Čokoládové sušenky z černých fazolí

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Sušenky z černých fazolí? Vsadíte se. Tyto sušenky vyrobené z černých fazolí jsou zdravým dezertem, který chutná čokoládově a uspokojivě.

Tady v Yumpulse milujeme zdravé, výživné, plnohodnotné potraviny. Alex a já také milujeme výmluvu pro trochu marnotratnosti. Takže dnes pro vás máme dva recepty na sušenky! Jedním z nich je přímo marnotratnost, naše zázvorové melasové sušenky. A jedna je trochu netradiční: tyto čokoládové sušenky z černých fazolí! Navzdory názvu, který pro někoho může znít nepřesvědčivě, jsou tyto sušenky čokoládové a lahodné. Pokračujte ve čtení, jak je vyrobit!

Jak vyrobit sušenky z černých fazolí

Tento recept na čokoládové sušenky s černými fazolemi je upraven od dobrých lidí Příběhy zelené kuchyně . Je plný živin a lze jej přizpůsobit bezlepkové a bezmléčné dietě. A tady je ta nejlepší část: vlastně taky chutná dobře! Tato sušenka je čokoládová a hustá – trochu více dortová než tradiční textura sušenek, ale v tomto případě funguje s fugaností čokolády.

citronová pepřová omáčka

Testovali jsme tyto čokoládové sušenky s černými fazolemi pomocí několika testerů receptů a testerů chuti. A verdikt zněl – dva palce nahoru! Jedinou výhradou je, že existovalo určité podezření na používání termínu černá fazole spolu se sušenkou. Takže možná budete chtít tyto lidi přeznačit podle toho, pro koho je vyrábíte, abyste je skutečně prodali!

Proces výroby těchto sušenek je jednoduchý: stačí použít kuchyňský robot a smíchat černé fazole, olivový olej, arašídové máslo, kakaový prášek a cukr do čokoládového těsta. Přidáte jen trochu mouky, aby sušenky držely pohromadě. Poté je pečte asi 10 minut, dokud nezezlátnou. Níže uvedený recept vyžaduje uložení černých fazolí, které se mají přidat navrch: to je zcela volitelné, takže to můžete udělat pouze v případě potřeby.

Poslední poznámka – posledních několik měsíců tvrdě pracujeme na tom, abychom našemu webu dali nový vzhled. Podívejte se na náš nový redesign! Pracovali jsme na tom, abychom jej přizpůsobili tak, aby fungoval na vašem počítači, tabletu a mobilním telefonu (kódové slovo *responzivní* pro vás technicky zdatné lidi).

Hledáte recepty na zdravé dezerty?

Kromě těchto čokoládových sušenek s černými fazolemi je zde několik našich oblíbených dalších zdravých dezertů:

• Veganské sušenky s čokoládou
• Čokoládové tahini veganské sušenky bez pečení
• Jahodová rebarbora křupavá
• Borůvkový křupavý
• Zapečené banány s opečeným kokosem
• Pečené hrušky s pěti kořením
• Berry Brownie Jogurt Perfektní
• Maple Vegan Blondies
• Fudgy Vegan Brownies
• Žvýkací dýňové ovesné sušenky
• Čokoládové sladké třešňové veganské koláče
• Easy Bananas Foster (použijte veganskou variantu)
• Perfektní domácí poháry s arašídovým máslem
• Zdravé arašídové máslo Buckeye Balls
• Jednoduchý jablečný křupavý ve sklenici

Tento recept na sušenky z černých fazolí je…

Vegetariánské, bezlepkové, veganské, rostlinné, bez mléčných výrobků a přirozeně sladké.

Čokoládové sušenky z černých fazolí

• Čas přípravy: 15 minut
• Doba vaření: 10 minut
• Celkový čas: 25 minut
• Výtěžek: 16cookies1x

Popis

Sušenky z černých fazolí? Vsadíte se. Tyto sušenky vyrobené z černých fazolí jsou zdravým dezertem, který chutná čokoládově a uspokojivě.

Ingredience

• 15-uncová plechovka vařené černé fazole (příp1 ½ šálkůvařené)
• 2 polévkové lžíceolivový olej
• 2 polévkové lžícearašídové máslo
• 2 polévkové lžícemléko nebo mandlové mléko
• ½ šálkukokosový cukr
• 5 polévkových lžickakaový prášek
• 3 polévkové lžíceuniverzální mouka nebo rýžová mouka (pro gludesetuvolnit)
• 1 lžičkaskořice
• 1 lžičkaprášek do pečiva
• ¾ lžičky košer sůl

Instrukce

1. Předehřejte troubu na 375 °F.
2. Opláchněte fazole a sceďte je; uložte si 48 fazolí na ozdobu (3 na sušenku – nebo tento krok vynechejte, pokud chcete, a použijte pouze 1 šálek černých fazolí na náplň). Do misky kuchyňského robota přidejte zbytek černých fazolí, olivový olej, arašídové máslo, mléko a cukr. Rozmixujte do hladka.
3. Přidejte kakaový prášek, mouku, skořici, prášek do pečiva a ¾ lžičky košer sůl k fazolové směsi a rozmixujte do hladka a těsto připomíná hustou pěnu.
4. Plech vyložte pečicím papírem a lžící vložte 16 rovnoměrně rozložených kopečků těsta. Pečte asi 10 minut (sušenky by měly být po vyjmutí z trouby ještě trochu měkké). Pokud používáte, umístěte navrch uložené černé fazole. Než je přenesete na mřížku, nechte několik minut stranou, aby úplně vychladly.

Poznámky

Upraveno z Příběhy zelené kuchyně Sušenky jsme uložili do lednice kvůli černým fazolím nahoře. Pokud plánujete sušenky skladovat, možná budete chtít vynechat polevu z černých fazolí, protože po několika dnech byla poleva trochu tuhá.

• Kategorie: Dezert
• Metoda: Pečený
• Kuchyně: americký