Grapefruitový džus

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Zde je návod, jak vyrobit grapefruitovou šťávu: směs citrusové a jablečné šťávy vyrobená v mixéru! Je přirozeně oslazená a osvěžující.

Zde je lahodná osvěžující šťáva, kterou si můžete připravit v mixéru: Grapefruitový džus ! Jistě, můžete jednoduše vymačkat šťávu z grapefruitu a usrknout ji: ale může chutnat kysele a hořce sám o sobě. Přidejte pár jablek, aby byl přirozeně sladký a jen dotek medu, a je to neuvěřitelně osvěžující nápoj! Zde je to, co byste měli vědět o výrobě grapefruitové šťávy v mixéru.

Výhody grapefruitové šťávy: proč ji pít?

Proč konzumovat grapefruit ve formě šťávy? Kolem džusů existuje spousta nafouknutých zdravotních tvrzení celerová šťáva a zelená šťáva . Zde je to, co víme:

• Pití šťávy vám dává všechny výhody ovoce: kromě vlákniny. Ve skutečnosti je ještě lepší jíst celé ovoce. Takže pokud uvažujete, zda prostě jíst grapefruit: jděte do toho!
• Vyhněte se čištění šťávou. Výzkum spojuje čištění šťávou s neuspořádaným jídlem a negativním vztahem k jídlu ( čtěte více zde ).
• Grapefruit má nízký obsah kalorií, ale vysoký obsah živin, jako je vitamín C a vitamín A. Pití šťávy vám dodá všechny vitamíny v tomto ovoci. Jeden grapefruit obsahuje 128 % denního vitamínu C a 56 % denního vitamínu A ( zdroj ).
• Grapefruitová šťáva je dobrou alternativou k sodovce nebo jiným slazeným nápojům. Je to lepší volba než pít prázdné kalorie a cukr v sodovce.

Ingredience v grapefruitové šťávě

Pití čisté grapefruitové šťávy vymačkané z citrusových plodů může chutnat intenzivně kysele a hořce. Takže přidáním přirozeně sladkého ovoce, jako jsou jablka, chuť vynikne: rozjasní ji na osvěžující nápoj! Máme ho rádi oslazený jen nádechem medu: zvýrazní chuť ovoce. Zde je to, co budete potřebovat k výrobě domácí grapefruitové šťávy:

• Růžový grapefruit
• jablka
• Led
• Studená voda
• Sůl
• Med, javorový nebo agávový sirup, volitelně

Jak vyrobit grapefruitovou šťávu (v mixéru)

Je snadné vyrobit grapefruitovou šťávu v mixéru: rychle se spojí! Jediná část, která zabere trochu času, je namáhání. Zde jsou hlavní kroky:

• Smíchejte všechny ingredience na nejvyšší úrovni, dokud nebudou kaše a hladké. Když ji rozmixujete s ledem, pomůžete ji trochu vychladit, než ji vypijete.
• Kmen! Toto je důležitá část. Šťávu sceďte přes síto/síto se středními nebo jemnými oky nebo pomocí sáčku na ořechové mléko (sáček na ořechové mléko je rychlejší). Použitím sítka se středními oky získáte šťávu s větším množstvím dužiny, která vám dodá více vlákniny. Díky jemnému sítu je dokonale čirý. Vyhoďte tuto dužinu nebo se podívejte níže na některá použití.

Co dělat s dužinou šťávy

Šetříte si dužinu šťávy? Upřímně řečeno, obvykle to vyhazujeme. Přijde mi zbytečné vyhazovat všechnu tu vlákninu. Ale popravdě: není s tím mnoho geniálních věcí. Zde je několik způsobů, jak jsme to použili:

• Přidejte do smoothies. Uložte dužinu a přidejte ji do smoothies: můžete ji dokonce zmrazit, abyste získali ledovou texturu! Zkuste to v a Grapefruitové smoothie .
• Dejte to do kompostu! Opravdu, tato organická hmota je nejlepší ve vaší kompostové hromadě. Zde je více o kompostování 101.

Další recepty na grapefruity

Existuje tolik způsobů, jak využít toto chutné citrusové ovoce! ve skutečnosti grapefruitové koktejly jsou jedním z našich oblíbených způsobů. Zde je několik nápadů:

• Smíchejte a Grapefruitové smoothie
• Připravte si osvěžující grapefruitový salát
• Namíchejte si grapefruitový koktejl, např Holub , Chrt , Grapefruit Margarita nebo Grapefruit Shandy
• Vyzkoušejte bublinkovou grapefruitovou sodu

Grapefruitové smoothie

Grapefruit Shandy

Grapefruit Margarita

Recept Paloma

Tento recept na grapefruitovou šťávu je…

Vegetariánské, veganské, rostlinné, bez mléčných výrobků a bez lepku.

Grapefruitový džus

• Čas přípravy: 10 minut
• Doba vaření: 0 minut
• Celkový čas: 10 minut
• Výtěžek: 1 ¾ šálku 1x

Popis

Zde je návod, jak vyrobit grapefruitovou šťávu: směs citrusové a jablečné šťávy vyrobená v mixéru! Je přirozeně oslazená a osvěžující.

Ingredience

• 2růžové grapefruity
• 2velká jablka
• ½ šálkuled
• ¼ šálkustudená voda
• 1špetka soli
• 1 lžičkamed, javorový nebo agávový sirup a další podle chuti (volitelné)

Instrukce

1. Grapefruity nakrájejte na čtvrtky a poté odkrojte slupku. Jablka nakrájejte, slupku udržujte.
2. Vložte grapefruit, jablka, led, vodu, med (pokud používáte) a špetku soli do mixéru. Mixujte na nejvyšší stupeň, dokud se nevytvoří šťáva.
3. Šťávu propasírujte přes jemné síto nebo sáček s ořechovým mlékem, abyste přecedili dužinu, kterou můžete vyhodit. Šťávu ihned vypijte na ledu nebo chlaďte, dokud si nevychutnáte.

• Kategorie: Šťáva
• Metoda: Mixér
• Kuchyně: Šťáva
• Strava: Veganské