ULTIMATE RAINBOW ZELENINOVÝ SENDVIČ

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Jak udělat z konzumace zeleniny zábavu? Vyzkoušejte tento barevný duhový zeleninový sendvič, který je stejně chutný jako krásný!

Ultimate Rainbow zeleninový sendvič | Yumpulse přes The Pretty Dish

Recept od Pretty Dish od Jessicy Merchant

Péče o sebe je v dnešní době módním pojmem a zjišťuji, že vaření a sdílení chutného jídla s lidmi je moje vlastní forma péče o sebe. Moje opravdová vášeň spočívá ve vaření a sdílení jídla s lidmi, které znám a miluji. To je Jessica Merchant se svou vášní pro vaření a chlape, nemohli jsme s ní víc souhlasit! Pokud sledujete blogy o jídle, není možné, že byste nenarazili na Jessica's. Je tvůrcem v pozadí Jak sladké jí a je jedním z nejlaskavějších lidí na internetu! Jessica právě vydala druhou kuchařku s názvem Pretty Dish , plný barevných receptů a domácích beauty DIYs. Její kniha je, uhodli jste, odkud pochází tento šíleně krásný duhový zeleninový sendvič.

Související: 10 úžasných vegetariánských sendvičů

Jak udělat z konzumace zeleniny zábavu: duhový zeleninový sendvič

A mohlo by existovat hezčí jídlo? Opravdu, tento duhový zeleninový sendvič mě zaujal od chvíle, kdy jsem listoval knihou! Pro ty z vás, kteří nejsou posedlí zeleninou jako my, nabízí Jessica zásadní tip. Jak udělat z konzumace zeleniny zábavu? Udělejte z nich duhu! Je to recept vhodný pro děti, který je vhodný i pro dospělé.

O tomto duhovém zeleninovém sendviči budu chvíli mluvit, protože je nejen krásný, ale také vynikající. A lahodné není vždy případ zeleninové sendviče ! Alex a já jsme měli spoustu vegetariánských sendvičů, které jsou suché, bez chuti a nechávají nás hladovými, jakmile je dojíme.

Tento duhový zeleninový sendvič je pravý opak: je plný chuti z neuvěřitelné bylinky kozí sýr rozprostřený a kyselý nakládané ředkvičky . The papriky jsou grilované jednoduše a v živé kombinaci s ostatní zeleninou! V receptu jsme provedli několik úprav na základě dostupnosti ingrediencí: nepodařilo se nám najít fialové brambory, takže červená cibule v našem sendviči zastupovala fialovou barvu! A taky to trochu zkrátilo čas na přípravu.

Gratuluji, Jessico, k úžasné knize! Těším se, až vyzkouším nějaké vaše kosmetické DIY. Mezitím zjistíte, že jsme s Alexem šťourali do tohoto krásného jídla!

Kupte si knihu

Pořiďte si kopii: Pretty Dish od Jessicy Merchant

Tento recept na duhový zeleninový sendvič je…

Vegetariánský. Pro vegany nahraďte kozí sýr hummus. Pro bezlepkové použijte bezlepkový chléb.

Vytisknouthodiny hodiny iconpříbory příbory iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Čas přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Celkový čas: 30 minut
Výtěžek: 2velké sendviče1x

Popis

Jak udělat z konzumace zeleniny zábavu? Vyzkoušejte tento barevný duhový zeleninový sendvič, který je stejně chutný jako krásný!

Ingredience

Měřítko1x2x3x

Na nakládané ředkvičky

½ šálkuna tenké plátky nakrájené ředkvičky
½ šálkujablečný ocet
1 ½ polévkové lžícecukr
1 lžička košer sůl

K pečeným paprikám

1červená paprika
1žlutá paprika
1 polévková lžíceolivový olej
2na3špetky košer sůl

Na bylinkovou pomazánku z kozího sýra

4.5na6unce kozího sýra, změkčeného (pro vegany, náhražka½ šálkuhummus)
½ lžičkyolivový olej
1 polévková lžícenasekanou čerstvou bazalku
1 lžičkanasekané čerstvé oregano

Na zeleninový sendvič

4plátky chleba (pokud chcete bezlepkový, nebo domácí chléb, Holandský pečící chléb nebo Řemeslný chléb )
1/2avokádo, nakrájené na plátky
2velké listy salátu
1/4červená cibule, nakrájená

Režim vaření Zabraňte ztmavnutí obrazovky

Instrukce

Připravte nakládané ředkvičky: Nakrájejte ředkvičky a vložte je do sklenice nebo šálku. V misce šlehejte ocet, cukr a sůl, dokud se cukr a sůl nerozpustí. Nalijte na nakrájené ředkvičky. Nechte uležet při pokojové teplotě alespoň 30 minut, případně 1 hodinu. Můžete to udělat den nebo 2 předem a uložit v lednici nebo v uzavřené nádobě nebo sklenici.
Udělejte pečené papriky: Předehřejte brojler na vysokou teplotu. Papriky nakrájejte . Plátky papriky potřeme olivovým olejem a položíme na plech kůží nahoru. Papriky grilujte, dokud slupka nezčerná a zuhelnatí, asi 8 až 10 minut. Vyjměte z trouby a posypte několika špetkami košer sůl .
Připravte si bylinkovou pomazánku z kozího sýra: V misce smíchejte kozí sýr, olivový olej, bazalku a oregano, dokud se nespojí.
Připravte si další zeleninu: Pokud chcete, namočte červenou cibuli na několik minut do studené vody, abyste odstranili kousek. Salát omyjeme. Nakrájejte avokádo . Nakrájejte chleba.
Sestavte sendviče: 2 krajíce chleba potřeme pomazánkou z kozího sýra. Navrch dejte červenou cibuli, salát, avokádo, žlutou a červenou papriku, nakládané ředkvičky a zbývající kousky chleba.