Bez ohledu na to, zda jdete do nového roku, nové práce, výročí nebo angažovanost, je šampaňské bezpochyby nejoblíbenějším nápojem pro vánoční příležitosti. Ale co se stane s vaším tělem, když pijete šampaňské? Ačkoli to způsobuje mnoho stejných důsledků jako bílé víno, Champagne má také několik jedinečných účinků, o kterých odborníci chtějí vědět.
„Pokud se chystáte konzumovat alkohol, šampaňské může být zdravější volbou ve srovnání s jinými nápoji, které jsou mnohem vyšší z hlediska kalorií a obsahu alkoholu,“ říká Brad Dieter, Stát se certifikovaným výživným trenérem Co -Autout a Scientist. Pokud se však pokusíte snížit množství kalorií obsahujících stravu, aby zhubly, šampaňské nemusí být zdravou volbou nápojů.
Počítat linii? Šampaňské je docela zdravé, pokud jde o nápoje pro dospělé - ale je důležité si uvědomit, že je to stále alkohol. Přesto, pokud Královna Alžběta končí sklenicí života každý den , a ona žila mladší 94 let (a počítala se), jak špatné by to mohlo být?
Než vyskočíte z tohoto korku - musíte vědět pár věcí. A více, podívejte se na nejpopulárnější víno v každém státě
zmrazit moučné tortilly
Podporujete svou paměť.
Zacházet s
„Stejně jako většina věcí v životě, pití šampaňského je spojeno s dobrým a špatným,“ říká John Fawkes . Osobní trenér s certifikací NSCA Certification and Nutrition Advisor v oblasti výživy a editora -N -Cief S ohněm . Je dobré, že standardní NYE je bohatý na kyselinu fenolovou, která je spojena s dlouhověkostí a zlepšením stažení.
Ve skutečnosti Výzkum v roce 2013 Na University of Velké Británie ve Velké Británii bylo nalezeno, že kyselina fenolová v šampaňském má pozitivní dopad na prostorovou paměť laboratoří. Prostorová paměť vám pomůže zapamatovat si, kde existují různé objekty ve vztahu k ostatním (například když se pokusíte pohybovat se po novém městě). Bylo také zjištěno, že suplementace šampaňského zvyšuje proteinové štítky zvané dystrofin (který je spojen s narušenou kognitivní funkcí) a enzymem v centrálním nervovém systému zvaném CNPáza (která je spojena s Alzheimerovou chorobou).
Stručně řečeno, pití živého - samozřejmě velmi dobré - může to být dobré pro váš mozek.
Podívejte se na náš seznam hledáním levného skla Nejlepší šampaňské za méně než 20 $.
Budete cítit vodítko - rychle.
Zacházet s
Všimli jste si někdy, jak cítíte okamžitý zvuk pouze jedné sklenice bublin? Nedokážete si představit věci - existuje důvod, proč lidé říkají, že šampaňské jde „přímo do vaší hlavy“.
Ve skutečnosti test Vedl na University of Surrey v Guildfordu, odhalil, že šampaňské vás pil rychleji než standardní bílé nebo červené víno.
nápady na zdravé snídaně
„Vědci spekulují, že oxid uhličitý“ zrychluje tok alkoholu do střeva, “vysvětluje Fawkes.
Lovnet Batra Dodává, že oxid uhličitý, který je výsledkem dalšího cukru a kvasinek přidaných během fermentačního procesu - může také poškodit smalt. Nezapomeňte tedy, že šampaňské šampaňské v regionu může ohrozit zdraví zubů.
Váš metabolismus se pohybuje.
Zacházet s
obarvený recept
Brut Champagne Cup obsahuje asi 80 až 90 kalorií - což se nemusí zdát hodně, zejména ve srovnání s typickou sklenicí bílého nebo červeného vína (které jej mohou obsahovat pro 130 kalorií ). Ale Elliot Reimers, výživový trenér s certifikovaným NASM Raveviews , poznamenává, že tyto kalorie lze jistě přidat. Kromě toho, s vědomím, že šampaňské je výběrem nižších kalorií, může způsobit více pití.
