Navzdory všem strašidelným kostýmům, strašidelným procházením dekorací a strašidelnému filmu je jeden z Halloweenu jedním z Halloweenu, což je myšlenka, která se skrývá ve vašem oblíbeném pečivovém obchodě. Candy Dali trik Trik nebo ošetření jejich produktů plné přidaných cukrů, nasycených tuků a umělých barviv a příchutí. To neznamená, že čas od času si nemůžete užít svou oblíbenou značku cukrovinek, ale s počtem cukrovinek a v říjnu budete vystaveni dětem v říjnu, je pochopitelné, že byste chtěli, aby některé zdravé sladkosti vyvážily všechno.
Jednou z největších obav z populárních značek cukrovinek je množství přidaného cukru. Doporučuje se, aby děti a dospívající konzumovaly méně než Přidáno 25 gramů cukru den a že dospělí konzumují více než 25-36 gramů denně ale malá část 12 kyselých skvrn má děti 24 gramů přidaného cukru ! Mnoho rodičů se také obává, že dávají svým dětem umělá barviva, jako je červená 40, žlutá 5 a žlutá 6, která se nacházejí v bonbónech, jako jsou brusle, Starburst, Twizlers a Hot Tamales.
Žádná z těchto informací není o vložení tlumení jeho strašidelného ducha. Vy a vaše děti si zasloužíte všechny gadgety, které Halloween nabízí, ale chceme vám pomoci cítit se trochu cool, když vaše briefing přijde v říjnu. Pokud máte zájem o Halloween Candda, které jsou zdravější než mnoho populárních značek, ale stále chutná chutně, zkontrolujte náš seznam následujících 17 značek zdravých cukrovinek. Přečtěte si a na několik tipů sladkostí, které lze omezit nebo se vyhnout, si přečtěte těchto 12 halloweenských sladkostí s nejnižší kvalitou.
Magic Thnoon Treats PB čokoláda
kolik citronové šťávy v jednom citronuPro část: 130 kalorií, 6 g tuku (1,5 g nasyceného tuku), 85 mg sodíku, 17 g uhlohydrátů (7 g vlákniny, 1 g cukru), 11 g proteinu
Nejslavnější z jejich vysokorychlostních okvětních lístků, Zero Sugar Cereals, které umožňují spotřebitelům užít si nostalgii obilovin a mléčné mísy, aniž by narušili jejich zdravotní cíle, magická lžíce nově uvolněná rýžová rýžová křupavost na Halloween včas! Tento Kouzelná lžíce Treats Je to čokoláda PB nebo marshmallow, poskytují stejné krásné příchutě a křupavé textury ošetření rýže, ale pouze s jedním gramem cukru, sedmi gramů vlákniny a 11 gramů bílkovin v každém balení.
Nereálné šálky arašídového másla tmavé čokolády
Pro část: 80 kalorií, 6 g tuku (2,5 g nasyceného tuku), 40 mg sodíku, 8 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 5 g cukru), 1 g proteinu Děti a dospělí pravděpodobně souhlasí s tím, že jednou z nejlepších věcí pro Halloween je Classic Reese's Cups Sleeve. 16 gramů cukru však stačí, aby vaše emoce o noci informovaly. Naštěstí můžete uspokojit svůj vkus pro šálek arašídového másla Tmavé čokoládové šálky s neskutečným arašídovým máslem . Skutečnost, že každá část obsahuje pouze pět gramů cukru, znamená, že se můžete vzdát o něco více na Halloween večer bez strachu z příliš velkého cukru.
Obří solená čokoládová tyče s arašídovým máslem
recept na restovanou zeleninuPro část: 200 kalorií, 13 g tuku (7 g nasycených tuků), 95 mg sodíku, 21 g uhlohydrátů (9 g vlákniny, 7 g cukru), 3 g proteinu
Je těžké uvěřit, že můžete mít čokoládovou tyčinku, která chutná chutná, a zároveň poskytovat více gramů vlákniny než cukr. S Obří solený cukrový bar , budete jíst devět gramů vlákniny a sedm gramů cukru, což znamená, že budete ošetřeni čokoládou bez rozbití okraje cukru.
Inteligentní gumové sladkosti
Pro část: 110 kalorií, 0 g tuku (0 g nasyceného tuku), 70 mg sodíku, 36 g uhlohydrátů (9 g vlákniny, 4 g cukru), 4 g proteinu Inteligentní sladkosti Na policích obchodů dříve, protože tato značka je jednou z nejslavnějších „zdravých“ sladkostí. Nabízejí různé možnosti sladkostí, jako jsou lízátko, gumové fazole, červené vinice, švédské ryby, kyselé dásně a náš osobní favorit pro Halloween - okouzlující červy. Na rozdíl od tradičních gumových červů Haribo , které mají 14 gramů cukru, mají pouze čtyři gramy inteligentních sladkostí! Jako by to nestačilo, abyste vás přesvědčili, dostanete také devět gramů vlákniny a čtyři gramy bílkovin na část.
