Při misi, která se vrátila k její váze na vysoké škole, moje přítelkyně Donna olízla lžíci a vystřelila: „Tento jahodový jogurt chutná jako zmrzlina!“
Trochu věděla, může to být také.
Srdce Marek Yogurt tvrdí, že je zdravý a uspokojivý; Mezitím jsou špinaví s dostatečným cukrem, aby se kvalifikovali jako dezert v žaludku. Ale pokud vám chybí vana obklopená sladkými věcmi, může být jogurt úžasný bufet To vyživuje vaše tělo probiotiky a pomáhá regenerovat svaly kvůli jeho trvalému dopadu na proteiny.
To help you decipher nutrition and breaking, which is the best yogurt, I have tested 12 different types of ordinary and vanilla yogurs, which filled some of the most popular brands and assessed them based on nutrition, clean ingredients, appearance, appearance, appearance, appearance, appearance, appearance, appearance, appearance, appearance, appearance, appearance, appearance, appearance, appearance, appearance, appearance, appearance, appearance, appearance, appearance, appearance, appearance, appearance, appearance, appearance, appearance, appearance, appearance, Vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled, vzhled.
Jak je oceniliśmy
Zacházet s
Zde jsou čtyři ukazatele, které jsme použili k určení posledního znaku každého jogurtu.
Výživa
Léčba mléka a mléčných výrobků má několik výhod: proteiny, zdravé tuky, probiotika, vitamín D a vápník. Je však třeba si uvědomit, že tyto jedinečné výhody jogurtu by neměly být skryty s velkým cukrem.
Vymažte ingredience
Toto občerstvení s vysokým obsahem bílkovin se nebude dobře vypořádat, pokud prochází sladidlem, konzervativci a dalšími podivnými ingrediencemi.
Vzhled
Jogurt by měl být chladný a krémový a bez srážení ... to je to, pro co je sýr.
koks a gin
Ochutnat
Pokud prošel čichový test, ale stále se mu podařilo znechutit ve vašem jazyce, je tato koupel lepší v odpadu!
Od nejhoršího ... po nejlepší
Yoplait originální francouzská vanilka
Výživa: 6 uncí, 150 kalorií, 2 g tuku (1 g ssturovaných), 95 mg sodíku, 25 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 18 g cukru), 6 g proteinu, vápník 15%, vitamin D 20%20%
Složení: Pasteurizovaný stupeň redukovaného tukového mléka, cukru, modifikovaného kukuřičného škrobu, želatiny, přirozené chuti, chov jogurtu (L. bulgaricus, S. termophilus, L. acidophilus), vitamínu acetanu A, vitamin D3.
Vzhled: Relativně tenká a velmi koherentní, elegantní konzistence.
Ochutnat: Francouzský Yoplait Vanilkový jogurt neochutnal nic jako skutečná vanilka a bylo to sladké - což se očekávalo kvůli úžasným 18 gramům cukru.
Jezte to, ne tak! Výrok:
Yoplait věří, že „originál nelze překonat“, ale v tomto případě se chceme lišit. Přestože značka snížila obsah cukru o osm gramů, této šestiúrovňové nádobě se stále podařilo zabalit téměř stejný cukr jako Snickers Bar! Další detaily odrazující? Chuť „francouzské vanilky“ je prostě smutná směs cukru a přírodních příchutí (ne, nevíme, co jsou).
Noosa Vanilla
Výživa: 4 unce, 150 kalorií, 7 g tuku (3 g nasycených), 70 mg sodíku, 18 g uhlohydrátů (0,5 g vlákniny, 16 g cukru), 6 g proteinu
Složení: Pasterizované plné mléko, třtinový cukr, čistý vanilkový extrakt, med, vanilkový brouci, želatina, pektin, živé aktivní farmy (S. termEphephilus, L. bulgaricus, L. acidophilus, bifidus a l.casei)
Vzhled: Jednou z prvních věcí, které jsem si všiml o tomto excentrickém hrnku, s výjimkou jeho diamantové nádoby, bylo to, že obsah uvnitř byl zaznamenán a tlustý.
Ochutnat: Potevný jogurt předpovídal vynikající konzistenci a neodpovídal vanilkové chuti, ale nic takového nemám. Jistě, věci byly krémové a silné, ale jeho chuť začala kyselina a pak šla na sladké ... něco jako kyselé dítě.
