Granola tyčinky s arašídovým máslem

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Tyto granolové tyčinky z arašídového másla mají tu nejlepší ořechově sladkou chuť! Jsou perfektní domácí svačinkou pro milovníky PB.

Máte rádi arašídové máslo? Zde je nejlepší občerstvení pro milovníky PB: Granola tyčinky s arašídovým máslem ! Granolové tyčinky z obchodu jsou pohodlné, ano. Chutnají ale sladce sladce a s jedním tónem, s lehce umělou pachutí. Rozdíl v chuti oproti domácí granola baru? Je transcendentální: medově sladká, ořechová, nuancovaná nádechem skořice a nádechem bohaté čokolády. Myslíme si, že budete souhlasit: to jsou úžasný . Udělejte si dávku a snězte z nich na pamlsky a zdravé svačiny celý týden.

zelené detoxikační smoothie

Co potřebujete pro granolové tyčinky s arašídovým máslem

Ve skutečnosti nepotřebujete granolu, abyste si vyrobili granola tyčinky. (Kdo věděl!) Ne, tyto tyčinky nejsou žádné tyčinky na pečení z ovsa a arašídového másla. Zde jsou ingredience, které budete potřebovat:

• Krémové arašídové máslo: zde je nejlepší bez přidaného cukru. Nejlepší je velmi krémová značka (některé značky mohou být sušší než jiné). Před přípravou tyčinek nezapomeňte PB dobře promíchat.
• Zlato: chceš veganské granolové tyčinky? Zde použijte agávový sirup.
• Staromódní ovesné vločky
• Skořice
• Sůl
• Mini čokoládové lupínky: ujistěte se, že jsou mini! Standardní čokoládové lupínky nefungují dobře, protože jsou příliš velké na to, aby se začlenily do struktury tyčinky.

Pro maximální chuť opečte ovesné vločky

Tyto granolové tyčinky s arašídovým máslem nejsou žádné pečení: ale zahrnují rychlý 10minutový toast v troubě na oves. Může být lákavé tento krok přeskočit (a můžete, pokud spěcháte). Ale tady je důvod, proč je ideální pro tento recept:

• Opékání ovsa dodává výraznou ořechovou, neodolatelnou chuť. Absolutně stojí za ty minuty navíc za odměnu v chuti.
• Budete potřebovat jen 10 minut při 350 stupních. Je to rychlé, jednoduché a nejjednodušší v troubě, protože vám umožní umístit všechen oves v jedné vrstvě na pánev.

Pro dosažení nejlepších výsledků nechte několik hodin chladit

Jakmile smícháte těsto pro tento recept na granolové tyčinky s arašídovým máslem, zmrazíte ho na 10 minut do tuhého stavu. Poté jej můžete nakrájet na tyčinky. Ihned bude textura velmi žvýkací. Pokud můžete, před jídlem dejte tyčinky na 2 hodiny do chladničky ! To pomáhá zpevnit texturu. Technicky je můžete sníst hned, ale ochlazením je zpevní.

recept na mexický coleslaw

Informace o skladování granola tyčinek s arašídovým máslem

Tyto domácí granolové tyčinky s arašídovým máslem se liší od řady zakoupených v obchodě: takže nejsou stabilní! Skladujte domácí granolové tyčinky chlazené po dobu až 3 týdnů v uzavřené nádobě. Stále je můžete zahrnout do krabic na oběd, které se přes den nechlazují: budou o něco měkčí, ale stále budou držet pohromadě.

Chcete je přepravovat jednotlivě zabalené? Můžete zabalit do pergamenového papíru a zajistit páskou, nebo použít skladovací kontejner dle vlastního výběru.

Další recepty s arašídovým máslem

A je to! Tyto granolové tyčinky s arašídovým máslem jsou ideální zdravá svačina nebo pochoutku vyšlehat a uchovat v lednici na žvýkání celý týden. Chcete více způsobů, jak používat PB? Zde jsou některé z našich oblíbených recepty s arašídovým máslem pro použití sklenice:

co je trojitá sec

• Jdi pro Snadná granola s arašídovým máslem
• Urvat Ovesné tyčinky s arašídovým máslem
• Upečte si sušenky s arašídovým máslem bez mouky (bez lepku)
• Začněte ráno s Ovesné vločky s arašídovým máslem nebo Palačinky s arašídovým máslem
• Popíjejte a Smoothie s arašídovým máslem

Ovesné tyčinky s arašídovým máslem

3 ingredience sušenky s arašídovým máslem

Palačinky s arašídovým máslem

Smoothie s arašídovým máslem

Tento recept na granolové tyčinky s arašídovým máslem je…

Vegetariánské, bez mléčných výrobků, na rostlinné bázi a bez lepku. Pro vegany použijte agávový sirup.

Granola tyčinky s arašídovým máslem

• Čas přípravy: 15 minut
• Doba vaření: 10 minut
• Celkový čas: 25 minut
• Výtěžek: 14na201x

Ingredience

• 1 šálekkrémové arašídové máslo (bez přidaného cukru)
• ½ šálkumed (resp½ šálkuagávový sirup pro vegany)
• 3 ½ šálkůStaromódní ovesné vločky
• ½ lžičky košer sůl
• ½ lžičkyskořice
• ½ šálkumini čokoládové lupínky, dělené

Instrukce

1. Toast oves: Předehřejte troubu na 350 stupňů Fahrenheita. Ovesné vločky položte v jedné vrstvě na plech a opékejte je 10 minut, dokud nebudou lehce zlatavé. (Tento krok dodává ovsu neuvěřitelnou toustovou chuť: nevynechávejte ho!)
2. Smíchejte ingredience: Přesuňte oves do velké mísy a v míse smíchejte arašídové máslo, med, oves, sůl a skořici. Vmíchejte ¼ šálku čokoládových lupínků.
3. Formujte do tyčí: Přidejte list pergamenu na pánev o rozměrech 9″ x 9″ a nechte okraje přečnívat po stranách. Směs dejte do pánve a vytlačte do rovnoměrné vrstvy. Přidejte zbývající ¼ šálku čokoládových lupínků na horní část tyčinek. Malou skleničkou převalte vršek, aby byly co nejhladší.
4. Zmrazte a nakrájejte tyčinky: Tyčinky zmrazte na 10 minut. Poté vyjměte pánev z mrazničky a pomocí pergamenu zvedněte tyče z pánve. Pomocí ostrého nože je nakrájejte na tvary o velikosti 14 tyčí (to jsou 4 ½ x 1 ¼ palce) nebo na velikost podle vašeho výběru. Uchovávejte v chladničce po dobu až 3 týdnů. Textura ztuhne po 2 hodinách chlazení, takže pokud máte čas, udělejte to před ochutnáním první tyčinky.

• Kategorie: Snack
• Metoda: Žádný kuchař
• Kuchyně: Snack
• Strava: Vegetariánský