Justinův hrnek na tmavou čokoládu s arašídovým máslem Justina
Pro část: 220 kalorií, 14 g tuku (7 g nasycených tuků), 120 mg sodíku, 20 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 16 g cukru), 4 g proteinu Jak jsme již zmínili, některé z Halloweenských sladkostí na našem seznamu nemají příliš nízký obsah cukru, ale jsou vyrobeny z důvěryhodnější složky než jiné populární produkty. Například, Justinův hrnek na tmavou čokoládu s arašídovým máslem Justinas Stále obsahuje 16 gramů cukru na část (tak jste našli v Reese's), ale seznam složek je relativně krátký a vše je certifikováno ekologické. Takže, v závislosti na tom, co je pro vás nejdůležitější, může být Justin skvělou volbou pro vás a děti.
Yumearth Halloween svíčky
Pro část: 45 kalorií, 0 g tuku (0 g nasyceného tuku), 40 mg sodíku, 1 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 9 g cukru), bílkoviny 0 g Všichni rodiče mají různé obavy ohledně nalezení svých dětí nebo léčby. Zatímco někteří se bojí mnoha přidaných cukrů nebo obtížných přísad, jiní se mohou starat o alergeny. Blízko Vyrábí sladkosti a prodává Halloweenský balíček, který je zcela bez nejběžnějších alergií, jako jsou ořechy, lepek, arašídy, mléčné výrobky, vejce a sója. Rovněž se vyhýbají umělým barvám a jsou považovány za GMO.
Pro dobrou solenou karamelovou čokoládu
Kromě
Pro část: 150 kalorií, 10 g tuku (6 g nasycených tuků), 30 mg sodíku, 12 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 8 g cukru), 2 g proteinuKromě chocolate bars Jsou přesně - je to jen chuť. Stále obsahují osm gramů cukru, ale rodiče si budou milovat krátký seznam šesti položek: ekologické kakaové fazole, organický třtinový cukr, karamel, organické kakaové máslo, mořskou sůl a vanilkový extrakt.
Joyride Sour Gummy
koktejly domaPro část: 80 kalorií, 0 g tuku (0 g nasyceného tuku), 85 mg sodíku, 39 g uhlohydrátů (20 g vlákniny, 0 g cukru), 0 g proteinu
Zdá se to příliš dobré na to, aby byl skutečný, ale Radost Je to opravdu, jak se říká na tašce: neobvyklé bonbóny. S nulovými gramy cukru a úžasných 20 gramů vlákniny jsou kyselé dásně z Joyride bonbóny, které se mohou v této sezóně věnovat Halloweenu. Jsou kyselá dásně vaše věc? Můžete vyzkoušet jakoukoli z jejich cukrovinek, jako jsou Erasers Berry, Peach Mango prsteny nebo načervenalé fráze z lékořice.
Theo Sea Salt 70% Top Chocolate Stick
Pro část: 160 kalorií, 11 g tuku (6 g nasycených tuků), 100 mg sodíku, 14 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 9 g cukru), 2 g proteinu Pokud chcete čokoládu pro sebe a děti, produkty Theo jsou cesta. Většina jejich barů má stále slušné množství cukru, včetně nich Mořská sůl 70% hořká čokoláda Ale pouze s hrstkou důvěryhodných ingrediencí (kakaové fazole, třtinový cukr, kakaové máslo, sůl) si můžete být jisti, že tato čokoláda bude spolehlivým sladkým postupem. Spolu s krátkým seznamem ingrediencí je tento pás bez lepku, veganů, GMO a bez sóji.
Skinnydips -Maket čokoládové arašídové máslo
Pro část: 80 kalorií, 6 g tuku (2,5 g nasyceného tuku), 40 mg sodíku, 7 g uhlohydrátů (<1 g fiber, 4 g sugar), 2 g protein Jak můžete vidět z našeho seznamu, existuje mnoho zdravějších alternativ pro klasické poháry Reese arašídové másla a výběr toho nejlepšího pro vás závisí na vašich osobních cílech. Tento Skinnydips -Maket čokoládové arašídové máslo Cups Mají pouze čtyři gramy cukru na porci a lidé, kteří se chtějí vyhnout alkoholům z cukru, a Stevia je šťastná, že je neobsahují.
