Emily v Paříži Hvězda Lily Collins Je známá svou velmi štíhlým formou a můžeme přidat ikonické oblečení ze série Netflix. Ale Lily má komplikované vztahy s jejím tělem.
hořká alternativa
Lily, která roky bojuje s poruchami příjmu potravy, je konečně na dobrém místě, pokud jde o její stravovací návyky a duševní zdraví. Byl jsem léta terapií a mám pocit, že jdu na cestu, proč jsem nechal diktovat diktační diktát, jak jsem žil se svým životem, co jsem udělal nebo nejedl, a omezení, která jsem měl, sdílela , sdílela Podcast Vláda Josh Smith .
Co tedy jíst tuto celebritu, aby si udržel zdravou a vyváženou stravu, která udržuje její skvělý pocit? Podle rozhovoru v roce 2017 Formulář , Lily zůstává mimo červené maso a všechny zpracované potraviny, místo aby upřednostňovala ingredience farmy. Součástí navigace poruch příjmu potravy Lily bylo naučit se synchronizovat mysl a tělo: „Chci dát svému tělu den, což nejlepší verze sama potřebuje,“ řekla - řekla, že řekla, “řekla,“ řekla, “řekla Formulář .
Přečtěte si dále a zjistěte, co Lily jí na snídani, oběd a večeři, a pak se podívejte na lehký a zdravý recept na salát Chrissy Teigen.
Snídaně
Tasos Katopodis / Getty obrazy
Lily začíná sklenicí vody a citronu každé ráno, podle jejího rozhovoru „den v životě“ Harperův bazar . Mnoho celebrit dnes jde na ranní nápoje a nemýlí se. Předchozí Jezte to, ne tak! Podávání ukazuje, že citronová voda může snížit nadýmání, zlepšit trávení a zvýšit imunitní systém. Pak na snídani ovesné vločky a ovoce. Opravdu mě to narušuje a naplňuje mě, řekla Harperův bazar .
Související: Přihlaste se k našemu každodennímu zpravodaji a najdete více celebrit!
Obed
Zacházet s
Typickým obědem pro Lily je losos nebo kuře, salát a quinoa. Rád tráví nějaký čas obědem, aby její jídlo trávilo a relaxovalo po tvrdých pracovních dnech. „Všechno nejím najednou; snažím se to vydržet,“ řekla Harperův bazar . Lily není bez lepek, veganských nebo vegetariánů, ale v rozhovoru s bazarem Harperem se nazývá „čisté jídlo“. Snaží se udržet čerstvé a zdravé jídlo. Lily si také vyměnila kávu za čaj: „Nyní se omezuji na dva šálky kofeinového čaje denně, protože pro váš systém to může být stejně špatné jako pití kávy, pokud ji stále máte. Harperův bazar .
Večeře
Lily, pekař, ale ne šéfkuchař, opravdu nechce vařit, takže obvykle jedí na večeři. I tried to get out of the comfort zone and go with friends from food to places I don't know about. I can be enough grandmother, that I will eat a really early dinner, so I have friends who will be the crew 6:30, she said, she said, she said Harperův bazar . Lily občas zachází s drink, pokud se nestane další den. Její nápoj je vybrán? Tequila. „Býval jsem dívkou s vodkou, ale nedávno jsem byl v mexické restauraci a objednal jsem si kořeněnou margaritu jen proto, že jméno znělo chladně a najednou jsem byl závislý. Vystudoval jsem školu - teď jsem byl tequila,“ řekla.
Související: Co se stane s vaším tělem, když pijete tequilu
Bufet
Stefanie Keenan / Getty Images
Zdravé občerstvení jsou ve skutečnosti součástí každodenní rutiny Lily. Řekla, že léčba vegetariánů a šťáv celý den. Harperův bazar . Zdá se, že Lily má také občerstvení ovoce. Vydala fotografii sebe sama Orange Orange Instagram S názvem: „Orange jste šťastní, že jste pátek? (Promiň, musel jsem to!) ...“. A ačkoli Lily není občerstvení na sladkých dárcích každý den, někdy se jim líbí a uzdraví. „Dělám všechno, od koblih po narozeninové dorty a banány s chlebem. Byly chvíle, kdy jsem taková jídla nenechala chutnat, neudělat je. Pečte svým srdcem. Dal jsem lásku a vrací se,“ řekla Formulář . Nezapomeňme na makarony na tomto seznamu, protože Lily Vydal sérii pečení makaronů s ní Emily v Paříži Hvězda Park Ashley na Instagramu.
Chcete se dozvědět více o celebritách? Podívejte se na Kate Hudson odhalí její jídlo a kondici.
