O The Golden Boy Hollywood je trochu mýtický Channing Tatum . Po celá desetiletí popadl peníze a vydělává celou Ameriku. S Zintenzivnit Dělat Ztracené město Dělat the Kouzlo franšíza, která dnes vydává svůj třetí film v divadlech, Kouzlo's Last Dance . V úkolech, které hrají, není nedostatek fyzičnosti. A ve stylu podpisu Tatum je často hraje bez košile. Srdce, které se nenarodilo - jsou vytvořeny. Channing Tatum se na stříbrné obrazovce objevuje už roky, ale jeho cesta k fyzické inkarnaci postav, které hrál, nebyla snadná. Ve skutečnosti se Tatum v loňském roce otevřel o tom, jak nezdravá jeho strava a cvičení musí být, aby dosáhla sekáče Kouzlo charakter.
čerstvý estragon
V únoru 2022 pokračoval Tatum Show Kelly Clarkson Dělat promote his new movie at the time, PSA . Na výstavě Tatum to potvrdil Kouzlo 3 Byl v práci. Ale také odhalil, že nebyl příliš nadšený, že jste museli natočit další film Kouzlo's Hlavní postava, Mike Lane. Když se objevil v programu Stage, který se objevil bez košile -bez košile, Clarkson vyjádřil, jak tato fotografie dala všude, pokud vyšla a vypadala takto.
Hračka
„Věř mi. Možná proto jsem nechtěl udělat třetí, musím vypadat takto,“ odpověděl Tatum. „I když trénujete, být takový tvar není přirozený,“ pokračoval.
Zeptal se, jestli je to dobré “ Kouzlo Hvězda odkazovala na jeho stravu a rutinní cvičení pro tuto filmovou franšízu.
„Není to ani zdravé - musíte hladovět,“ řekl Tatum upřímně Clarkson.
Tatum nadále vysvětloval, že nebyl bráněn za kroky, které podnikl, aby dosáhl těla připraveného pro Mika Laneho. Nevím, jak lidé, kteří pracují ve věku 9 až 5 let, opravdu zůstávají ve formě, protože to je moje plná práce a nemohu to udělat, řekl Tatum. Cvičíte dvakrát denně. Musíte jíst v určitou dobu.
Tento odhalující rozhovor s Kelly Clarksonovou odhalil šokující (ale relativní) pravdu o této vyřezávané celebritě: ačkoli Tatum je podle konvenčních standardů velmi atraktivní, je to hvězda, která nebyla přirozeně požehnána dobrým vzhledem a odpovídajícím tělem. Ve skutečnosti se Tatum musel trochu obětovat, aby si udržel svůj vzhled.
Termín tatum pro zdravé stravování a kondici samozřejmě začal nejen Kouzlo's Last Dance . A navzdory celé stravě a úspěchu v oblasti fitness dosáhl Tatum během jeho kariéry, což přispělo k jeho zdravému a souvisejícímu dobrému vzhledu - a také k výzvám, které se setkal na silnici - jsou to cenné věci, z nichž se můžeme všichni naučit. Abychom lépe porozuměli tomu, jak se Tatumův přístup k stravě a cvičení vyvinul, podívali jsme se na jeho nutriční návyky a odhodlání k fyzické zdatnosti během naší kariéry.
Channing Tatum's dieting experiences
Getty obrázky
Podle článku z roku 2021, zveřejněno v Zdraví australských mužů , Tatum často jí každé dvě hodiny, aby potřeboval palivo, aby se otřel a stavěl svaly.
Vyměnili jsme si nezdravé potravinářské ingredience, které Channing má rád zdravé - dali jsme mu štíhlou krůtu, ne hovězí maso a nahrazeni americkou pizzu pro domácí pšenici, která skončila ekologickou zeleninou, řekl William J. Harris William J. Harris. Zdraví AU mužů. ' Zpracované a zmrazené jídlo, sůl, cukr a alkohol nebyly všechno.
Channing Tatum's strict diet expectations date back almost a decade Dělat when he was preparing for the first Kouzlo kinematografie. Jako článek z roku 2012 v Lidé Poznámky, herec šel úplně bez mléka a lepku bez lepek a bez lepku, aby se připravil na roli Mike Lane v první části filmové franšízy. Ale jeho omezení tam rozhodně nekončila.