„Je to v podstatě prázdné kalorie a může se pokusit jíst více,“ vysvětluje.
Nejen to, ale Vanessa Rissetto, registrovaná strava s výživou a zakladatelem Culinovo zdraví Vysvětluje, že vaše tělo má tendenci ukládat jídlo jako tuk, když je nuceno metabolizovat cukry v alkoholu, transformovat jej na ethanol a přenášet z krevního řečiště.
„Konzumujete alkohol kdykoli, váš metabolismus se změní v umírněnosti, což se mění v závislosti na množství spotřebovaného alkoholu,“ dodává Dieter. „Vaše tělo nemá schopnost ukládat alkohol do značné míry, což znamená, že při konzumaci alkoholu musíte metabolizaci jiných živin, které normálně metabolizujete energii a začnete s energií, a začnete začít s energií a začnete a začínat začnete a začnete energii a začnete. Metabolizace alkoholu . '
Získejte ještě zdravější tipy přímo do vaší doručené pošty a zaregistrujte se v našem zpravodaji.
Obdržíte dávku antioxidantů.
Zacházet s
Stejně jako jeho červené a bílé protějšky je šampaňské vyrobeno z hroznů - což znamená, že zabalí některé antioxidanty.
„Tyto antioxidanty pomáhají udržovat zdravé krevní cévy, prevence krevních sraženin a podporují lepší krevní oběh,“ říká Reimers. Snižují také špatný cholesterol.
Je však třeba poznamenat, že podle Rissett, nadměrně konzumující alkohol, aby je tyto výhody mohli vydržet, protože alkohol může na vašem těle získat dostatek daně.
Proto je těsto velmi doporučeno držet se pouze jednoho skla dvakrát až třikrát týdně.
Pravděpodobně budete dehydratováni.
Zacházet s
vápno ricky
Při pití šampaňského určitě budete chtít utratit sklenici vody dvakrát.
„Šampaňské a alkohol jakékoli přírody brání antidiuretickému hormonu (ADH)“, vysvětluje Lisu Richards, výživu Candida dieta . „Tento hormon je potřebný k zabránění celé vodě v těle moči. Inhibiční účinek, který má alkohol pro tento hormon, vede k častějšímu močení a nakonec ke ztrátě elektrolytů. Pouze jeden alkoholický nápoj může způsobit výrobu moči, který se rychle zvyšuje.“
Dehydratace může způsobit řadu nepříjemných účinků, včetně závratě, bolesti hlavy, nadýmání, únavy a nevolnosti. Proto je velmi důležité střídat každý šálek bublin s dobrým ol 'H20.
Vaše nálada se může změnit.
Zacházet s
Existuje dobrý důvod, proč lidé začínají objevovat šampaňské, když mají slavnostní náladu - může to opravdu přinést tyto pozitivní pocity.
Nějaký Výzkum naznačuje Že po pití sklenice nebo dvou šampaňského se nálada změní, aby se stala méně agresivním a sociálním, “říká Dieser.
recepty na mexické předkrmy
Podle těsta , Jedním z důvodů těchto změn nálady jsou polyfenoly, které ukázaly, že mají mozkovou aktivitu podobnou antidepresivům.
Můžete se začít cítit plný.
Zacházet s
Existuje další důvod, proč je šampaňské chytré změny, pokud se pokusíte pozorovat svou váhu.
„Champagne Carbikrate může ve skutečnosti poskytnout o něco více sytosti než jiné nápoje obsahující alkohol, které nejsou karbonické,“ vysvětluje Dieter. Předchozí pro učení Ukázali, že čím větší je karbulát v nápoji, tím nasycenější lidé se cítí krátce po jídle jídla.
Jinými slovy, pokud se rozhodnete pro živé nápoje (jako jsou koktejly nebo neohrožující víno), může to být méně pravděpodobné. To znamená, že je důležité nepijte na lačný žaludek, protože jídlo může pomoci zpomalit rychlost, při které vaše tělo absorbuje alkohol. Můžeme s tímto šampaňským navrhnout nějaké klobásy?
Když už mluvíme o víně, existují překvapivé vedlejší účinky, které mají ve vašem imunitním systému víno, říká Science.
