Zkoušel jsem 6 nejzdravějších řeckých jogurtů

S mnoha odrůdami Řecký jogurt V případě mléčných výrobků, protože můžete třást mi kapsou Mielou, je snadné ochrnout rozhodnutí prozkoumat možnosti v obchodě s potravinami.

Od veškerého mléka po nie -nonnotry a běžný kontrast může být obtížné rozhodnout, které koupit. Je obtížné vyměnit z jedné značky na druhou, když se mezi nimi změní konzistence, tuk a dokonce i složky. Jogurt se stává obtížnější pro „řecký styl“, který infiltruje police mezi typy tlustých typů v reálném obchodě. Dokonce i ve stejné značce může přejít z jedné řady nebo procenta tuku k druhému vedení k významným rozdílům v chuti a pocitu v ústech.

Poté, když do mixu přidáte vanilku, objeví se více divokých karet. Různé typy a množství sladidel, extraktů a přírodních příchutí jsou specifické pro vzorec jogurtového vzorce každé značky, což vede k nejširším interpretacím. To, co je sladké pro jednu značku, je považováno za nízký cukr pro druhou a nízký recept na personál s použitím jiného typu sladidla, jako je úspěch ve srovnání s Stevií, může také vést k posílení vnímání sladkostí. Vanilla znamená narozeninový dort; Pro ostatní to znamená koktejl.

Jak si tedy vyberete ten pravý zdravý řecký jogurt, který také chutná skvěle? Dříve jsme požádali dietolobice, aby analyzovali nutriční profily různých populárních možností, jak identifikovat Nejzdravější řecký jogurt K dispozici a nyní sledujeme chuť každého z nich, abychom vám pomohli rozhodnout se, které zdravé občerstvení jsou také vhodné pro vaši podlahu.

Zde je způsob, jak je každý ze šesti řeckých jogurtů schválených RD porovnán na základě chuti a obsahuje v pořadí, kterým se sníží z nejhoršího na první.

Řecké obyčejné bohy ne

Foto: Su-JIT Lin, jíst to, ne!

náhrada kokosového oleje při pečení

Je pravda, že řečtí bohové Neprodukujte technicky řecký jogurt ;; Jeho produkty jsou řecký styl. Důvodem je skutečnost, že místo použití tradiční metody stresu, která určuje tento typ jogurtu, řečtí bohové to dělají tradičním způsobem a přidávají pektin, aby jej zahušťovali. Počet proteinových značek je proto nižší a seznam složek je delší. Proto tato značka nabízí nedostatek tanga, pokud Tang není váš džem. Vzal jsem 24-ne-bez-bez kontejneru bez značky běžné značky Klíčení zemědělců na trhu ZA 4,99 USD.

Vzhled: Pod těžce utěsněným, potlačeným plastovým víkem a obyčejné fólií, pevné, stlačené těsto s mírně šedým mimoškolním lesklým jogurtem, který byl v kapalině se světle žlutým odlivem. Když jsem spustil testovací část, došlo k zvuku, který byl vyčištěn jako hedvábný tofu s ponurou brusinkovou omáčkou. Jakmile mísa zasáhla, jasnější oddělení tekutiny s rostoucími malými kousky. Jeho váha však byla rušivá hladká a podivně nepříjemná.

Chuť: Řečtí bohové jsou známí svými krutými vtipy, ale nazývají to řecký jogurt příliš daleko. Jsem dobrý jedlík. Líbí se mi většina věcí a miluji jogurt, ale bylo to - a neřeknu to snadno - rozpadu. Musel jsem dělat všechno, ale byl silně ve tvaru jogurtu, a přesto se moje lžíce leskla v ústech a když jsem ho snědl, musel jsem páchnoucí její jazyk. Přestože neexistoval žádný Tang, podle velkého příslibu značky došlo k dalšímu nepříjemnosti, díky nimž byl trochu rozptylován. Blivovaný, neochvějný chuť a pocit želatiny, pro ten, který vypadal prázdný, jako by něco kritického, a tón, který upozorňuje na lehký zemědělský sýr, ale bez textury skutečného občerstvení. Nechtěl jsem si vzít druhé sousto, ale chtěl jsem být fér. Ale ne, první dojem měl pravdu. Nebylo to jen dobré.

