25 NEJLEPŠÍCH JÍDEL S DÝŇOVOU PEPŘEM Z ROKU 2023

Opět je čerstvá, útulná sezóna: dýňová pepřová sezóna. Pokud sníte o podzimních příchutích ze 4. července, nyní (konečně) je čas poskytnout obrovskou škálu dostupných kořeněných dýňových potravin.

Všichni vaši oblíbení maloobchodníci, včetně Costco, Target a Trader Joe's, představují své podzimní předměty a cena je rozhodně oranžová a aromatická. Připravte se tedy na chladné dny, zabalený do svého oblíbeného světa, držte šálek kávy ve tvaru dýně a užívejte si sezónu Parfait snídaně s dýňovým dortem.

I když již máte oblíbenou položku s dýňovým pepřem, trh je tak nervózní možnosti, musíte učinit nové objevy. Zvažte svého vánočního průvodce nákupem podzimního jídla. Dýňové příchutě jsou neomezené!

Dýňová zmrzlina Trader Joe

Pro porce (⅔ hrnek): 290 palců, 13 g tuku (8 g nasycených tuků), 75 mg sodíku, 41 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 38 g cukru), 4 g proteinu

Ačkoli počasí může vyžadovat pletené svetry, stále si můžete užít kopec (nebo dva) Dýňová zmrzlina Trader Joe . Tato skvělá pochoutka dává hřebíček, skořici a zázvor a teplotu vašich chuťových pohárků s bohatou, sladkou a krémovou podzimní dobrotou.

Táta dýňová paprika blondýnka

Aktivace

Pro porce (1 bar): 200 palců, 16 g tuku (2 g nasycených tuků), 75 mg sodíku, 18 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 10 g cukru), 5 g proteinu

Dýně vytváří pěkný dort, ale blondýna dýňového pepře může být stejně prospěšná. Nyní můžete nosit dýňový dezert s sebou. Aktivace's Pumpkin Spice Blondie bar Je vyroben z avokádového oleje, dýňových peněženek shromážděných horním a čerstvým sezónním kořením s nádechem vanilky a smetanovým karamelem. Vše zabalené do měkké tyče.

Dobrý

The

Probuzení do šálku dýňové kávy je jako probuzení v malé kabině A-rámečku ve Vermont Forest v polovině října. Jinými slovy, cíl domácí značky Sezónní směs kávy Muškát, zázvor, jetel a dýňový pepř jsou podzim.

Hodně dýňové granoly

Amatina

Na porci (1/2 šálku): 270 palců, 13 g tuku (2 g nasyceného tuku), 90 mg sodíku, 27 g uhlohydrátů (4 g vlákniny, 9 g cukru), 6 g proteinu

Nyní, když dorazil na podzim, útulná noc v revaluaci Gilmore Girls Toto je rozumný plán pátek večer. Zkroucené na pohovce , vyrobené z pečených ovesů, dýňových semen, vlašských ořechů a skořice.

Zabijácký chléb chleba dýňová koření šílenství bagely

Trh Whole Foods

Na část (1 Bajgiel): 260 palců, 3 g tuky (0 g nasyceného tuku), 450 mg sodíku, 50 g uhlohydrátů 3 g vlákno, 10 g cukru), 11 g proteinu

Bagely jsou dobré kdykoli během dne, nejen pro rychlé ranní kousnutí. Zabijácký chléb chleba dýňová koření šílenství bagely Jsou jen po omezenou dobu. Bažička obsahuje tkaniny, které jsou rotujícím javorem, v dohledu s kukuřičným sirupem s vysokým obsahem fruktózy.

nápady na dnešní večeři

Trader Joe's Free Pumpkin Ravioli

Pro porce (1 šálek): 200 palců, 4,5 g tuku (2,5 g nasyceného tuku), 510 mg sodíku, 36 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 3 g cukru), 5 g proteinu

Ne všechny sezónní dýňové příchutě musí být sladké. Obchodník Joe má řadu kořeněných jídel s příchutí s dýňovým kořením, které je možné co nejdříve vyzkoušet. Palt Shop Ravioli z lepek bez Je to sezónní favorit se sýrovým náplně naplněným dýní.

Dýňový koláč Costco Kirkland

Costco / Facebook

Pro porce (dort ⅙): 250 palců, 11 g tuku (3,5 g nasyceného tuku), 370 mg sodíku, 40 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 24 g cukru), 4 g proteinu

Přestože je dýně pravděpodobně nejzákladnější ze všech dýňových potravin, slavný charakteristický dýňový dort Kirkland Costco dává užší volbu. Cena 10 USD je tento speciální dýňový dort vždy s vaším oblíbeným davem na Den díkůvzdání.