Jezte to, ne tak! Výrok:
Austrálie může vyhrát pláže, útesy a misky, ale rozhodně ne s jogurtem. Vzhledem k nedůvěryhodnému množství cukru v malých čtyřech šálcích, Noosa ohromila naše ušlechtilá očekávání pro tento neobývaný „jogurt“.
Vanilková operace
Výživa: 4 unce, 90 kalorií, 1,5 g tuku (1 g nasycených), 55 mg sodíku, 16 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 13 g cukru), 4 g proteinu. 15% vápník, 20% vitamín D
Složení: Třída a mléko se sníženým tukem, třtinovým cukrem, vodou, modifikovaným potravinářským škrobem, obsahuje méně než 1% koncentrátu mléčného bílkovin, želatiny, přírodních příchutí, agaru agaru, kyseliny mléčné, vitamín D3 a mléčný vápník.
Vzhled: Tenký, hladký a nevyžaduje míchání.
Ochutnat: Druhou součástí těchto věcí je třtinový cukr a určitě to můžeme ochutnat. Vanilková chuť byla mírná a celková chuť byla pouze střední.
Jezte to, ne tak! Výrok:
Activia není druh jogurtu, který vás udrží na oběd. A moudrá výživa, neměli byste to chtít. Proč? Stačí se podívat na svůj drcený cukr k poměru bílkovin a nedostatek přirozené vanilky! Nemluvě o tom, že Actinia má miliardy aktivních kultur, které se schovávají ve sklenici, ale tyto chyby přátelské břicha nejsou příliš příznivé, když jsou nabízeny cukrem.
Grass Yogurt s organickou trávou, obyčejný
Výživa: 6 uncí, 130 kalorií, 6 g tuku (3,5 g nasyceného tuku), 115 mg sodíku, 11 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 11 g cukru), 7 g proteinu, vápník 30%
Složení: Veškeré organické kultivované pasterizované mléko, organické neofytové mléko, živé aktivní farmy (L. acidophilus, Bifidus, L. casei).
Vzhled: Nabídka ekologického údolí měla zvláštní vzhled všech. Po obvodu skla byly rozptýleny náhodné shluky broskve a vážné oddělení vody nás odrazovalo od čekání na test. Navzdory míchání došlo k granulární struktuře.
Ochutnat: Tento výběr je vyroben ze 100 % mléka a nezapomeňte vyzkoušet rozdíl. Ačkoli chuť nebyla úplně ne -Matt, byla to určitě jiné.
Jezte to, ne tak! Výrok:
Pokud by bylo možné překonat intenzivní konzistenci obilí, dali bychom to o něco výše kvůli jeho přirozeně jedinečnému vkusu. Protože tato gurta se vyrábí více z mléka z krávy krmené trávou, není krmeno zrna, občerstvení je vypůjčeno jinou dávkou tukových mastných kyselin, jako jsou Omega-3 a CLA. Politem a zdůraznění: Pokud jde o výživu, dáme to, ale v závislosti na preferencích chuti je tato volba hitem nebo nedostatkem.
Stonyfield Organic Phin Milk Jogurt, francouzská vanilka
Výživa: 5,3 unce, 140 kalorií, 5 g tuku (3 g nasycených), 75 mg sodíku, 18 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 15 g cukru), 5 g proteinu
Složení: Pasteurické organické plné mléko, organický cukr, organická přírodní přírodní vanilková chuť, pektin, vitamin D3. Živé aktivní kultury: S. Thermophilus, L. bulgaricus, L. acidophilus, Bifidus, L. Paracasei a L. rhamnosus.
Vzhled: To mělo značné množství vodního prostoru a já jsem se mohl rozřezat jako žel. Dokonce ani po smíchání věcí na dobrých 20 sekund jsem nebyl schopen získat sametovou texturu. Bylo to tenké a tekoucí.
Ochutnat: Přestože Stonyfield Yogurt Foundation začíná organickým všeobecným mlékem, nebyla podrobena této bohaté chuti, jakou jsme očekávali. Pro 15 gramů cukru (tj. Téměř 4 lžičky granulovaných věcí) byla sladkost velmi mírná.
