6 lahodných vyluhovaných vod

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Zde jsou všechny nejlepší recepty na vyluhovanou vodu, které připravují zdravé, hydratační nápoje! Použijte citrusy, okurky, bylinky a další.

Jeden z nejlepších způsobů, jak udělat z hydratace zábavu? Napuštěná voda! Napuštěná voda je voda chlazená bylinkami, ovocem nebo zeleninou, aby získala jemné chutě. Voda také vypadá lákavěji s barevnými ozdobami ve sklenici! Je to ideální zdravá nízkokalorická náhrada sody a je skvělá pro zábavu. Nebo můžete přidat perlivou vodu jako make-up make-up!

Možná si myslíte, že byste mohli louhovat téměř jakékoli ovoce nebo zeleninu, ale existují některé, které fungují lépe než jiné. Zde je několik tipů ohledně vyluhované vody, když si ji vyrábíte doma:

• Na nálev se nejlépe hodí okurka, citrusové plody a čerstvé bylinky. Dobře drží v průběhu času a rychle vyluhují chuť. Citrusové kůry mohou mít hořkou chuť po 1 dni, takže možná budete chtít kůry odstranit.
• Jiné ovoce, jako jsou bobule, broskve a jablka, nemají tolik chuti. Ještě horší je, že se po několika hodinách začnou rozpadat, což způsobí, že se vám ve vodě vznáší (fuj!).
• Vodu louhujte 1 hodinu a vychutnejte si nejlepší chuť do 1 dne. Některé vody jako okurková voda vydrží až 3 dny. Jste připraveni na nějaké recepty?

A teď… nejlepší recepty na vyluhovanou vodu, které můžete vyzkoušet!

Okurková voda

Chcete, aby byla vaše hydratace zábavnější? Vyzkoušejte okurkovou vodu! Okurka je jednou z nejlepších zelenin na louhování do vody: funguje rychle a po čase vydrží. Botanická chuť chutná jako relaxace u bazénu v doušku!

Variace: Pokus Okurka citronová voda nebo Citron bylina okurka voda

Voda s mátou

Chcete recept na zdravý nápoj, který by okořenil váš repertoár? Tento recept na mátovou vodu je vážně osvěžující: a zároveň neobsahuje žádné kalorie ani cukr! Vyšlehání velkého džbánu zabere jen pár minut času: a chuť je intenzivně mátová.

'snadné italské předkrmy'

Citronová voda

Citronová voda bere svět útokem: stala se trendem kvůli údajným zdravotním přínosům. Ale co primární důvod, proč ho pít? Chutná tak dobrý . Pokud hledáte osvěžující, zdravý nápoj, který se snadno připravuje, tento recept je to pravé.

Vápenná voda

Hledáte zdravý nápoj, který skvěle chutná? Představujeme vám naši novou oblíbenou vyluhovanou vodu: limetkovou vodu! Limetková voda chutná fantasticky a působí fantasticky, i když to zabere jen 5 minut rukou.

Voda napuštěná ovocem

Hledáte krásnou vyluhovanou vodu pro zábavu? Nebo jen zdravý nápoj, který je alternativou sladké sody? Tento recept na vodu s ovocnou infuzí má záda pro oba! To, co na tomto receptu milujeme, je to, že vypadá tak úžasně – a chutná stejně zábavně –, ale zabere to jen pár minut času.

Jahodová voda

Tato jahodová voda je spíše jako agua fresca než vyluhovaná voda, ale toto je nejlepší způsob, jak ochutit vodu těmito bobulemi! Tato lahodná ochucená voda má esenci z bobulí a je nadmíru osvěžující. Udělejte si velký džbán a můžete z něj upíjet celé dny: nebo je ideální zábavný .

Více zdravých nápojů

Vyluhovaná voda je jedním z našich oblíbených způsobů hydratace: a je to skvělá zdravá alternativa k sodovce nebo jiným slazeným nápojům. Zde je několik dalších zdravé nápoje :

• Popíjejte a zelená šťáva (nebo více recepty na šťávy )
• Prosáknout domácí bylinné čaje jako jako čaj
• Vyrobte si domácí kombucha (zábavný vědecký experiment!)
• Užijte si to ledový čaj nebo studený čaj

Zelená šťáva

Jako Čaj

Recept na Kombucha

Recept na ledový čaj

6 lahodných vyluhovaných vod

• Čas přípravy: 5 minut
• Doba vaření: 0 minut
• Celkový čas: 5 minut
• Výtěžek: 8 šálků 1x

Popis

Zde jsou všechny nejlepší recepty na vyluhovanou vodu, které připravují zdravé, hydratační nápoje! Použijte citrusy, okurky, bylinky a další.

Ingredience

Na okurkovou vodu

• 1/2okurka
• 8 šálkůstudená voda

Na citronovou vodu

koktejly z chartreuse

• 1citrón
• 8 šálkůstudená voda

Na vápennou vodu

• 1vápno
• 1hrst čerstvých lístků máty
• 8 šálků(64 uncí) studená voda

Pro ovocnou vodu

• 1pomerančový
• 6jahody
• 1hrst lístků máty nebo bazalky
• 8 šálků(64 uncí) studená voda

Pro mátovou vodu

• ¼ šálkučerstvé lístky máty, volně zabalené, plus další snítky na ozdobu
• 1 šálekvařící voda
• 7 šálků(64 uncí) studená voda

Na jahodovou vodu

• Přejít na toto Recept na jahodovou vodu .

Instrukce

1. Pro první čtyři vyluhované vody: Zeleninu nebo ovoce omyjeme a nakrájíme na tenké plátky. Přidejte plátky (a případné čerstvé bylinky) na dno džbánu. Vařečkou je několikrát lehce promačkejte, aby se uvolnila šťáva. Přejděte ke kroku 3.
2. NEBO pouze pro mátovou vodu: Do žáruvzdorné misky nebo tekuté odměrky přidejte ¼ šálku lístků máty a vroucí vodu. Necháme 15 minut odstát a poté vmícháme 2 kostky ledu. Vyhoďte mátu a dejte mátovou vodu do džbánu. Přejděte ke kroku 3.
3. Pro všechny: Přidejte studenou vodu. Před podáváním dejte alespoň na 1 hodinu do lednice. Chuť je nejlepší do 1 dne. Okurková voda funguje chlazená až 3 dny.

• Kategorie: Pití
• Metoda: Napuštěné
• Kuchyně: Nápoje
• Strava: Veganské