Chobani Zero Sugar Vanilla

Foto: Su-JIT Lin, jíst to, ne!

Nejlepší značka ve Spojených státech, značka z newyorské značky Shabani, se stala synonymem pro řecký jogurt, který dominuje na národní úrovni. Mezi jeho různé linie zahrnují dekadentní dezert inspirovaný převrácením, nová díla a menší lékařské sbírky cukru a nulového cukru. Výběr zevnitř této značky není snadný. Naštěstí to naši dietologové udělali, rozhodli se Tato verze Používá ultrafiltrované nekontaktní a obyčejné odmašťované mléko k receptu bez laktózy, tří přírodních typů, ale další sladidla a zahušťovače na zadní straně rostliny, které stáhne počet kalorií klasického napětí. 32 nezbytný kontejner stojí na veřejnosti 5,99 $.

Vzhled: Čistá plastová horní část, která volně volně vznáší nad tlustým krytem fólie, chrání světle bílý jogurt na straně vody viditelným separací syrovátky. Bylo to trochu rukavic a opět tekoucí a viditelné malé kousky tvarohového sýra, což mě vedlo k předpovídání určitého zrnu, protože nevypadalo hladce. Byl nejzkušenější ze všech a nejúžasnější, což je zajímavé, protože má nejvíce zesílení všech šesti.

Chuť: Sladký, lehký a malý květinový jogurt byl blíž k Marshmallow's Down jako polevu s nádechem umělého sladidla, která by vás nezasáhla do hlavy. Použitá alllulose má vyšší notu sladkostí, které okamžitě tančí jazykem, ale zmizí v neutralitě. Možná je to proto, že provzdušňovanější textura rozkládá koncentraci příchutí, které nikdy necítí, že pocity chuti se někdy šíří a natahují rty. Nebo možná zesilovače textury způsobují, že chutě jsou méně silné, ale je to docela neškodné. Po nějaké době však začne chutnat trochu divně - vanilka a více pěna než čas.

Dvě dobrá vanilka

Foto: Su-JIT Lin, jíst to, ne!

Zatímco naši dietologové doporučují jasnou rozmanitost této značky, nalezení v obchodech je výzvou, takže jsem testoval vanilka . Oba jsou zesíleny ingrediencemi, což dělá pouze řecký styl. Nabízí dva kmeny živých a aktivních kultur. Dobrou zprávou je, že má stejně malý cukr, pouze jeden gram uhlohydrátů, 10 miligramů sodíku a jeden gram méně bílkovin ze stejné části. Společnost přenáší organizace, které pomáhají Američanům, kteří potřebují bojovat proti jídlu. Kontejner 32-NON-NORBET stojí 7,09 USD veřejnosti.

vejce na slunečné straně

Vzhled: Plná pevného víka a mírně tenčí horní hory fólie, která se bohužel odtrhla. Jogurt uvnitř byl krémově bílou bílou místo brilantní bílé z jiných vanilkových příchutí s viditelnými tmavými vanilkovými fazolemi, které mu poskytovaly jasně dezertní vibrace zmrzliny. Tělo mělo mírný sýr a zrno, ale bylo snadné se pohybovat, zejména proto, že neexistoval téměř žádný tah syrovátky, který by mohl být složen.

