Brusel nebyl nikdy podváděn stejným způsobem jako jiná zelenina, jako je kukuřičné máslo k uchu nebo celer s arašídovým máslem v dětství. To bylo částečně způsobeno médii kvůli nespočetným televizním programům a filmům, které ukázaly, že dítě bylo ukradeno zeleninou k chlazení rodinných psů pod stolem.
Pečené růžičkové klíčky nemusí být pro každého chutné, ale ani ti, kteří mají rádi trochu hořké chuť a křupavá vnější vnější, nemusí mít dobře zeleninu - obtížné. Není žádným tajemstvím, že malá zelenina může způsobit vážné nadýmání a plyn.
Související: Nejběžnějším důvodem, proč jste vždy nafouknut, říkají dietologové
Jako rodinný příslušník pro příbuzné související s vegetabemi jsou obtížné trpět i další vegetariány, jako je zelí, brokolice a květák —Prousové klíčky obsahují typ uhlohydrátu známý jako refinóza. Podle Clevelandská klinika U tohoto typu zeleniny existuje malá množství refinóz spolu s dalšími nestabilními oligosacharidy, jako je struktura a slovesa. Protože je nemohou utratit v žaludku nebo tenkém střevě, je na střevě pouze špinavá práce.
Zacházet s
Bakterie v tlustém střevě rozkládají růžičkové klíčky, které mohou způsobit plyn. Důvodem je skutečnost, že vodík se vyrábí oxidem uhličitým a třetinou metanu. Takže když jíte zeleninu a cítíte potřebu přenášet plyn, vězte, že se jedná o zcela přirozený proces a nepříjemný zápach, který často doprovází síru.
Kolik plynu však po jídle produkuje tělo po konzumaci růžičkových klíčků, se však liší v závislosti na osobě. Lidé Syndrom dráždivého tračníku (IBS) Například nemusí být ani schopen jíst zeleninu kvůli intenzitě jejich nadýmání a bolesti plynu. Ostatní mohou být téměř ovlivněni. Pokud jste nikdy předtím neměli růžový kloub, zkuste je pomalu představit své stravě, aka, nejezte celou misku.
Více informací by mělo být zkontrolováno:
- Co se stane s vaším tělem, když jíte růžový květ
- Populární jídla s větším vitamínem C než oranžová
- Nová studie říká, že jeden hlavní účinek fermentovaného jídla má vaše zdraví
