Nejlepší z nejlepších

Cinnabon, známá americká pekárna založená v roce 1985 ve Washingtonu, je známá svým charakteristickým produktem Cinnabon Classic Cinnamon Roll. Toto jemné ošetření obsahuje bohatý, sladký dort plný skořice a hnědého cukru, nalitou krémovou polevou, která se stala synonymem značky. Kromě klasického hodu, Cinnabon Rozšířil svou měnu různými pečivo a nápoje a udržoval původní kouzlo tepla a sladkostí, díky nimž byl slavný.

Ačkoliv není tajemstvím, že si dopřejete skořicový válec, není nejzdravější volbou (většina patronů Cinnabon očekává Nosha s hustou výživou, která konkuruje domácímu salátu), některé předměty v Cinnabonu jsou lepší než jiné.

Jako dietolog jsem vyvinul tento užitečný průvodce, který vám pomůže přesunout se na nejlepší a nejhorší předměty v nabídce Cinnabon, když hledáte lepší rozhodnutí.

Nejzdravější nápoje

Nejlepší: horká káva

Cinnabon

S šálkem černé kávy není nic špatného. A Šálek černé kávy Je považován za jeden z nejzdravějších nápojů kvůli minimálnímu obsahu kalorií a vysoké koncentraci antioxidantů. Například tyto antioxidanty Je známo, že bojuje proti zánětu a chrání buňky před poškozením.

rychlá a snadná večeře

Z 5 kalorií a minimální sody, tento nápoj v horní části našeho seznamu nápojů.

Nejlepší: Vanilla Frozen Cold Brew

Cinnabon

Ne, tento nápoj Poskytuje dostatek cukru. Ale ve srovnání s jinými nápoji bude toto jedno z vašich „lepších“ rozhodnutí nabízeno. Tip: Pokud je to možné, požádejte o menší sladidlo, uložte kalorie a přidejte cukr.

recepty bez lepku a mléčných výrobků

Nejhorší: horké kakao s šlehačkou

Cinnabon

Horké kakao je někdy považováno za zdravý nápoj tím, že zajišťuje kakaové antioxidanty a nabídky proteinového mléka.

Tato volba však nabízí pouze 3 gramy bílkovin a úžasných 36 gramů přidaného cukru - více než plechovka koksu! Pochybuji, že tento nápoj je antioxidační královna, že existují i jiné domácí možnosti.

Nejhorší: Churro Chiltata® 16 uncí

Cinnabon

A Chillata Obsahuje 720 kalorií, což je více kalorií, než kdybyste snědli celý čtyři balíček karamelových pekanů. Tento konkrétní Chillatta® obsahuje 28 gramů tuku, z nichž 12 gramů je nasyceno. Tento nápoj obsahuje více tuku než část (2/3 šálků) Ben

Kromě toho 69 gramů cukru (z toho 59 gramů je přidáno cukry) v tomto smíšeném nápoji poskytuje více cukru než v případě 15 běžných oreo sušenek.

Nejzdravější pečené gadgety

Nejlepší: Cinnasweeties, 5-Count

Cinnabon

Pokud se nemůžete dělat bez klasické chuti skořice skořice, pět metrů Cinnasweeties K dispozici je pouze 250 kalorií, což je v kaloriích nižší než mnoho jiných chlebů. Pokud chcete jen ochutnat, sdílejte je s přáteli, abyste ještě více snížili svůj příjem.

Nejlepší: Churro Stick, neobydlený

Cinnabon

Během studia výživového profilu tohoto prvku Churro Palica Se jeví jako vynikající volba. Z pouhých 210 kalorií je to jedna z prvních nabízených kalorií. Obsah tuku je také relativně skromný a překládán do 9 gramů. A hladina cukru je řízena při 5 gramech.

Ačkoli tato možnost není tak výživná jako jablko s arašídovým máslem, je to jedna z nejlepších nabízených možností. Pokuste se jej spárovat se zdrojem bílkovin, jako je sýrový sýr, aby se toto ošetření posílilo.

sub pro rajčatový protlak

Nejlepší: Roll Minibon

Cinnabon

Deset Minibon V Cinnabonu představuje perfektní volbu pro lidi, kteří v kontrolované části hledají laskavou a bohatou chuť klasické skořice skořice. Jediné, co musíte udělat, jsou lidé, kteří si chtějí užít sladkou pochoutku, aniž by se zapojili do větší možnosti kalorií. Přestože je to stále pochoutka, která by měla být vyhrazena pro zvláštní příležitosti, je to lepší volba nebo ji uvést.

