15 chutných receptů na žlutou tykev

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Zde jsou všechny nejlepší recepty na žlutou tykev! Letní dýně je vynikající, ať už je grilovaná, pečená nebo pečená v kastrolu.

Žlutá dýně, neboli letní dýně, je jednou z nejlepších letních zelenin! Často je zastíněno jeho oblíbenějším bratrancem, mocným cuketa . Ale letní squash se dokáže udržet. Můžete ji jíst syrovou nebo vařenou a je nízkokalorická a plná vitamínu C. Zde jsou některé z nejlepších receptů na žlutou tykev, jak dostat tuto zeleninu na talíř. Udělejte z něj útulný kastrol, opékejte ho do měkka nebo ho dejte na gril, aby získal kouřovou příchuť. Ať už si vyberete jakýkoli recept na letní squash, budete se těšit!

A teď...recepty na žlutou dýni, které můžete vyzkoušet!

Pečená žlutá tykev

Zde je jeden z nejlepších a nejjednodušších způsobů, jak vařit tuto jasnou a slunečnou zeleninu: pečená žlutá dýně! Vůbec není potřeba stát nad saté pánví. Stačí je vložit do trouby s italskými bylinkami a parmazánem a opéct do měkka! Je to zcela nepoužitelná metoda a vaří tuto zeleninu jako kouzlo.

Žlutá squashová kastrol

Další v našich receptech na žlutou tykev: kastrol ze žluté tykve! Má atmosféru nedělních večeří a večerů, kdy se slunce táhne do pozdního večera. Tento je plný chuti a rychle zmizel v našem domě. Jemnou dýni pokrývá lehká parmezánová omáčka a je doplněna křupavou strouhankou. Je to útulný kastrol, který není příliš bohatý a těžký! Použijte všechny žluté tykve nebo přidejte trochu cukety pro trochu barvy.

Grilovaná squash

Potřebujete rychlý a snadný recept na žlutou tykev? Vyzkoušejte tento perfektní grilovaný squash! Je to jednoduché, ale plné velké chuti, ochucené italskými bylinkami, jako je bazalka a oregano. Ještě lepší: grilování trvá pouhých 5 minut! Je to jedna z těch stran, které křičí léto: téměř cítíte vůni dřevěného uhlí a slyšíte bzučení sekačky na trávu. Toto se stalo oblíbeným, protože je to tak rychlé: a těžko se to pokazí.

Pečená žlutá tykev a cuketa

Zde je recept na žlutou dýni, který vytěží to nejlepší z letní štědrosti: pečená žlutá dýně a cuketa! Tato zelenina jde ruku v ruce s bylinkami italského typu, jako je oregano a bazalka. Přelité trochou rozteklého parmazánu jsou naprostá dokonalost! Tento recept je velmi snadný na přípravu a zbytek jídla můžete vyšlehat, zatímco se peče. Můžete to udělat se všemi žlutými dýněmi nebo přidat cuketu pro barvu.

bushwacker koktejl

Grilovaná žlutá tykev a cuketa

Není nic letnějšího než spousta cuket a tykví! S touto klasickou kombinací zeleniny je toho tolik co dělat, od kastrolu až po pečení. Ale nejjednodušší? Grilovaná žlutá dýně a cuketa! Hoďte tento pár na gril s kořením v italském stylu a grilujte, dokud nebudou ohořelé a měkké. Je to ideální příloha pro a grilované jídlo .

Žlutá squashová zeleninová pizza

Proč nehodit žlutou dýni na pizzu? Je to perfektní poleva a krásně se vaří. Přidejte několik hrstí další letní zeleniny, jako je cuketa a kukuřice. přes Láska a citrony

Letní squashové těstoviny

Jeden z nejlepších receptů na žlutou tykev? Hoďte to do těstovin! Tyto jednoduché těstoviny kombinují hnědé máslo a kozí sýr, aby spojily všechny letní chutě. Přidejte piniové oříšky navrch, abyste dodali trochu toastové chuti spolu s trochou křupavosti. přes Jak sladké jí

Dušené žluté tykev

Restovaná žlutá dýně je vynikající letní přílohou! Křupavá panko poleva a čerstvé bylinky dodávají restované dýni výraznou chuť. přes Láska a citrony

Vyholený letní squashový salát

Věděli jste, že žlutou dýni můžete jíst syrovou? Zkuste ji nakrájet na tenké hobliny a dát na salát. Zde se stužky žluté a zelené tykve pomíchají s lehkým citronovým vinaigrettem, na tenké plátky nakrájenou červenou cibulí a zasypou rozdrobeným kozím sýrem a čerstvou mátou. přes Krásný Talíř