Chuť: Také lehký a sladký, dal elegantní bílý dort s vibracemi vibrací a byl mnohem podobnější jako dezert než Triple Zero Oikos, testovaný níže. Textura je docela načechraná s malými křupavými kousky sladidla nebo vanilkových fazolí s velikostí zrn, které prolomí papioku a Gellan půjčovaný vypůjčenými plaváním pomocí zahušťovače jako zahušťovače. To mu dává v ústech v ústech mezi přirozenou tloušťkou jogurtu a pravidelnou jogurtovou strukturou. Osvěžující a krásné, bylo snadné jíst hodně, zejména proto, že na jazyku je jen náznak tanga, mírně kyselé, zatímco vaše další chuťové pohárky udržují Stevieho sladkost.

Krátká trojitá vanilka

Foto: Su-JIT Lin, jíst to, ne!

Oikos Triple Zero Line řecký jogurt patřící klasické společnosti Dannon, která slouží krémové dobrotě jogurtu od roku 1942. Je také milován komunitou tělocvičny. Silný, silný obraz s příslibem vysokých bílkovin a bez dalších cukrů, umělých sladidel nebo tuků v celé linii, balení vůdců (ledničky) ve sbírce, která také zahrnuje Oikos Pro s ultrafiltovaným mlékem a přidané remiky, smíšené oikos a oikos s nadměrné. Jeho nedostatečná hrstka ingrediencí vydává méně než 1% tapioky a stevia škrobu, ale na druhé straně, stejně jako dva dobré, což je také značka Dannon, obsahuje pouze dva typy živých a aktivních kultur. 32 nepotřebný kontejner Snažím se hrát Cena 5,99 USD v Lidl.

Vzhled: Vytáhnutí průhledné plastové boty, která se pěkně a pevně vejde do nádoby, a pak hustý tlumicí kryt fólie odhalil jogurt, který byl oslnivý bílý a vypadal hladce, smetana a hustá. Byl rovnoměrně prezentován a dokonale prezentován a zarovnán s malým tvarohem a sotva jakýmkoli kapalným kompartmentem.

Chuť: Byl to nejmladší řecký nebo řecký jogurt z celé skupiny, trochu sladký s mírným tancem, čímž vytvořil rovnováhu chuti, která byla neuvěřitelně harmonická a dobře smíšená. Každá lžíce po celou dobu upustila lehkost a konzistentní chuť a pocit. Jeho silná a krémová konzistence se zdá být přirozenější než ostatní s přísadami, pravděpodobně proto, že tomu tak je. K dosažení této úrovně bílkovin musí mít více mléka více mléka. Protože je Steviam slazený, je tu malé sladké odpoledne, ale je to docela rychle rozptýleno. Bylo by to velmi odpovídající skutečnému neutrálnímu grafu morálního zarovnání: neúčinný, obecně příjemný a nepravděpodobný ztratí peří. Jinými slovy, je to v nejlepším případě obyčejná vanilka - dobrá, ale ne nudná, s jedinečným pro zajištění výživy, která není únavná.

díkůvzdání nápoje alkoholické

Organic Stonyfield 100% travní jogurt s celkovým mlékem, obyčejný řečtina

Foto: Su-JIT Lin, jíst to, ne!

Podle dvou dobrých obyčejných vkusů 100% verze trávy Z řeckého jogurtu této značky není také snadno dostupný v obchodech. Dobrou zprávou je, že je docela spolehlivě nalezena na „přirozených“ vyšších koncích a (varování před spoilerem!) Stojí za další náklady a úsilí. Veškeré použité ekologické mléko pochází z krav na pastvinách krmených pouze trávou bez pesticidů a jeho seznamu dvou položek je ještě působivější kvůli tomu, kolik miliard šťastných malých probiotik tance v tomto produktu s vysokým obsahem bílkovin. 24-end kontejner mě stál 8,49 USD v KELC.

Vzhled: Stejně jako mnoho jiných, i pevné plastové tištěné víko působí jako první obrana jogurtu pro čerstvost, ale odchylka od normy je průhledná plastová vnitřní těsnění místo hliníkové fólie. Po vytažení je zřejmé, že se jedná o teplejší krémovou barvu než ostatní-co dává smysl, protože tráva krmená máslem je často žlutá. To není takový dramatický rozdíl, ale je to viditelné v sestavení. Existuje trochu péče a viditelný sýr, ale pouze tehdy, když jsme velmi dusnický.

