem. Bohužel nebudete mít mnoho z těchto výhod pitím vyplněného, ochuceného a cukrového nápoje. Místo toho si vařte doma doma, abyste získali výhody prevence pásu.

Nejhorší použití ovoce

Temberry horečka

Vážíme si, že Tazo používá skutečný černý čaj (místo prášku nebo extraktu), ale přidávání šťávy z jablečného koncentrátu a maliny skutečně přidává do čaje více cukru - a to je špatný druh. Koncentráty ovocné šťávy mají vysokou koncentraci cukru známou jako fruktóza, se kterou se naše tělo promění v tuky a zánět snadnější než jiný běžný cukr, glukóza. Odborníci se domnívají, že fruktóza je zodpovědná za zvýšení indexu metabolických a mastných jater.

Pokud máte rádi šťávu, můžete si přečíst náš seznam nejlepších značek „zdravých“ šťávy

Malinový čaj

Nyní, když víte, jaké čaje nejsou kudrnaté, tady jsou Nejmladší hamburgery v Americe - byli odrazeni!