Když máte málo na čas, ale touha Mexické jídlo . Zmrazené burrity jsou Velmi vynikající Možnost rychlého občerstvení. Mírně mikrovlnná trouba a dokonale přenosná, zachránila jsem spoustu rušné snídaně, oběda a večeře. Jediným problémem je, že tyto rychlé vytápění, samostatné předkrmy nejsou pro vás vždy skvělé. Stejně jako restaurace Burritos jsou zamrzlé v oblasti zdraví. Někteří vyplňují tortilly na okraj vysokého výkonu, vysoce nasyceného tuku nebo obsahují seznamy ingrediencí, které fungují pro mnoho kilometrů. Jiní jsou však ve skutečnosti slušní a umístí vás na vlákninu, libové proteiny a celá zrna.
Samozřejmě můžete vždy dělat své vlastní burrito nebo objednávat Zdravá volba v restauraci Ale pokud si chcete udržet mikrovlnnou troubu na pohodlí jídla, existuje přehled nejlepších a nejhorších zmrazených možností na trhu.
Jak si vybrat nejzdravější zmrazené burrito
Čtěte dál a objevte zdravé zmrazené Burria, kterou si můžete koupit a přeskočit. A pro více mi nechybíte Vyzkoušel jsem 7 zamrzlých burrtů .
4 Nejlepší zmrazené burritos
Nejlepší: Organické kuře, koriandr a vápno burrito
270 kalorií, 10 g tuku (3 g nasyceného tuku), 520 mg sodíku, 35 g uhlohydrátů (2 g vlákniny, 2 g cukru), 12 g proteinu Toto Burrito Má spravedlivou směs všech vašich oblíbených příchutí: kuře, hnědá rýže, černé fazole, čedovače, sladkou kukuřici a pečenou pepřem. A navzdory všem vašim chutným ingrediencím to není příliš obtížné, přichází pouze až 270 kalorií a 10 gramů tuku. Vyzkoušejte hluboký způsob vaření křupavého oběda v restauraci nebo večeři ve vzduchu ve vzduchu za méně než 20 minut.
Nejlepší: Amy's Kitchen Ceddar Cheese, Bean a Burrito Rice
340 kalorií, 11 g tuku (2,5 g nasyceného tuku), 620 mg sodíku, 47 g uhlohydrátů (6 g vlákniny, 2 g cukru), 12 g proteinu Propuštění Amy's Kitchen's cheesy bean and rice burrito To je snadno viditelné: má hodně vlákniny a bílkovin a příjemně dešifrovaný seznam složek. Všechno na jeho seznamu je čitelné a rozpoznatelné - daleko od mnoha mnohem zpracovaných zmrazených burrtů.
Nejlepší: Bean Market Whole Foods 365
260 kalorií, 7 g tuku (1 g nasycený tuk), 490 mg sodíku, 43 g uhlohydrátů (4 g vlákniny, 0 g cukru), 8 g proteinu
Všechno jídlo' Nemovitost 365 Je to často spolehlivá volba pro zdravé a zdravé jídlo. Jeho fazole a rýžové burrito Není to žádná výjimka. Je to nejnižší kalorie, nejnižší drenáž na našem seznamu a také udržuje relativně nízký sodík, na 21% denní hodnoty. Jen si pamatujte, že tato volba nemá velmi vysoký obsah bílkovin a poskytuje burrito pouze 8 gramů.
Nejlepší: Evol Chicken, Fash a Rice Burrito
340 kalorií, 10 g tuku (3 g nasycený tuk), 320 mg sodíku, 47 g uhlohydrátů (4 g vlákniny, 2 g cukru), 16 g proteinu Praxe offers four burrito flavors, but we're partial to its Možnost kuře, fazole a rýže . Jeho 16 gramů bílkovin, 4 gramy vlákniny a pouze 14% denní hodnoty sodíku vytváří vyvážené jídlo, ze kterého se můžete cítit dobře. Přidejte mexickou rýži a smažte zeleninu a do jižní hry sníst lehkou večeři.
4 nejhorší zmrazené burritos
Nejhorší: Big Burrito Red Burrito Red Wołowina
840 kalorií, 39 g tuku (12 g nasycených tuků), 1 320 mg sodíku, 97 g uhlohydrátů (7 g vlákniny, 5 g cukru), 23 g proteinu Do Uglime Tina Epic Red Hot Beef Burrito Je extrémně naplněn 840 kalorií a 23 gramů proteinu. Jeho koeficient nasycení však stojí 60% denní hodnoty celkového a nasyceného tuku a 55% denní hodnoty sodíku. To je hodně, co by se mělo stahovat z jedné položky v jídle. Pokud hledáte zmrazené burrito, máte různé a zdravější možnosti.
Nejhorší: El Monterey xxl hovězí a bean burrito
550 kalorií, 22 g tuku (7 g nasycených tuků), 620 mg sodíku, 70 g uhlohydrátů (5 g vlákniny, 1 g cukru), 16 g proteinu Nenavsají to XXL za nic! Extrémně velké hovězí a burrito el Monterey Je to velikost xxl - stejně jako kalorie, uhlohydráty a sodík. Nechte to v případě mrazáku a pokuste se udělat něco z našich Místo 20 receptů na vážení burrita .
Nejhorší: Tina Big Burrito Hovězí
740 kalorií, 35 g tuku (13 g nasycených tuků), 1030 mg sodíku, 86 g uhlohydrátů (4 g vlákniny, 3 g cukru), 19 g proteinu Tina má na našem seznamu další méně než neúmyslné místo Velké hovězí a zelené zmrazené chili burrito . Tyto mega-rito hodiny jsou 65% každodenního nasyceného tuku a 740 kalorií. Pokud zkusíte 2 000 kalorií denně, jedná se o významnou píseň, která by měla být vydána na jedné položce.
Nejhorší: milovníci masa Jimmy Dean Burrowth Burrito
340 kalorií, 19 g tuku (7 g nasycených tuků), 920 mg sodíku, uhlohydráty G (1 g vlákniny, 2 g cukru), 12 g proteinu Burritos není jen na oběd a večeři. Může dělat s příslušnými ingrediencemi Zdravá snídaně Také. Bohužel, Jimmy Dean's Meat Lovers Breakfast Burrito Nedělá nejlepší volbu pro zdraví. Tato bomba s klobásou se sodou má seznam komponentů dlouhou míli, včetně hydrogenovaného bavlněného oleje, tuny konzervačních látek, barev a umělého másla. V době snídaně je mnohem lepší přeskočit několik vajec a hodit je do tortilly.
vejce na slunečné straně