Nejlepší: Bonbit cookie

Cinnabon

Deset Cinnabon Cookie BonBite Vyniká jako jedno ze zdravějších rozhodnutí v Cinnabonu, hlavně kvůli jeho velikosti a strategické kombinaci léčebných prvků. Kombinuje laskavost klasického role Cinnabon s pohodlným a souborem cookie, díky kterému je to snazší volba pro ty, kteří se snaží uspokojit své sladkosti pod kontrolou příjmu kalorií. Tento inovativní přístup nabízí ikonickou chuť Cinnobone v menší a snadnější zvládné části, což je v souladu s udržitelným přístupem k občerstvení.

Nejlepší: Topping Cup: Oreo Kuss

Cinnabon

ISTE, Tato možnost Toto není nejhorší. Ale to je jedna z nejnižších nabízených kalorií. Pokud máte krotké divoké sladkosti, účet se hodí. Užijte si šálek kávy pro sladké ošetření uprostřed dne, což je něco přes 100 kalorií.

Nejmladší pečené gadgety

Nejhorší: Cinnabon Classic Roll

Cinnabon

Deset OG Určitě to chutná dobře, ale s 880 kalorií na rolích by nemělo být překvapivé, že toto ošetření je na vrcholu našeho seznamu. Je nejen plná kalorií, ale také poskytuje více než 1000 miligramů sodíku na čepel. A když je přidán k přidání cukru, slovo „bomba cukru“ se ani nepřiblíží k popisu obsahu.

Nikdy bychom neřekli, že jednáme s Cinnabon Classic Roll. Může to však sdílet s přítelem (nebo čtyřmi), aby minimalizoval jeho příjem a uspokojil jeho touhu.

jak vařit brokolici na pánvi

Nejhorší: petanbonové centrum s karamelovou rolí

Cinnabon

Jednou z nejhorších možností je Karamelové centrum centra . Poskytuje 860 kalorií a 17 gramů nasyceného tuku, téměř 100% denních požadavků na nasycený tuk na stravě s kalorickými kaloriemi 2000. Obsahuje také úžasných 59 gramů cukru přidáno, což je více než dvojnásobek denního ženského limitu.

Deset high levels of sugar contribute to the risk of developing conditions such as diabetes and obesity, while the saturated fats present can lead to increased cholesterol levels, posing a risk to heart health.

Nejhorší: Roll Center, Classic

Cinnabon

Zatímco pecanbon resort v roli má nutriční profil, Klasická volba To je jen lepší přízvuk. Jeden role má více než 700 kalorií, 34 gramů tuku a hromadu cukru. Ačkoli to může přilákat teplé, lepkavé centrum a sladkou, vzrušující vůni, existuje méně než perfektní volba pro ty, kteří si jsou vědomi jejich nutriční spotřeby. Jeho nutriční profil, který nemá základní vitamíny, minerály a vlákno, z něj dělá špatnou volbu pro každého, kdo hledá udržitelnou a zdraví.

nápady na romantickou večeři

Nejhorší: karamelový pekanbon

Cinnabon

Deset Karamel „Zatímco vynikající pochoutka z Cinnabonu je považována za nezdravou volbu kvůli vysokému obsahu kalorií, cukru a tuku. Jeden balíček obsahuje státní kalorický úder, který často překračuje denní doporučený příjem cukru pouze v jednom chlebu, kteří si jsou vědomi svého zdraví a výživy.

Nejhorší: mini kapitán

Cinnabon

Nenechte se tě mini oklamat, abyste si mysleli ŽÁDNÝ Je to zdravá volba. Pokud jíte část těchto malých chlapců, přidáte si pevné množství cukru, kalorií a tuku.

Každé ošetření kousnutí je hustě plné cukrů, což přispívá k možnému rychlému zvýšení hladiny cukru v krvi, což vede k energetickým nehodám a chuti sladších potravin. Kromě toho obsahují značné množství nasycených tuků, což může zvýšit riziko srdečních chorob a dalších zdravotních problémů s nadměrnou spotřebou. Nedostatek nutriční hodnoty dále zdůrazňuje jejich postavení jako laskavé léčby Zdravé občerstvení .