Jezte to, ne tak! Výrok:
Nelíbilo se nám vodnatou, nemotornou konzistenci, která se nezlepšila, i když ji stále míchali. A protože je vyrobeno z plného mléka, očekávali jsme krémový, laskavý zážitek. Ještě horší je, že tato volba má nejmenší množství proteinu pro unci hry.
alternativa worcesterské omáčky
Chobani bez řeckého jogurtu, obyčejný
Výživa: 5,3 unce, 80 kalorií, 0 g tuku, 55 mg sodíku, 6 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 4 g cukru), 15 g proteinu, vápník 15%
Složení: Non -diyary jogurt (kultivovaný pasterizovaný nefattikální mléko). Obsahuje živé a aktivní kultury: S. Thermophilus, L. bulgaricus, L. acidophilus, Bifidus a L. casei.
Vzhled: Tato volba Chobani způsobila hedvábnou konzistenci po pohybu a nebyla příliš silná jako nějaký řecký jogurt.
Ochutnat: Něco o tom (možná Tang a trvalá pachuta) mi připomnělo pomerančovou šťávu. A já o vás nevím, ale podobnost s OH není něco, co hledám v jogurtu.
Jezte to, ne tak! Výrok:
Bylo to alespoň divné. Ačkoli se hodí k řeckému jogurtu kvůli hustotě a goblinu, tento Sagani byl také mírně hořký. Přestože jsem fanouškem Shabaniho řeckého jogurtu, tato běžná volba nebyla mým průchodem.
Hladká vanilka Chobani
Výživa: 5,3 uncí, 120 kalorií, 2 g tuků (1,5 g nasycených), 55 mg sodíku, 15 g uhlohydrátů (1 g vlákniny, 14 g cukru), 11 g proteinu
Složení: N Obsahuje mléko. Obsahuje živé a aktivní kultury: S. Thermophilus, L. bulgaricus, L. acidophilus, Bifidus a L. casei.
Vzhled: Tenký a hedvábný, stejně jako tradiční jogurt. Silné jogurtové klastry hraničící v kontejneru mě přinutily toužit po hustším jogurtu.
Ochutnat: I když si vážím dobrého vanilkového jogurtu z celého srdce, může to být, pokud to bylo o něco méně sladké.
Jezte to, ne tak! Výrok:
Vzpomínáte si na dobré linie, které jste si koupili před inspirovanou mezinárodní (ahem, řecký) s jemnou jogurtovou pasáží? Tento klasický jogurt je jako oni. Je to hladké - jako obrovské kurzívé dopisy na etiketě - (také) sladké a nostalgické.
Dannon Oikos Triple Zero Greek Yogurt, Vanilla
Výživa: 5,3 unce, 120 kalorií, 0 g tuku, 65 mg sodíku, 14 g uhlohydrátů (6 g vlákniny, 6 g cukru), 15 g proteinu, vápník 15%, vitamin D 15%
Složení: Kultivovaná třída a ne -milk, kořen čekanky, voda, obsahuje méně než 1% přírodní příchutě, listy stevie, kočičí kyselinu, citronu sodný, ovocná šťáva a beta karoten (pro barvu), mořskou sůl, vitamin D3.
Vzhled: Po několika sekundách přesunu jsem dosáhl požadované konzistence. Tato řecká volba nebyla příliš tlustá nebo tenká a byla velmi hladká.
Ochutnat: Oikos Triple Zero se chlubila vanilkovou příchutí produkované s lehkou chutí sladidla díky Stevii. A na rozdíl od tradiční řečtiny, „nebyl to vůbec dort.
Jezte to, ne tak! Výrok:
Tato nabídka je nejlepší 5 kvůli jejich stravování hvězdy. Kromě balení v 15 gramech bílkovin, které nosily svaly, Dannon hodil čekanu do dalšího kopu satuty do kořenového vlákna. Není divu, že je to oficiální jogurt NFL! Pokud by tato značka použila plné mléko místo mléka bez tuku (pro zdravé tuky), Oikos Triple Zero by byla dokonale vyvážená občerstvení nebo jídlo. Pokud však tento chlap může vést fotbalisty, může vaši krizi zcela překonat ve 14:00.
jak vaříte kapustu
Maple Hill Creamers celý řecký mléčný jogurt, obyčejný
Výživa: 5,3 unce, 130 kalorií, 6 g tuku (3,5 g nasyceného tuku), 55 mg sodíku, 6 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 5 g cukru), bílkoviny 12 g, vápník 20%
Složení: 100% organických pasteurizedgrastaises, živé jogurtové kultury (L. Debruki subsp. Bulgaricus, S. Armophilus).
Vzhled: Před potápěním jsem musel být nervózní a naštěstí jsem dosáhl krémové konzistence.