Kuře na pánvi s orzem a žlutou dýní

Zde je způsob, jak udělat ze žluté tykve jídlo z jedné pánve! Zkombinujte ho s kuřecím masem a orzem, jemnými bylinkami a parmazánem a je to lahodně snadná večeře. přes Bev Cooks

Italské Ratatouille

Toto italské Ratatouille uhnízdí kombinaci letních tykví a rajčat na jezeře smetanové rajčatové omáčky. Ke konci pečení se přidá velké množství sýra Pecorino a poté se podává s bochníkem křupavého chleba. přes Smysl a poživatelnost

muddle máta

Žlutá tykevová polévka

Ze žluté dýně můžete udělat krémovou polévku: stejně jako z máslové dýně! Má spoustu koření a kokosového mléka, aby to bylo krémové (nebo nahradit hustou smetanou). přes Přirozeně Ella

Žlutá squash citron makový chléb

Věděli jste, že žlutou dýni můžete použít do rychlého chleba: stejně jako cuketu? Tento vlhký a lahodný squashový chléb je lehký a nadýchaný, ochucený citronovou kůrou a mákem.

recept na okurkovou vodu

Spiralizovaná letní squash 'Noodles' s bazalkou a mátou

Pomocí spiralizéru připravte tyto žluté tykvové nudle s čerstvou bazalkou, mátou a citronovou šťávou. Je to perfektní zdravý letní salát! přes Detoxikace

Nakládaná žlutá squash

Když si nejste jisti, co dělat se žlutou dýní...nakládejte ji! Tyto rychlé nálevy do ledničky jsou jednoduché a vycházejí šmrncovní a svěží: není potřeba žádné speciální konzervárenské zařízení. přes Farmářka fušuje

Žlutá squash výživa

Je žlutá dýně zdravá? Jaké jsou nutriční informace pro letní squash? Ukázalo se, že tato skromná squash může být víc než jen záložní tanečnice cukety! Žlutá squash je:

• Nízký obsah kalorií. 1 šálek nakrájené syrové letní tykve má 18 kalorií.
• Vysoký obsah vitamínu C. 1 šálek syrové tykve má 32 % vaší denní potřeby vitamínu C. ( zdroj )
• Vysoký obsah jiných vitamínů. Letní dýně má také vysoký obsah vitamínů A, B6, kyseliny listové, hořčíku, riboflavinu, fosforu a draslíku. ( zdroj )

Co jiného dělat s letním squashem?

Žádný z těchto nápadů vás nenapadá? Zde je několik dalších receptů na letní squash, které můžete vyzkoušet:

• Navlečte ho na vegetariánské špízy. Vyzkoušejte tyto řecké grilované vegetariánské špízy.
• Použijte to syrové v salátu. Udělejte to Salát s dýní a cuketou .
• Hoďte to na pizzu. Následně to orestujte tyto pokyny před zálivkou.

15 chutných receptů na žlutou tykev

• Čas přípravy: 15 minut
• Doba vaření: 15 minut
• Celkový čas: 30 minut
• Výtěžek: 4 1x

Popis

Pečená žlutá dýně je perfektní způsob, jak ji podávat! Tato snadná metoda upeče letní dýně s parmazánem a italskými bylinkami.

Ingredience

• 2libry squash (asi4na5středně malý)
• 2 polévkové lžíceolivový olej
• 1 lžičkačesnekový prášek
• 1 lžičkacibulový prášek
• 1 lžičkaoregano
• 1 lžičkabazalka
• 1 lžička košer sůl
• ½ šálkustrouhaný parmazán (volitelně)

Instrukce

1. Předehřejte troubu na 425 stupňů Fahrenheita.
2. Dýni nakrájejte na kolečka o tloušťce 1/4 palce. Ve velké míse je smíchejte s olivovým olejem, česnekovým práškem, cibulovým práškem, oreganem, bazalkou a košer sůl .
3. Dva plechy vyložte pečicím papírem. Na plechy položte zeleninu v jedné vrstvě. Pečte 8 minut.
4. Vyjměte plechy z trouby a rovnoměrně posypte strouhaným parmazánem. Plechy vraťte do trouby (na protilehlé rošty) a pečte dalších 10 až 12 minut, dokud nezměknou a sýr se nerozpustí. Ochutnáme a podle potřeby dosolíme (obvykle přidáváme další posyp). Ihned podávejte.

• Kategorie: Příloha
• Metoda: Pečený
• Kuchyně: americký
• Strava: Vegetariánský