Dělat wydania w grudniu 2014 Vážený pan . Tom Chiallla seděl na intimním jídle od Tatum, aby v té době diskutoval o svém novém filmu, Lis - Film 2014, ve kterém Tatum hraje olympijského zápasníka. Oba snědli krabí chatu v Gruzii - ale místo toho, aby si objednal krabí tatum, šel na kuřecí hruď bez kůže. Vysvětlil Vážený pan Střílí pro Kouzlo XXL Měl začít příští týden, což naznačuje, že tento zdravotní řád má být způsoben strachem z fyzického připraveného vstup do role Mike Lane.
Chtěl bych se k vám připojit, řekl Tatum údajně Chiallla. „Chtěl bych pivo. Chtěl bych mít krab. Rád jím. Ale to je to, co teď dělám.“
„A ano, bez komentářů a stížností si ze zadní části začne vybírat kuřecí prsa,“ řekla Chiallla Vážený pan výstava.
Na jeho blízkém tréninku
Getty obrázky
alkoholické nápoje s ananasovým džusem
Tatumovo přísné odhodlání pro jeho filmové role a získání jeho mimořádného charakteru zahrnuje nejen jeho stravu. Herec také podstoupil neznámá fitness cvičení a praktiky, aby se připravil na své filmy. Podle osobního trenéra Tatum Ariny Babyin je cvičení potřebná pro filmy Tatum někdy vyčerpávající. Podle výše uvedeného článku Lidé . Herec by trénoval asi tři hodiny denně po obsazení v originálu Kouzlo .
Trénink byl pravděpodobně nejobtížnější, jaký jsme kdy provedli, protože to byl zápas a stal se postavou, která byla trochu ohněm, řekl Bagin Zdraví mužů AU V souvislosti se stavem tátova v přípravě na jeho roli Lis . ' Bylo to velmi emocionálně vyčerpávající.
francouzský gimlet
Baymain také diskutoval o počtu zkušených zranění během tohoto intenzivního tréninku Zdraví mužů AU Novináři.
„Channing měl také mnoho zranění, která jsme se pokusili vyřešit,“ řekl Babyain. Dokonce Kouzlo Všichni byli zraněni problémy zad a podobnými věcmi. Úplně jsme změnili bezpečnost a inteligentní školení.
Tatum a Baft nebyli omezeni na cvičení v tělocvičně. Ve skutečnosti tito dva vzali horská kola, zatímco trávili čas v domě Tatum v Ojai v Kalifornii na začátku pandemie Covid-19.
Babaian vysvětlil, že jsme cestovali kolem 2000 - 2500 stop Zdraví mužů AU . 'It was only about 15 miles but it was uphill and it would not let you out until you were at the Dělatp. Everything is a competition between he and I so we would pretty much race Dělat the Dělatp of this mountain.'
Baymain také ocenil svého přítele a klienta a mluvil MEN'SHELLTTHE AU „Channing je plný sportovce. Mám mnoho přátel, kteří jsou ohromující umělci, a všichni říkali, že by určitě mohl být kaskadér, kdyby byl profese, kterou si vybral. Kdyby mu bylo povoleno, vždy by své písně vyzkoušel.“
Nelze popřít, že tento hladový jev srdce je věnován vůli, atleticismu a odhodlání, které jsou od něj vyžadovány v rozsahu jakékoli role, kterou hraje. A přiznejme si to, jako publikum si nestěžujeme na výsledky jeho tvrdé práce. Pokud chcete oslavit Galiithine Day s téměř několika kousky bez košil, sexy taneční rutinou a zapařenou romantikou mezi Tatum a na obrazovce Láska pro Salmu Hayek, můžete chytit Kouzlo's Last Dance, Debut v kinech všude v pátek 10. února 2023.
Předchozí verze tohoto příběhu byla zveřejněna 22. března 2022. Bylo aktualizováno, aby se zohlednilo další změny v kopiích a kopci, dalším výzkumem, nových médiích a aktualizovaných kontextových odkazech.