Cheerios dýňová snídaně vločky

Cheerios

Pro porce (1 šálek): 15 palců, 2,5 g tuku (0,5 g nasyceného tuku), 150 mg sodíku, 29 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 11 g cukru), 3 g proteinu

Přijďte v září, klasický Dirty Cheerios je trochu pikantní. Dyniowe Cheerios Byli už roky oblíbeným Vánocům. Pokud to není rozbité, neopravujte to. Užijte si dnes misku, protože zásoby jsou k dispozici po omezenou dobu.

Oblíbené každodenní koření dýně s šlehačkou

Favorite Day Pumpkin Spice Whipped Oat Topping

The

jak grilovat vařené krevety

Na část (2 polévkové lžíce): 15 palců, 0,5 g tuku (0,5 g nasyceného tuku), 0 mg sodíku, 2 g uhlohydrátů (1 g cukru), bílkoviny 0 g

Rozhodnutí učinit PSL doma může být stejně výhodné pro doplnění vhodného sezónního šlehaného krému. Dokonce i averze mléka bude šťastná, protože to nabízí Target Zbitý krém na dýňový pepř Pro všechny vánoční sezónní nápoje a dezerty, které si plánujete užít.

Torani Purmade Dypkin Pie SOS

Torani

Na část (2 polévkové lžíce): 100 palců, 0 g tuku (0 g nasyceného tuku), 45 mg sodíku, uhlohydráty 26 g (0 g vlákniny, 21 g cukru), 1 g proteinu

Pokud máte rádi dýňovou papriku a ledovou kávu, zkuste přidat Torni Pump Dýňový sirup na vaši sklenici.

Kapier Kapa Zampkik

Kávové kosti

Sladká, krémová a ořechová dýně Strašidelná sezónní směs kávy s jedním serverem . V ideálním případě během sezóny pro dýňového krále nebo královny.

RXBAR DYMPKIN ROOTS Protest Protest

Rxbar

Pro porce (1 bar): 210 palců, 8 g tuku (1 g nasycený tuk), 125 mg sodíku, 23 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 17 g cukru), 12 g proteinu

Oprava rychlé dýně, která zabalí 12 gramů bílkovin, je sezónním výsledkem. Tyto Pulpy z Dieni Nabízejte minimální ingredience, čerstvé příchutě a něco slavnostního, aby se s vámi vždy zastavilo.

Starožitná kuchyně toskánská dynipin SOS

Cucina Antica Tuscany Pumpkin Pasta Sauce

Instacart

Na porci (0,5 šálků): 90 palců, 6 g tuku (3,5 g nasyceného tuku), 320 mg sodíku, 10 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 6 g cukru), 1 g proteinu

Ratatouille podzim, který je udušen bohatou omáčkou, je relaxační způsob, jak relaxovat. Přidejte krém a sezónní pocit podzimní jídla zakoupením této chuti Dýňová omáčka ze starověké kuchyně .

Bezdrátový cukr, dýňový muffin

Lakanto Sugar-Free Pumpkin Spice Muffin and Bread Mix

Amatina

Na část (⅙ směs): 70 palců, 3,5 g tuku (0 g nasyceného tuku), 80 mg sodíku, 23 g uhlohydrátů (11 g vlákniny, 0 g cukru), 3 g proteinu

Útulný nedělní dýňový chléb se nikdy necítil tak dobře (nebo ochutnávku). Pro ty, kteří sledují jejich cukr, Bezdrátový cukr, dýňový muffin a chlieb To může být sladká volba. Směs pečení je všestranná, aby vyráběla muffiny jednoho dne košíčky a další dýňový bochník.

Baru Cliff Pikantní dýňový dort

Proužek

Pro porce (1 bar): 250 palců, 4,5 g tuku (0,5 g nasyceného tuku), 210 mg sodíku, uhlohydráty 43 g (15 g cukru), 10 g proteinu

Nyní můžete mít dýňové těsto po odstranění dýně z náplasti. Bez ohledu na to, zda začnete den Dýně Nebo doplňování doplňování doplňování tankování, jeho teplé, ovesné, sezónní příchutě.

Dýně

The

Na porci (12 žetonů): 140 palců, 7 g tuku (1 g nasycený tuk), 110 mg sodíku, 19 g uhlohydrátů (0 g cukru), bílkoviny 2 g

Přidat k taco taco chuti, dýně ve tvaru tortilla čipů Dobře kombinujte se sezónní salsou soli nebo klasickým guacamole dip. Kromě toho jsou tyto malé hranolky skvělé!

