Rostoucí hvězda Rachel Zegler byla zaneprázdněna jako vést Hladový předjet A fanoušci nemohli být více nadšení. 21letá herečka byla úplně ohromující Dějiny Ale možná si neuvědomíte, že se jedná o malý 5'2!
Správně, řekl Zegler Lidé Že měla na sobě boty na patě, aby maskovala její výšku: „Mám tyto čtyři -inch -inch Black Cherry Shoes Doc Martin Dějiny Protože můj hlavní muž má 6 stop 4 a mám 5 stop 2.
Zegler je zdravý, aby si udržel svou malou, tenkou postavu, ale musí také udržovat svou energetickou úroveň pro všechny písně a tanec, který dělá celý den. No a co stravovací návyky Brzy to dělá Hladový Hvězda, která nás sleduje na obrazovce?
Čtěte dále a zjistěte to a pak se podívejte Toto je přesná snídaně, oběd Ariany Grande .
Omezuje kofein.
Zacházet s
Zegler má zpěvačku a herečku, má několik tajných triků na ochranu jejího hlasu. Jeho úvod k zajištění epických představení? Přeskočím její Starbucks. Řekla hodně kofeinu, protože kofein může vaše hlasové akordy vysušit Veřejnost o Dějiny . To však neznamená, že celebrity zcela opustily kávu: „Protože jsem se zabalil Dějiny , Jsem velmi šťastný, že ráno mohu zapnout šálek kávy, takže to byl dárek z nebe, “řekla Veřejnost . Přestože neznáme přesný řád Zeglera, víme, že je fanouškem Starbucks (jako většina z nás). Herečka publikovala fotografii Instagram Drží Starbucks Cup na místě Dobré ráno Amerika .
Přestal jíst mléko.
Zacházet s
Dalším zpěvem Zeglerových hackerů je dieta bez mléka. „Když jsem to udělal Dějiny , Cítil jsem velký tlak, abych byl stále v mé hře. To se obvykle projevuje hlasitě. A když jste velmi stresovaní, může to ovlivnit vaše hlasové akordy. Ale z mé stravy jsem vyřezal mléčné výrobky - řekla Veřejnost . Vzdání se mléka má více výhod než jen udržování hlasu - Jezte to, ne tak! hlášení To odhalilo, že bez mléčné stravy může snížit nadýmání, zlepšit trávení a čistit pokožku.
Toto je zdravé občerstvení.
Zacházet s
Občerstvení je nutností pro dny, které jsou účtovány jako Zegler. Tento Popelka Herečka se snaží udržet zdraví jejího občerstvení, přestože jsou porce o něco větší než velikost občerstvení. Jen stresem v celé vaně homos. Nemůžu se dobře, tweet . Hummus se určitě zdá být jedním z jejích oblíbených, ale naštěstí má mnoho zdravotních výhod. Jezte to, ne tak! hlášení Ukázali, že hummus může zlepšit trávení, budovat zdravé kosti, snížit zánět a snížit riziko srdečních chorob.
Nenechte si ujít 8 nejlepších zdravých hvězdných občerstvení.
Je spojen s jeho kulturou.
Zacházet s
Hvězda latina jí kolumbijské jídlo, kdykoli je to možné, protože nejen existují zdravé možnosti, ale ráda se spojuje s kulturou. Miluji být Kolumbijský - miluji jídlo, hudbu, tance a kulturu, řekla Lidé . „Bylo to něco, čemu jsem úplně nerozuměl, dokud jsem nepracoval Dějiny A byl jsem obklopen nejvíce Latinos, jaké jsem kdy obklopil. Jedno z jejích oblíbených jídel je mořské plody Jmenoval se Paella. Zegler publikoval fotografii Delicious Paelly Instagram - Yum!
Je to čas od času.
Zacházet s
Zebler je na začátku dvacátých let, takže si může určitě dovolit uzdravit dezerty . Hvězda zveřejnila fotografii dortu Instagram S názvem: „March“. Mnoho celebrit zanechává ve své stravě místo pro sladkosti, včetně slavných podváděných skalních jídel.
Chcete se dozvědět více o celebritách? Hodinky 7 zdravých návyků Lily Tomlin Sweets, které vypadají úžasně na 82 .
