Ocet Apple Jedná se o jablečnou šťávu, která byla fermentována dvakrát. Většina lidí se obvykle snaží pít, aby pomohla jejich zdraví, zejména při hubnutí. Důvodem je to, že surový jablečný ocet jablečného jablečného jablečného ocet může obsahovat přírodní bakterie a kvasinky známé jako „matka“, což je zakalený sediment, který vidíte v láhvi.
Nepopírám, že jablečný mošt může mít úžasné výhody. V případě této výzvy jsem však na měsíc vypil Apple ocet, abych zjistil, zda by to mému tělu přineslo nějaké výhody. Samozřejmě tam byl pár. ŽÁDNÝ Hubnutí nebylo jedním z nich .
Nejprve jsem hledal nejlepší způsob, jak pít octa jablečného moštu, aby zhubly.
Abych vyhodil mýtus, začal jsem hledat nejlepší způsoby, jak pít octa jablečného moštu a přemýšlet o čase. Apple Avert ocet má velmi silnou chuť, ten, který může spálit hrdlo, pokud není pečlivě konzumován. Snažil jsem se to pít bez příchutí a byl to boj. Musel jsem najít jiný způsob, jak to pít.
Po velkém výzkumu (včetně hodně videa TIK Flow jsem přistál na kombinaci osmi uncí horké vody, jedné polévkové lžíce čistého medu, posypání skořice a dvou polévkových lžic jablečného octa - zejména ekologického CENTO, která je syrová nefiltrovaná, s mateřskou značkou. To snížilo sílu octa a místo toho chutnalo jako kyselý pečený jablečný dort. Kromě toho med a skořice poskytují některé další výhody, a proto se přidávají pouze ke zdravotnímu faktoru tohoto testu.
Kayla Garritano / jíst to, ne!
Jednalo se o pití tohoto mixu každý den, takže jsem musel najít nejlepší čas každý den, abych zajistil konzistenci. Ráno jsem se rozhodl pít první věc, než jsem konzumoval jakékoli jiné jídlo nebo pití, abych pomohl očistit mé tělo a pomoc trávení za jeden den. Pro nahrávku bych také rád řekl, že tento nápoj nebyl alternativou k kávě. Pořád jsem potřeboval ranní pohár Joe a měl bych trochu, když jsem vypil směs jablečného octa.
Jakmile jsem vypil drink, pokračoval jsem v každodenním jídle a normálně pil. Ocenil jsem první den v měsíci a všiml jsem si mé váhy. Pak, jednou týdně po celý měsíc, jsem si znovu pomyslel, jestli jsem si všiml jakýchkoli změn na stupnici.
ACV nemusí pomoci při hubnutí, ale zažil jsem některé výhody.
Tady jsem si všiml: Apple Avert ocet omezil mou chuť k jídlu . Byl to nejvýraznější rozdíl. I když stále jím tři čtvercová jídla, celý den jsem se necítil tak hladový. Během jídla jsem omezil své občerstvení a spotřeboval méně jídla.
Přestože nápoje a jíst méně jídla během jídla mohou nakonec vést ke hubnutí, je důležité rozpoznat rozdíl mezi jídlem, díky kterému se zhubnou a ostatní, kteří jednají jako pomoc při hubnutí. Apple Avert ocet mi nepomohl zhubnout. Věřím však, že by vám to mohlo pomoci zhubnout, pokud by bylo kombinováno se správnou stravou a cvičeními. Osobně, protože moje chuť k jídlu byla omezená, mohl jsem během jídla jíst jídla obsahující méně kalorií. To by mě vedlo k deficitu kalorií. Kromě toho, pokud jsem často praktikoval nebo lépe, myslím, že sleduji moje cvičení za měsíc, mohou dojít k různým výsledkům hubnutí.
Také jsem si toho všiml Apple Avert ocet pomohl pomoci strávit . Může to být proto, že jsem ho pil před kávou, což je mírné diuretické. Ale jablečný ocet je známý Potenciálně pomáhá zvýšit hladinu kyseliny žaludku, aby pomohla trávit . Může také zabránit plynu a nadýmání, které mohou způsobit pomalé trávení. Kdo ví, možná můj zvyk pít tento měsíc pomohl procesu trávení. Ale můj žaludek, děkuji mi za to.
nápady na zdravé recepty
Moje cesta.
Budu ráno pít ocet jablečného moštu? Upřímně řečeno, ne. Asi polovina experimentu byla na konci nadšená. Obava, kterou jsem se cítil, když jsem se pokusil dostat ke zvyku pití, když je spotřeboval, byl odrazující úkol. Myslím si však, že pití octa jablečného moštu může stále přinést úžasné výhody. Proto nebudu přehlížet, že někdy to potřebuji, pokud musím vyčistit své tělo.