Krémová káva

Chobani Oat Pumpkin Spice Coffee Creamer

The

Na porci (1 polévkové lžičky): 25 palců, 0,5 g tuku (0 g nasyceného tuku), 5 mg sodíku, 5 g uhlohydrátů (4 g cukru), bílkoviny 0 g

Lidé, kteří milují svou kávu se smetanovým hnízdem, rozumějí emocím, když se na ulicích mléka objevují nové chutě. Naštěstí je možné vyzkoušet mnoho krémů na mléko a mléko. Pro něco s okouzlujícím balením a sezónním sladkému stříkání dýňového pepře, Krémová káva Stojí to za postřiř.

Grands Pillsbury! Dýňový pepř

The

Na část (1 házení s polevou): 320 palců, 10 g tuku (4,5 g nasyceného tuku), 520 mg sodíku, 53 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 22 g cukru), 5 g proteinu

O víkendech se probuzení pro vaření skořice v kuchyni jsou vřelé vzpomínky na vážení. Udělejte si nové vzpomínky na tento podzim pečením Dýně korenia (s polevou). To je samozřejmě laskavé, ale podzim přichází jen jednou ročně.

Menší špatná organická dýňová pepřem

Zlo

Pro porce (2 šálky): 110 palců, 4,5 g tuku (3,5 g nasyceného tuku), 75 mg sodíku, 18 g uhlohydrátů (3 g vlákniny, 6 g cukru), 2 g proteinu

Když podzimní palce směrem k Halloweenu brzy začnou děsivé noční maratony. Zapomeňte na tradiční popcort oblečený v másle. Místo toho sáhněte po malém zla Dýně taška. Toto sezónní občerstvení se vaří v organickém kokosovém oleji a posypá se růžovou himálajskou mořskou solí.

Švýcarská směs horké kakaové dýňové papriky

The

Na porci (1 balíček): 160 palců, 2,5 g tuků (2 g nasycených tuků), 170 mg sodíku, 34 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 28 g cukru), 1 g proteinu

Švýcarská směs horké kakaové dýňové papriky Je to hra v sezónních příchutích. Záleží na vás, zda přidáte pěnu nebo šlehačku.

DVE Cesty Ruka Rumy's Rumom Valc

Ohromně

V tomto ročním období je mnoho sezónních dýňových piv k pití. Two Roads Roadsmary's Baby Pumpkin Ale To se vaří kořením a staré sudy rumové s vanilkovými fazolemi. Značky dýňového piva umístily krok zing bez malých vlasů na krk.

Dýňový koláč Kellogg's Pop-Tarts

The

Na porci (2 chléb): 380 palců, 10 g tuků (3 g nasycených tuků), 330 mg sodíku, 69 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 28 g cukru), 4 g proteinu

Pokud stále sledujete karikatury nebo chcete to udělat, jsou pops vždy v sezóně. Bez ohledu na věk podporuje Kellogg váš podzimní fetiš Dýňový dort Matt Toužící chléb.

Podzimní polévka Trader Joe

Pro porce (1 šálek): 150 palců, 8 g tuku (4,5 g nasyceného tuku), 790 mg sodíku, 20 g uhlohydrátů (4 g vlákniny, 11 g cukru), 3 g proteinu

Pro pomalou nedělní večeři nebo rychlý oběd je polévka. Naštěstí, Podzimní polévka Trader Joe se vrací. Tato polévka je krémová směs rajčatové bazalky, dýně a dýně.

Dýňová republika

The

Čaj na podzim je vždy vítán. Tak Dýně pieprzu Čaj se dobře spojuje s strašidelným duchem příběhu bezhlavého jezdce. Poznámky zázvoru, skořice, hřebíčku a dalších oblíbených pádů touhy po něčem teplém a sezónním.

Sladké lorenské místo

The

Pro porce (1 cookies): 100 palců, 4g tuku (nasycený tuk 2g), sodík 35 mg, uhlohydráty 14 g (1 g vlákniny, 7 g cukru), 1 g proteinu

Lidé, kteří chtějí péct podzimní podzim, ale nechtějí od nuly pečit tlak, místo toho zkusí něco připraveného k pečení. Legrační stránka obalu, každý miluje sladké loren cookies. Pokud je sušenka vhodný Chuť dýňového koření To je obzvláště pravda.