Chuť: Mléko krmené trávou a máslem chutná jinak. Rychle se ukázalo, že je to stejné pro jogurt. Několik volných nepokojů a vyrazilo na život, svůdný a chutný krém. A první sousto bylo ještě lepší, než vypadal.

Moje první myšlenka byla: „Mmm, máslo!“ Pak následuje velmi silný, ale hladce dočasný tango, spadl jsem do svého jazyka jako mys na pažích. Před předáním pozice s hlubokou kyselou notou a kořeněným pocitem to chutnalo jako sluneční světlo a smetana. Pak se vrátil do krémového bohatství, když se plné potíže přitahovaly pro každý roh mých rtů. Probudil mou atmosféru s pocitem luxusu, který vypadal stejně plyšové jako krémová omáčka. Dokonce i malé, suché kousky se snadno a rychle roztavily, například způsob, jakým byl Marble Ribeye Marble namočen do masa. Jedno kousnutí a já jsme chtěli druhý a druhý okamžitě.

Provozujte celkem 5%

Foto: Su-JIT Lin, jíst to, ne!

Marek číslo jedna v Řecku, Fage je také štítek, který můžete poděkovat za šířku výběru jogurtu, který je nyní k dispozici v USA, který zde představil v roce 1998, má velkou pověst ve své vlasti Řecka, Velké Británie a Itálie. Dnes stále monitoruje rodinný recept, který se datuje až do roku 1926 a udržuje seznam tří spotřeby mléka, krému a chovu, konzervačních látek nebo konzervačních látek nebo konzervačních látek, aby vytvořil jeho léčbu silným tlustým proteinem. 32 nepotřebný kontejner Snažím se hrát Cena 6,89 USD veřejnost.

Vzhled: Stejně jako v čtvrtí Chobani je silná fólie chráněna bublajícím víkem se zaoblenými kulatými okraji. Ale na rozdíl od ostatních existuje také kolo pergamenu nad jogurtem (což mnozí nevědí, že by měl být odstraněn po otevření). To by mělo absorbovat vylučovanou syrovátku, zatímco jogurt se usadí v tranzitu. Ale jakmile je doma, můžete to zahodit, když kopete do lehce bílého řeckého jogurtu, který je extrémně silný a úplně vypadající, s vrcholy, svrhne chaty sýr a lžící snowball, který vypadá trapně, ale těžký krém na ruce.

Chuť: Tento jogurt vyžaduje pouze velmi mělký zmatek; Vyskytuje se jinak v únicích, opět jako šlehačka. Ale to je jen místo, kde začíná konkrétní srovnání! V počátečním kontaktu chutnala lehce a pak jemně vyklouzla s tankou, ostrým a pomalým pohybem, zůstala se mnou déle než Stonyfield, dokonce i po několika ochotných příchutích.

Tato ostrost však byla stále krátká. Trvalým dojmem byla rovnováha jako jemná sladkost a plné zralé bohatství ohně a zaplavily mé rty čerstvou, čistou chutí mléka, která chutnala pouze během zachování čerstvosti. V zásadě se jedná o hustou, těžkou krémovou krémovou smetanu s trochou sassu.

rychlé tuňákové recepty

Proč je ten oblíbený? Výběr mezi kořeněnou chutí a hlubší nádrží na 100% trávu, obyčejných Řeků a sladkostí a vyšších 5% oktáv byl obtížný. Toto je remíza, která nakonec dosahuje hloubkových preferencí. Ale po šťastném průchodu mezi nimi mě Fage vyhrál. Abychom zvážili, kde začal tento test chuti, je to dar od skutečných řeckých bohů - řecký jogurt, jak zamýšleli Řekové.