Tazzy melon lízátko
tequila východ sluncePro část: 45 kalorií, 0 g tuku (0 g nasyceného tuku), 0 mg sodíku, 13 g uhlohydrátů (4 g vlákniny, 5 g cukru), 0 g proteinu
Tazzy Postupnost je sen každého rodiče, pokud jde o Halloweenské sladkosti. Jejich lízátka melounu mají pouze pět gramů cukru, mají dva gramy vlákniny a jsou zcela bez cukru alkoholu, stevie a kukuřičného sirupu. Společnost se také vyhýbá použití umělých barviv a místo toho používá zelenou šťávu k barvě.
Organická tmavá čokoláda mormor soli
Hromada mor pro tato druhová práva
Pro část: 80 kalorií, 7 g tuku (4 g nasycený tuk), 0 mg sodíku, 8 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 4 g cukru), 1 g proteinuMini čokoláda s pouhými čtyřmi gramy cukru a sedmi ingrediencí? Přihlásit se. Scourge Nib používá ve svých produktech organické přidávání Tmavá čokoládová mořská sůl Tyče nejsou GMO, zeleniny a dobré pro děti, které neobsahují lepek. Další výhoda? Jsou individuálně zabalené, což z nich činí perfektní volbu pro oslavy Halloween.
Udržujte sladké hvězdy
Pro část: 70 kalorií, 0 g tuku (0 g nasyceného tuku), 10 mg sodíku, 36 g uhlohydrátů (20 g vlákniny, 1 g cukru), 4 g proteinu Máte rádi něco sladkého nebo něco trochu kyselého, Chovat se Diskutoval. Chovají se nejen chutné dásně, ale mají nízký obsah cukru a kalorií a extrémně vysoké vlákniny, což znamená, že mají nízké čisté uhlohydráty. Z tohoto důvodu jsou tyto bonbóny diabetické a po jídle nezvyšují hladinu cukru v krvi a dosahují je bez použití umělé vůně!
Měkké Tella/Raspberry Gumové ovoce
luxusní koktejlyPro část: 90 kalorií, 0 g tuku (0 g nasyceného tuku), 70 mg sodíku, 25 g uhlohydrátů (4 g vlákniny, 16 g cukru), 0 g proteinu
Pravda je, že tyto Ovoce Gumma nebude pro každého. Stále mají velmi vysoký obsah cukru s 16 gramy, ale to, co je uvedli na náš seznam, je skutečnost, že jsou vyrobeny ze skutečného pyré. Rodiče, kteří se zajímají o kvalitu ingrediencí v sladkosti jejich dítěte, se mohou líbit skutečnost, že je v sázce skutečné ovoce a že tyto bonbóny jsou bez kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy.
Chocoldova hořká arašídová máslo hořké
Pro část: 170 kalorií, 13 g tuku (6 g nasycených tuků), 115 mg sodíku, 13 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 9 g cukru), 3 g proteinu Jen na Halloween, Čokoláda Uvolnil své arašídové máslo z čokolády ve tvaru tmavé dýně. I když stále obsahují devět gramů cukru, je to lepší než 17 gramů Reese's arašídové máslo Dypkin . Nejen to, ale vyhýbáte se umělé chuti, kterou lze také nalézt v Reese.
NOCA SOR OWL SNACK
Pro část: 90 kalorií, 0 g tuku (0 g nasyceného tuku), 0 mg sodíku, 42 g uhlohydrátů (8 g vlákniny, 4 g cukru), 0 g proteinu Můžete být fanouškem Kyselé děti Ale můžeme se vsadit, že nejste fanouškem 27 gramů cukru uvnitř. Chcete -li získat stejnou kyselinu a sladký kop ve zdravější formě, zkuste NOCA SOR OWL SNACK . Tyto okouzlující kyselé hvězdy obsahují pouze čtyři gramy cukru, ale varujeme vás, že bonbóna obsahuje modrou Chovat se Sour Bears The Joyride Sour Gummy .
Změňte obléknutí tmavé čokolády ekologické lanýže
Pro část: 80 kalorií, 6 g tuku (4,5 g nasyceného tuku), 0 mg sodíku, 5 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 4 g cukru), 0 g bílé Halloween může s produktem snadno relaxovat jako Změnit eko -klasické tmavé lanýže . Sójové, bezlepkové, organické, jiné než GMO a bez přísad a umělých sladidel, měly tyto lanýže jen spoustu chutné chuti pouze čtyř gramů cukru. Jsou také individuálně zabalené a ideální pro házení triku nebo léčebného sáčku.
