Recept na mražený jogurt z dýně

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Tento dýňový mražený jogurt recept se skládá pouze ze 4 ingrediencí a je tak jednoduchý: stačí ho rozmíchat ve zmrzlinovači a vyjde krémově a kysele.

Zde je lahodný a přirozený způsob, jak si užít chuť sezóny. Namísto spousty smetany a cukru je tato mražená dobrota vyrobena pouze ze 4 ingrediencí: dýně, řecký jogurt, javorový sirup a koření na dýňový koláč.

I když má stále mírně pikantní chuť jogurtu, je to docela chutné a skvělá alternativa k mnoha dýňovým receptům, které jsou vážně sladké. Je to uspokojující recept na zdravý dezert, který Alex a já milujeme: a doufáme, že si ho zamilujete i vy!

Tipy na přípravu tohoto receptu na mražený jogurt

Tento recept na mražený jogurt je velmi snadné vyrobit doma: je to tak jednoduché, jako smíchat několik ingrediencí a stlouct je ve vašem zmrzlinovači! Smícháte dohromady řecký jogurt, javorový sirup, dýňové pyré a koření na dýňový koláč a pak je hodíte do zmrzlinovače, abyste je stloukli. Vychází kysele a lehce nasládlý, nádherný zdravý dezert s příjemným dýňovým kořením! Zde je několik tipů, které je třeba mít na paměti při výrobě tohoto dýňového mraženého jogurtu:

• Myslet dopředu. Ujistěte se, že jste misku vašeho zmrzlinovače zmrazili alespoň 24 hodin předem, aby byla připravena k použití! Ty naše uchováváme v mrazáku pro snadné použití.
• Tento recept na mražený jogurt se nejlépe podává okamžitě. Jogurt obsahuje velké množství vody, která po zmrznutí může způsobit, že mražený jogurt bude ledový a není krémový. Pokud ji zmrazíte na déle než 2 hodiny, změní se spíše na kostku ledu než na smetanovou zmrzlinu. Existují způsoby, jak tuto výzvu obejít, díky kterým je recept trochu náročnější, a proto jsme se pro tento recept rozhodli použít metodu jíst ASAP.

Jaký je nejlepší výrobník zmrzliny?

Jaký je nejlepší výrobník zmrzliny? Alex a já používáme tento dvoulitrový výrobník zmrzliny a milujeme ho: je to skvělý dárek k svátku nebo narozeninám, o který můžete požádat, pokud o něj nechcete utrácet. Stloukání tohoto receptu na mražený jogurt trvá asi 15 minut.

koktejly se zázvorovým pivem

Po dokončení můžete svůj mražený jogurt ihned sníst pro jemnou texturu servírování. Nebo pro trochu tvrdší texturu zmrazte na další 2 hodiny, aby zpevnil. Užili jsme si jogurt s jemnou texturou typu podávání přímo ze zmrzlinovače: bylo to dokonale osvěžující!

Další dýňové recepty

Kromě tohoto receptu na mražený jogurt z dýně je zde několik našich oblíbených receptů z dýně:

• Penne s dýňovou těstovinovou omáčkou
• Žvýkací dýňové ovesné sušenky
• Dýňový dip
• Snadný dýňový hummus
• Dýňové palačinky

Dýňový chléb (1 miska!)

Dýňový dip

Nadýchané dýňové palačinky

Nejlepší dýňové sušenky

Dietní poznámky

Tento recept na mražený dýňový jogurt je vegetariánský, bez lepku, přirozeně sladký a bez rafinovaného cukru.

Často kladené otázky

Mražený jogurt má obecně méně tuku a cukru ve srovnání se zmrzlinou. Domácí verze vám však umožňují kontrolovat přísady pro zdravější variantu.

Dobře funguje jak dýně z konzervy, tak pyré z čerstvé dýně. Konzervovaná dýně je vhodná, zatímco čerstvé pyré nabízí intenzivnější chuť dýně. Pokud používáte čerstvé pyré, ujistěte se, že je uvařené a vychladlé, než je přidáte do základu mraženého jogurtu.

Směs dýňového koření je klasickou volbou, ale neváhejte experimentovat! Skořice, muškátový oříšek, zázvor, hřebíček a dokonce i špetka kardamomu mohou dodat hloubku a teplo.

Nasekané pekanové ořechy, vlašské ořechy nebo kapka karamelové omáčky pro dekadentní nádech. Granola, nakrájené sušenky nebo drcené sušenky Biscoff dodávají uspokojivou texturu. Nebo mrholení hořké čokolády nebo nasekané čokoládové kousky pro klasickou podzimní kombinaci chutí.

Recept na mražený jogurt z dýně

• Autor: pár kuchařů
• Čas přípravy: 15 minut
• Doba vaření: 0 minut
• Celkový čas: 15 minut
• Výtěžek: 4 1x

Popis

Tento recept na mražený dýňový jogurt obsahuje pouze 4 ingredience a je tak jednoduchý: stačí jej rozmíchat ve zmrzlinovači a vyjde krémově a kysele.

Ingredience

• 2 šálky2% řecký jogurt
• 115-uncová plechovka dýně
• ½ šálkujavorový sirup
• 1 lžičkadýňový koláč koření

Instrukce

1. Ujistěte se, že jste misku vašeho zmrzlinovače zmrazili 24 hodin předem.
2. Všechny ingredience smíchejte dohromady v míse. Ochutnejte a pokud chcete sladší chuť, přidejte ještě trochu javorového sirupu.
3. Zmrazte ve výrobníku zmrzliny podle pokynů výrobce. Zmrzlinu můžete sníst hned pro jemnou texturu servírování, nebo ji zmrazit asi na 2 hodiny pro tužší texturu. Mražený jogurt se nejlépe konzumuje po několika hodinách zmrazení; zmrazení přes noc se nedoporučuje, protože jsme zjistili, že to narušuje texturu a chuť.

• Kategorie: Dezert
• Metoda: Zmrazené
• Kuchyně: americký