Ochutnat: Odrůda řeckého krémového javoru byla velmi bohatá a měla hříšnou chuť plného tuku. Pro řecký jogurt to nebyl ani sladký, dort, ani tlustý - neobvyklý. Měl dobrý udržitelný vkus, i když travnatou dochutí.
Jezte to, ne tak! Výrok:
Pomimo tego niewątpliwego smaku mleka z trawą (uwaga: może to być raczej uzyskany smak), ten wybór był najbardziej znany ze wszystkich. Co więcej, jego smak i konsystencja były tak podobne do kwaśnej śmietany, że po prostu nie mogliśmy tego przekazać! (PSST, idź na załadowane pieczone ziemniaki, aby uzyskać zdrowe wirowanie.)
Siggiho 0% rušný islandský styl Skyr, obyčejný
Výživa: 5,3 unce, 100 kalorií, 0 g tuku, 55 mg sodíku, 6 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 3 g cukru), 17 g proteinu, vápník 15%
Složení: Pasteryzowane Mleko odtłuszczone, živé aktivní kultury St. Thermophilus, L. Delbruecki subsp. Bulgaricus, B. Milk, L. Asdophilus, L. Debruecki subsp. Krém
Vzhled: Siggi byl extrémně silný a sametový, byli jsme překvapeni, že jeho první složkou je odhorné mléko!
Ochutnat: Extrémně hustý a dort, stejně jako řecký jogurt.
Jezte to, ne tak! Výrok:
Většina lidí nemůže vydržet kyselou chuť obyčejného řeckého jogurtu - ale je to určitě výjimka. Tímto nekoogurtovým uspokojivým vkusem plnou tuku a pocitu v ústech si vypůjčila hedvábnost. A s pouze třemi gramy cukru, 100 kalorií a působivých 17 gramů bílkovin, určitě získáte solidní třesk za peníze.
Celkem Phags 2% řecký jogurt, obyčejný
instantní hrnce recepty vegetariánské
Výživa: 7 uncí, 150 kalorií, 4 g tuku (3 g nasyceného tuku), 65 mg sodíku, 8 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 8 g cukru), 20 g proteinu, 20% DV vápník vápník vápník
Složení: Organizované pasterizované odstředěné mléko a krém, živé aktivní jogurtové kultury (L. Bulgaricus, S. Thermophilus, L. acidophilus, Bifidus, L. Casei)
Vzhled: Na rozdíl od jakéhokoli jiného jogurtu na tomto seznamu byl povrch faga vyzdoben tenkým kusem pergamenu (pro další nakládání nadbytku Servler), což vede k extrémně silnému ošetření mlékem.
Ochutnat: Tato chutná volba je přesně na myšlence, když přemýšlíte o řeckém jogurtu: je kořeněná a blažená. Můžete si to užít samostatně nebo smíchat v koktejlech, domácím salátu nebo vrstvených obvazech v parfatu.
Jezte to, ne tak! Výrok:
Fage (prohlásil se pro případ, že máte zájem) pochází z roku 1926 a je
Islandské recepty Skyr Vanilla
Výživa: 5,3 unce, 120 kalorií, 2 g tuku (1 g nasyceného tuku), 60 mg sodíku, 12 g uhlohydrátů (0 g vlákniny, 11 g cukru), 15 g proteinu, vápník 15%
Složení: Sky (pasterizovaný obsah nízkého tuku, živé a aktivní kultury), gauč z cancreat, vanilkový extrakt, pektin, fazole, vanilkový nosní extrakt. Skerova dědická kultura (S. Thermophilus Islandicus ½), L. Bulgaricus, Bifidobacterum.
Vzhled: Tento Skyr je obohacen o vanilkovou semena a dokonce voní jako jeho chuť! (Konečně, skutečná vanilka!) Data byla islandská předpisy a pro dovednosti působivého hedvábí tohoto jogurtu.
Ochutnat: Absolutně chutné. Tato volba není příliš sladká, není kořeněná jako řecký jogurt - ale stejně mírně mírný.
Jezte to, ne tak! Výrok:
PSA: Existuje devět cloudů a byl jsem tam transportován tímto jogurtem. Islandská rezoluce přitahovala chuť a konzistenci a naplnila ji přirozenou vanilou a sevření v mírné krizi vanilkovými semeny. Po zvednutí vany zaručuji, že se nikdy nebudete ohlédnout.
